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     火麻仁的功效與作用【保健養生】生生不息

     2021年6月19日

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     bilibili.com

     每日认识一味中药（火麻仁）

     2023年9月20日

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     zhihu.com

     中药知多少——火麻仁

     2023年10月22日

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2. www.hk01.com › 教煮 › 203544【火麻仁食譜】超級食物大麻籽炒熟即火麻仁 滑腸潤燥烏髮兼養生 ...

   www.hk01.com › 教煮 › 203544

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   2018年6月28日 · 火麻仁，驟耳聽感覺「好火、好熱氣」，卻是潤燥和潤腸的良藥，在涼茶舖中常見。 火麻仁，別稱麻仁、大麻仁、大麻籽，可能跟大家講英文Hemp Seed會更明白為何物，因為大眾對大麻籽油（Hemp Seed Oil）更有認識。

3. kknews.cc › zh-hk › food火麻仁食譜，超級食物大麻籽，炒熟即火麻仁，滑腸潤燥烏髮兼養生 ...

   kknews.cc › zh-hk › food

   2018年7月25日 · 火麻仁又叫大麻仁、火麻、線麻子，是植物大麻的種子，秋季果實成熟時採收，除去雜質，曬乾後為火麻仁。 潤腸通便、潤燥殺蟲，臨床用名有火麻仁、炒火麻仁。

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5. cloudtcm.com › herb › 1083火麻仁潤燥滑腸通淋活血,治腸燥便秘消渴熱淋風痹 - 雲端中醫養生

   cloudtcm.com › herb › 1083

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   火麻仁的傳統功效. 1. 潤燥. 火麻仁性甘平，質潤多脂，具有潤燥滑腸之效。 於治療腸燥便祕時，其能潤腸通便，兼具滋養補虛之功，適用於老人、產婦及體弱津血不足者。 然用於體質虛弱、津血枯少的腸燥便祕時，可佐以柏子仁、瓜蔞仁、鬱李仁等同用，以增強效果。 2. 降氣. 火麻仁含豐富活性成分，調和身體代謝、增強免疫機能，以達平衡降氣功效。 亞麻酸與亞油酸可穩定細胞壁、免疫細胞，降低發炎反應與氣喘症狀。 維生素E、鎂、鈣等，增強免疫力，防病抗疾，達到降氣目的。 3. 潤肺. 火麻仁潤肺，由不飽和脂肪酸滋養肺組織，減退化老化，並降低發炎風險。 維生素E抗氧化，防細胞氧化損傷，延緩肺組織老化，益肺部健康。 4. 清熱利尿. 《本草拾遺》：火麻仁有下氣、利小便之功，可用於治療風痹、皮頑，亦可治婦人倒產。

6. zhuanlan.zhihu.com › p › 636360637火麻仁的食疗功效与做法 - 知乎专栏簡

   zhuanlan.zhihu.com › p › 636360637

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   材料：火麻仁15g，白糖少许。做法：将火麻仁洗净炒香，研碎，加水300ml，煎沸后去渣取汁，加入白糖搅匀，稍温即可饮用。可润燥滑肠，滋养补虚。功效：适宜于肠燥便秘者饮用。注意事项 适宜人群 高血压、高血脂、肠燥便秘者 禁忌人群 脾胃虚弱者 不宜同

7. www.facebook.com › hk01 › videos【火麻仁食譜】超級食物大麻籽炒熟即火麻仁 滑腸潤燥烏髮兼養生 ...

   www.facebook.com › hk01 › videos

   火麻仁愈賣愈貴，自己整超簡單！ 潤腸潤燥啱哂！ 全文：http://bit.ly/2MqlYJ7 【中西素食食譜合集】做法多變任你揀 日日煮素唔怕齋！

8. 其他人也問了

   火麻仁是什麼?

   • 火麻仁是藥食同源的中藥材，香港很多涼茶舖都有火麻仁飲品賣。 火麻仁性味甘平，含有大量的脂肪油，能潤燥滑腸，適合體弱者、老人、產婦及津血不足等腸燥便秘症。 火麻仁含蛋白質、脂肪油、卵磷脂、葡萄糖醛酸、甾醇、鈣、鎂，維生素B1、維生素B2，脂肪油中含油酸、亞油酸、亞麻酸和大麻酚等成分。 其中大量的脂肪油，能潤燥滑腸，滋養補虛。 「欲長生，腹中常清；欲要不死，腸無渣滓。 」但現代生活中難以估量、難以數計、難以發現的轉基因食品、疫苗、病毒人為感染、農藥、毒素、西醫藥物、食品添加劑、色素等毒性殘存物，天羅地網的、如影如隨的在侵蝕着我們的身體！ 現代任何醫學對此都束手無策，大便通暢、清腸排毒是最直接、最簡單而無副作用的有效路徑。

   養生攻略：火麻仁配決明子功效倍增

   paper.wenweipo.com/2019/10/13/OT1910130009.htm

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   大麻仁怎麼煮?

   • 1.將大麻籽及白芝麻用白鍋慢火炒至金黃色。 2.然後放入攪拌機，加水攪拌。 3.攪好後，用紗布或濾網隔渣。 4.把過濾好的火麻仁汁倒入鍋中，加糖調味，煮滾完成。 由細認識到大的火麻仁，原來等於超級食物大麻籽，感覺頓然親切起來。

   【火麻仁食譜】超級食物大麻籽炒熟即火麻仁 滑腸潤燥烏髮兼養生

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   火麻仁會過敏嗎?

   • 過敏體質：對芝麻、花生等類似食物過敏的人，容易對火麻仁產生過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等症狀。 腸胃疾病：火麻仁中的不飽和脂肪酸和膳食纖維含量較高，容易對腸胃造成刺激，因此有消化不良、腸胃炎等症狀的人應少量食用或避免食用。 痛風、高尿酸血症、腎結石：火麻仁中的核黃素和嘌呤等物質會增加尿酸的生成，對於患有痛風、高尿酸血症、腎結石等疾病的人，容易引發症狀，因此應禁止食用。

   火麻仁潤燥滑腸通淋活血,治腸燥便秘消渴熱淋風痹 - 雲端中醫養生

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   亞麻仁油怎麼吃?

   • 實踐生機飲食的人，都懂得食用亞麻仁油來增進健康。 亞麻仁油怎麼吃？ 可以拌在生菜沙拉裡，可以和優格（或鮮豆奶）、寡糖、蘋果汁調成啓動自癒力的「陽光果汁」，也可以直接加在精力湯或蔬果汁裡，每天喝個15~30cc，健康就更有保障。 除了亞麻仁油之外，亞麻仁籽具有更完整的營養。

   亞麻仁籽 怎麼吃最好？ - 熱門健康新聞 - 歐陽英樂活生機網 - oyoung

   www.oyoung.com.tw/orange/5knowledge_view.asp?ki_id=1841

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9. paper.wenweipo.com › 2019/10/13 › OT1910130009養生攻略：火麻仁配決明子功效倍增 - 香港文匯報

   paper.wenweipo.com › 2019/10/13 › OT1910130009

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   2019年10月13日 · 做法：將所有的材料準備好後用開水沖泡，代替茶水飲用。 功效：這道茶飲的主要作用就是減肥降脂，適合一些便秘患者以及肥胖患者服用，效果非常的不錯。 讀文匯報PDF版面. 養生攻略：火麻仁配決明子功效倍增.

10. www.xiangha.com › caipu › s-huomaren火麻仁的做法_火麻仁的做法大全_火麻仁怎么做好吃_【香哈网】簡

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    火麻仁的做法大全 火麻仁的功效与作用. 玫瑰花寿司. 用料：三文鱼肉、寿司用白米饭、寿司用粉色米饭、蛋黄、全蛋、寿司用海苔、食用鲜菊花、黄瓜、红姜丝. 39304浏览 147收藏. 亚麻子芋泥包. 用料：芋头、亚麻籽、杯面、糖. 10874浏览 5收藏. 亚麻子豆浆. 用料：泡发的黄豆、亚麻子、甜叶菊. 5073浏览 10收藏. 亚麻子豆浆. 用料：泡发的黄豆、亚麻子、甜叶菊. 38386浏览 4收藏. 亚麻子葱饼. 用料：中筋面粉、亚麻子、温水、盐、葱花、麻油、盐、胡椒粉. 31265浏览 0收藏. 亚麻子贝果. 用料：高筋面粉、牛奶、肉桂粉、亚麻子、杏仁片、酵母粉、水、糖、盐、烫贝果的水里放的糖. 13240浏览 0收藏.