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《文章目錄》 網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？ 中醫師來解答. 火龍果營養又健康，多吃無虞？ 中醫：4族群仍應慎食. 第1類／虛寒體質： 第2類／易感風寒者： 第3類／腹瀉、腸胃不適者： 第4類／正值生理期： 【中醫師小叮嚀】： 網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？ 中醫師來解答. 雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。 不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。 事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。 既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。
2023年2月21日 · 火龍果（英文：Dragon fruit or Pitaya）含有豐富膳食纖維及植物素，能夠預防便秘，維持腸道健康，更具備有抗氧化的功效。. 不過，火龍果並不是適合所有人食用，所以這篇文章邀請了營養師為你解構火龍果好處、副作用、適合人士及正確進食方法等。. 作者 林頌 ...
2024年6月16日 · 1.降血壓、保護血管. 營養師簡若庭指出，火龍果果皮和內部與果肉接合的部位顏色火紅，這是因為富含「甜菜色素」，甜菜色素不僅對於防止血管硬化、預防心臟病和腦中風有顯著效果，還能有效降低血壓，特別是對於高血壓患者有幫助。 此外，透過增加血液中一氧化氮的含量，甜菜色素有助於改善血液循環，對心血管健康的維護具有重要意義。 2.富含纖維和抗炎植化素，有助降血脂. 火龍果富含膳食纖維、鈣質、甜菜紅素、花青素、前花青素、白藜蘆醇、山奈酚、槲皮素等多種抗炎植化素， 適量食用能降血脂、降血壓、護膚美白、抗發炎、防癌、調整腸道等。 3.有助排毒、解毒. 減重專業醫師李唐越強調，火龍果是少數含有蛋白質的水果之一，含量僅次於番茄和奇異果，這使得它在水果中的營養價值尤為突出。
2023年8月8日 · 火龍果中的果膠能促進腸胃蠕動，幫助排便。火龍果的升糖指數較低，但血糖值還是會上升。尤其是紅色果肉的，因此 糖尿病患吃火龍果仍需要避免過量。 火龍果中的果膠能促進腸胃蠕動，幫助排便。 吃火龍果排紅便，意外檢查出大腸瘜肉！ 飲食清淡不代表不
2024年3月22日 · 紅肉火龍果含有豐富 鐵質 ，有 補血 作用，豐富的鋅及銅亦促進身體新陳代謝，增強免疫力及修復皮膚。 另外，紅肉火龍果擁有較多維他命C，能夠促進細胞生長修復及增強抵抗力。 以下為每100克紅肉火龍果的營養含量： 白肉火龍果的營養價值及功效. 白肉火龍果的鐵質雖然不及紅肉火龍果，但膳食纖維比後者為高，能促進腸部暢通，其葉酸含量亦比紅肉火龍果高，十分適合需要攝取大量葉酸的孕婦。 此外，葉酸、維他命B6能夠預防中風， 減肥 效果亦較紅肉火龍果優勝。 以下為每100克白肉火龍果的營養含量： 瀏覽FWD網上保險平台. 火龍果的食用禁忌及副作用. 火龍果雖然營養豐富，但部份人士需要注意其食用禁忌及副作用：
火龍果汁7大功效：熱量低、好處多！ 3大禁忌、副作用必看. 免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 你喜歡吃火龍果（又稱紅龍果）嗎？ 火龍果雖熱量偏低，但吃起來仍相當美味且具飽足感，不少人則喜歡打成火龍果汁享用。 一般市售火龍果主要分為紅肉和白肉兩種，但有些人不喜歡吃紅色果肉，因為不僅會在牙齒上殘留紅漬，也會將尿液或糞便改變為紫紅色。 究竟為何會造成此種轉變？ 吃火龍果的好處又有哪些？
2023年6月30日 · 火龍果功效和好處？火龍果原產於中美洲，由於其具有豐富營養，甚至能增進男性性功能，又被稱為神聖之果。火龍果對人體的好處包括： 抗氧化：紅色火龍果的抗氧化力極佳，因為其中含有甜菜紅素，可幫助清除自由基並預防癌症。
火龍果中的果膠能促進腸胃蠕動，幫助排便。火龍果的升糖指數較低，但血糖值還是會上升。尤其是紅色果肉的，因此糖尿病患吃火龍果仍需要避免過量。下一頁醫師用病例告訴您，隨時注意排便狀況的重要性！吃火龍果排紅便，意外檢查出大腸瘜肉！
2023年11月14日 · 美肌又能減脂的超級水果「火龍果」不僅含有豐富的維生素C、膳食纖維，還是熱量超低的「低GI水果」之一。. 本篇整理火龍果的起源、營養價值 ...
2024年7月3日 · 黃淑惠、劉怡里說，植化素有抗氧化、清除自由基作用，可預防癌症，因此多吃紅肉火龍果；鋅、銅能幫助新陳代謝、增強免疫力、皮膚修復保養，紅肉的鐵含量比白肉多一倍，可以補血，建議飲食攝取比較缺鐵的素食者，可以吃紅肉火龍果來補充植物性的鐵。 火龍果皮另有妙用，也可入菜食用！...
