搜尋結果
炒秋葵料理怎麼做？愛料理精選130篇簡易食譜做法與步驟，有最新的炒秋葵、微波版秋葵炒貢丸、五花豬炒秋葵、蛋炒秋葵。以及素食家常菜、炒秋葵、炒黑木耳等相關料理做法。一起來做好吃的炒秋葵料理吧！
秋葵是營養價值很高的食材，可以幫助消化、降低血壓，穩定腸道健康等，口感鮮嫩清脆，帶點黏黏的汁液。. 除了汆燙後做成涼拌之外，也能拿來快炒、煮湯等，料理方式相當多元！.
鍋中煮滾水後，加入½茶匙特鮮雞粉，再加入秋葵略煮10秒，然後瀝乾。 中火燒熱油，加入豬肉炒勻，盛起備用。 於原鑊加入蒜蓉和薑蓉爆香，再加入秋葵、紅尖椒及豬肉炒勻。
秋葵料理怎麼做？愛料理精選1429篇簡易食譜做法與步驟，有最新的秋葵、家常菜~秋葵炒蛋、秋葵炒蛋、蒜蓉秋葵。以及涼拌秋葵、秋葵炒蛋、泰式涼拌等相關料理做法。一起來做好吃的秋葵料理吧！
秋葵菇菇碎肉炒飯. 秋葵 切段、煮熟冷凍的糯玉米粒、肉大塊的菇類（本次是用杏鮑菇）、黑木耳。. • 剩飯 • 碎肉，建議是骨邊肉撥下來的切小塊，口感比薄肉片好。. • 蔥薑水，份量忘了。. 米酒、鹽。. 30分鐘. Pearl_00.
2020年6月3日 · 美味便當菜！ 台式熱炒. 健康蔬食素素看. 秋葵. 嫩脆滑潤帶有些許香氣的秋葵，除了汆燙也能熱炒，味道本身偏清淡的秋葵，搭配XO海鮮醬及洋蔥、辣椒快炒，就是一道清爽營養的下飯菜，若是手邊沒有XO醬，也能視個人情況調整，做出自家風味！
炒秋葵食譜：秋葵1/2磅(225克)油豆腐10粒雲耳1/4安士(7克)紅蘿蔔4安士(115克)蒜頭2瓣 適量薑混合醬：油辣椒1茶匙蠔油1湯匙生抽1/2湯匙糖1茶匙粟粉1茶匙 ...
2023年11月7日 · 炒秋葵 食譜與作法 by 火柴媽 - Cookpad. 火柴媽 @shibamatch_0226. 秋葵除了汆燙涼拌、煎蛋，用炒的再衝點醬油香氣也很好吃又下飯。 預備食材. 15 分鐘. 2人份. 秋葵 半盒約20-25條. 豬肉片 適量. 紅 甜椒 半顆. 蒜頭 3 瓣. 米酒 1 茶匙. 辣椒面 適量. 醬油 1 茶匙. 料理步驟. 1. 秋葵挑選小條的會比較嫩，越大條口感較老。 秋葵泡鹽水搓洗去除表面細毛。 洗淨後斜切小段備用。 2. 起油鍋煸炒豬肉片，炒至豬肉變色後加入蒜末及米酒，繼續拌炒至豬肉變熟。 3. 加入秋葵拌炒，可以加入適量水幫助秋葵炒軟、炒熟，約2-3分鐘。 4. 秋葵炒軟後加入調味料及甜椒，將所有食材拌炒均勻即可盛盤。
蒜蓉蝦乾炒秋葵：根據記載上得知秋葵含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖,半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增强體力、保護肝臟、健胃整腸,更加對糖尿病很有幫助.
2019年8月21日 · 豆豉先用橄欖油小火炒出香味，再加上豬絞肉與紅蘿蔔，拌炒到紅蘿蔔熟軟，最後再加入秋葵一起炒，同時再將鹽巴、白胡椒及白芝麻一起入鍋拌炒。 可稍微蓋上鍋蓋悶燒，既節省時間，亦能使之產生少許湯汁，混合所有味道並調和秋葵黏性於整道菜。
