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2020年12月11日 · 近來，媒體報導68歲的洪金寶以168斷食法積極瘦身，明顯身形暴瘦…。 甚至有人透過168間歇性斷食法控制血糖；但是也有人擔心會造成肌肉流失，到底此減重方法有什麼優點？ 又有什麼風險？ 讓專業營養師來為大家詳細解答。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 168間歇性斷食減肥法也稱為16：8斷食減肥法， 是指每天進食的時間集中在8小時完成，其他的16小時就是採取禁食。...
2018年7月18日 · 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，吃東西的節奏就是享受人生的節奏。 想要擁有健康快樂的人生，與其花大錢購買五花八門的保健食品，不如先從細嚼慢嚥開始，細細體會食物和咀嚼帶來的療癒力。 每一口食物多嚼幾次再吞下肚，延長用餐時間，可以避免攝取過多的食物而導致肥胖。 （圖／華人健康網提供） 好處1／幫助減重： 人的飢餓與飽食反應，並非完全取決於胃的空虛和充盈，而是受大腦下視丘的控制。...
2023年3月17日 · 剛出道時體重破百公斤的大支給人留下深刻印象，然而近幾年來大支瘦身有成，卻被網友瘋傳是因化療所致，讓眾人相當擔心他的健康狀況，也釣出本人親自回應。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 大支強調身體十分健康，也分享自己的瘦身歷程。 （圖／翻攝自FB／Dwagie大支） 大支最近專注養生，整個人瘦下一大圈，也讓他調侃：「除去體重變小支」，怎料卻傳出是因健康狀況亮紅燈所致。...
2021年11月10日 · 2021-11-10 10:11. 人氣. 體重短時間突然下降恐是身體警訊！ （示意圖／取自Pixabay） 生活中偶爾會發現自己的體重不斷減輕、逐漸變瘦，原因可能是出自減重，也可能是生活調整，不過若是體重持續不明的減輕，恐怕要留意背後疾病的可能，因為這是許多疾病常有的初始症狀，甚至是唯一症狀，例如癌症。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....
2020年5月24日 · 惡性淋巴瘤早期症狀通常不明顯，常常讓人不易察覺，中後期常見的淋巴瘤症狀，有不明原因的體重下降、容易疲勞、咳嗽、發燒等；在腸胃則會有消化性潰瘍、腹脹、血便、腹痛等；若淋巴瘤侵犯骨髓，則可能造成貧血、不正常出血等問題。 如果有出現上述症狀，建議盡快就醫檢查。 （相關報導：...
2023年10月10日 · 3方向掌握股匯翻多訊號！ ft.吳嘉隆｜下班經濟學462. 孟海拿下香港電影金像獎「最佳男配角獎」。 （圖／翻攝自微博） 香港資深演員孟海1968年以童星姿態出演人生第一部電影《風塵客》，出道多年來參與過許多經典影視作品，更在1985年憑《皇家師姐》榮獲第5屆香港電影金像獎「最佳男配角獎」，並7次提名香港電影金像獎「最佳動作指導獎」，實力備受肯定。...
2022年2月11日 · 你是不是覺得，明明都吃很少了，怎麼體重還是沒降，甚至越減越重？ 中醫師樓中亮指出，許多人日常養成的壞習慣，讓你少吃多動還是一樣瘦不了！ 到底哪些是減重的大地雷千萬不能碰呢？ 將在節目中一一解析。 3個月狂瘦60kg！ 5招樓式減肥法想復胖都難！ 你有過「剛吃完沒多久，卻又餓了」的感受嗎？ 減肥大忌就是嘴巴動不停，有什麼原型食物讓你吃了不容易餓，又充滿飽足感呢？...
