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在中醫的角度，秋天是陰氣增加、陽氣減退的季節。. 在這個季節，多喝滋潤的湯水可以滋陰潤燥、補益脾胃，能緩解燥熱，增強消化力和抵抗力，亦可以調節情緒，緩解壓力和焦慮，有助於維持身體的平衡和健康。. 所以，今次為大家精選了20款滋潤的湯水，好 ...
2024年6月4日 · 簡單滋潤湯水 點煲不用周圍問了，本滋潤燉湯食譜亦不乏煲湯新手容易掌握的清熱滋潤湯水、補氣血湯水，秋天滋陰湯水及冬天滋潤湯水，一共有10篇簡易湯水，星期一至星期日都有有益營養湯水飲！
2023年11月6日 · 冬天湯水｜中醫推介8款冬天滋潤湯水食譜：潤肺湯/潤喉養腎. 楊明霞中醫師 edited by Eely Li. 06 Nov 2023. 冬天湯水飲咩好？. 轉季天氣變得乾燥，煲湯也要考慮如何起到潤肺、潤喉、止乾咳、喉嚨痛的作用，想選對材料煲出滋潤湯水、潤肺湯，達到潤喉養腎、提升 ...
12款滋潤養生湯水食譜： 【蟲草花花膠螺片豬展湯】【花旗參響螺豬展湯】 【滋潤養顔－<海底椰雪梨乾蟲草花煲豬展>】【紅蘿蔔青蘿蔔日月魚豬展湯】 【清補涼豬展湯】【木瓜雪耳豬展湯（湯水）】 【 [滋潤湯水] 黃耳無花果淮山豬展湯】【【益氣健脾•潤肺止咳】太子參蓮子百合豬展湯】 【美白祛濕－《荷香冬瓜紅豆薏米煲豬展》】【 [滋潤靚湯] 合掌瓜無花果豬展湯】 【 [清潤湯水篇] 印度椰子海底椰粟米紅蘿蔔豬展湯】【 [清潤湯水篇] 印度椰子海底椰粟米紅蘿蔔豬展湯湯】 蟲草花花膠螺片豬展湯. 看食譜. 用呢款厚身D嘅花膠筒煲完湯，加埋螺片，D湯好甜又滋潤，之後仲可以拎起身做另一味簡單既餸，老公好滿意呀! 睇左湯水先啦！ 花旗參響螺豬展湯. 看食譜.
2023年12月20日 · 冬季到了，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！ 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個 食譜 Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！ 秋冬天湯水食譜推介9款！ –. 秋冬湯水食譜推介｜1. 猴頭菇蘋果椰片南棗湯：止咳潤肺. 猴頭菇益處多，有提高人體免疫力、抗氧化、提升胃部及消化系統功能等等；蘋果助消化、生津潤腸；南棗健脾補腎；花生含多種維生素、補腎益精；眉豆健脾化濕；蜜棗止咳潤肺。 秋冬天湯水食譜推介9款！ 以下教你9款食譜，有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效！ （圖片來源：Sammy says、小小豬的成長日誌、成洛媽媽家常湯、海馬仔成長日記、Sunday kiss） 食譜推介材料： 食譜推介做法： 1.
2023年12月31日 · 秋天湯水食譜｜11款秋天滋潤湯水食譜大合集. 秋天湯水食譜｜1. 百合淮山花膠湯. 秋天煲咩湯？ 這款秋天湯水有長胎益氣之效，產前、產後都適合飲。 花膠含豐富的蛋白質、磷質及鈣質，具滋補作用，對女士有養血美顏功效，對孩子則有滋養氣管及肺部、紓緩於轉天氣時出現的過敏情況。 百合亦有潤肺止咳功效，而淮山茨實就是健脾益胃的食材。 這款百合淮山花膠豬骨湯有美顏潤膚、益氣補腎功效，適合任何人仕飲用，特別適合產前產後女士飲用，花膠於產前有助長胎 、產後恢復元氣功效。 秋天湯水食譜｜1. 百合淮山花膠湯（圖片來源：Sammy says） iTRIAL Cashback感謝祭 高達20%現金回贈. 6大美妝品牌 最多HK$600現金入返你袋. 高達20%現金回贈.
2022年2月25日 · 踏入春天，天氣開始潮濕，從中醫角度看，人體在春天時節容易出現濕怠困倦的情況，今次為大家推介16款滋潤湯水食譜，當中包括老黃瓜章魚羅漢果湯、佛手瓜栗子紅蘿蔔湯、雪耳紅棗湯等，簡單步驟，包含著養顏祛濕、健脾、潤肺益腎等功效。
2022年9月26日 · 編輯特地為大家搜羅了 10 款初秋滋潤湯水的簡單食譜，即使是烹飪新手亦可輕鬆 DIY 美味又具養潤功效的佳家湯水或精緻糖水，與家人一起享受療癒好滋味！
2023年10月31日 · 魚翅瓜好有營養，擁有豐富纖維，清熱解毒，仲可以扮魚翅食。加上栗子健脾補腎、川貝清熱止咳化痰。湯水煲出來超濃郁，一家大細都啱，但建議18個月以上寶寶享用。 食譜詳情即睇：止咳化痰 清熱解毒 魚翅瓜栗子川貝湯 夏天湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯
2023年10月6日 · 秋天滋潤湯水1.茯神黨參杞子燉牛腱 材料： 牛展一條、淮山（一両）、茨實（一両）、蓮子（一両）、雲苓（一両）、杞子五錢、紅棗五粒
