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2015年7月1日 · 這個所謂「異形」，不是說怪物的異形喔！ 是因為和普通正正方方的明信片不同所以才叫異形明信片。 這種明信片是日本郵便局的名產物，正名是「日本地區限定特色明信片」。
- 動作要領
- 總結
- 郭東衛師傅
虛靈頂頸，含胸撥背，沉肩墜肘，舌頂上齶。練習時要求形與意合，意與氣合，氣與神合，六合之中，神形具妙，動作之中，綿綿不斷，如行雲流，松沉自然;動靜之中如綿裡藏針，剛中帶柔，柔中有剛，剛柔相含，含而不露;呼吸之中，開合自如，升降自然，深細長勻，息息歸根。 太極十三勢內含豐富，意義深遠，自古為武當鎮山之寶，秘傳之法。被譽為漢族武術之瑰寶，太極之精華。
武當太極十三式，有以靜制動，以柔克剛，以四兩撥千斤，後發先至的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功效，實為中華武術之晶體，東方文化之瑰寶。太極拳法，並非是指目前所見單純的太極拳套路，而是由兩儀、太極、無極、三種不同層次的拳術、功法組合而成的一套由外至內，由動至靜，從初級到高級，動靜結合，內外兼修完整的修練功法。 資料：百度百科
武當派傳人 – 山東省菏澤市钜野縣人，自幼學武，八歲學習國家規定拳，十一歲開始學習外家拳，十餘歲隨師父到武當山學習武當功夫，其間曾參予多個武術比賽獲得第一名，出訪多國表演武當功夫。 1. 2002年被選為武當功夫團團員，自入功夫團以來，隨團出訪了美國、汶萊、臺灣、澳門、新加坡等國家和地區，並多次為國家領導人及國際友人表演武當功。 2. 2004年底到澳門演出 參加第二屆世界盃武術散打賽開幕式及河南電視臺武林風的演出。 3. 2005年6月參加臺灣第五屆道教音樂匯演；10月在江西龍虎山參加天師府900年慶典表演；11月參加連州攝影展的表演；12月在人民大會堂與世界各國大使聯歡。 4. 2006年3月應邀參加新加坡道教總會的太上老君誕辰演出，受到新加坡總統的親切接待；7月應邀到美國奧斯丁演出；9...
2020年2月1日 · 香港四環海，郊野海岸都有不同景致，令人目不暇給。 這裏介紹五個「奇異海岸」，每個都各有賣點，配以短途行山路線，3小時內可以令你經歷一個難忘之旅。 1. 曝罟灣 昔日漁村堤圍. 賣點. 昔日漁民建設的堤圍，用以引魚入海灣。 現今堤圍荒廢，成為獨特景觀. 海灣寧靜隱秘. 可順道參觀上窰民族文物館，了解舊時本地農村居民生活. 上窰民族文物館 圖: 旅發局. 路線資料. 路線: 上窰 > 起子灣村 > 曝罟灣 > 上窰. 長度: 約5公里. 時間: 約2小時. 難度: ★☆☆☆. 交通: 九巴94或96R，於上窰站下車；回程同車同站上車。 遊記: [Let’s go hiking] 夏日行山 上窰 起子灣村 曝罟灣. 2. 鳯坑 生態盎然的邊境. 鳳坑之連島沙洲. 賣點.
2018年9月28日 · 人體. 膊頭下 (近沙頭角) 龜頭嶺 (八仙嶺) 吊手岩 (馬鞍山) 含倫角 (西貢) *根據 香港地名探索 一書，「倫」為美化字，本來指人體部分.
2015年5月7日 · 香港植物界近年大豐收，找到不少本地獨有的物種，除了香港水玉杯，還有香港鵝耳櫪。. 香港獨有，為何如何珍貴呢？. 談植物大有學問，讓我們跟《 尋花 》作者、植物達人葉曉文一起尋找香港鵝耳櫪。. 香港鵝耳櫪是2014年發現的本地獨有植物，屬於樺木科 ...
2016年3月21日 · 位於香港一側的沙頭角海. 由山坡下降至海邊，就到達小村谷埔及鳳坑，離開之前不妨光顧在路邊的小攤販，他們賣的茶棵、豆餅也相當不錯！ 離開鳳坑，走嚕！ 原文載於 WL 網誌 Take nothing but photos leave nothing but footprints. WL’s Instagram @chtwlaa. 更多： Fitz.hk Facebook 專頁. 周末短遊新界群山 沙嶺. 周末短遊新界群山 蛇嶺. WL@Fitz.hk.
2020年11月14日 · Fitz 編輯部 2020-11-14. 字 字 字. 香港處處有蛇蹤，喺郊野或鬧市遇到佢哋，只要保持鎮靜唔好滋擾，就唔會有問題。 如果大家進一步認識蛇類，了解佢哋嘅習性，就可以打破更多誤解。 漁護署轄下嘅 B仔自然教室 Mr. B Nature Classroom ，早前製作了兩輯香港常見蛇類圖鑑，有助大家認識平時見到嘅蛇，第日喺山上見到蛇都唔使驚。 毒蛇篇. 金環蛇 (金腳帶) 原矛頭蝮. 眼鏡蛇. 紅脖游蛇. 珊蝴蛇. 無毒蛇篇. 翠青蛇. 草游蛇. 鈍頭蛇. 紫灰錦蛇. 鈎盲蛇. 我哋坐唔定、無時停，唔做運動唔舒服! 只要係有用知識、重要資訊，以至好玩話題，Fitz都會全力搜羅，同時鼓勵「郁民」齊齊參與，打造一個開放嘅運動生活資訊平台。
