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【做法】直接用熱開水沖泡乾燥的果皮與紅棗，密蓋焗10分鐘左右，在飯前飲用可有效提高食慾。 掌握這個焗陳皮水方法，還能有效緩解消化不良症狀。
2022年9月29日 · 兩種做法： 1） 可放入燜燒杯焗 10 分鐘即可飲用 2） 湯鍋煲滾清水，加入陳皮慢火煲 5 分鐘，熄火加蓋焗 10 分鐘。
2023年5月9日 · 做法﹕陳皮及山楂搣成小塊，加入約200ml沸水，焗15分鐘後適溫服用。 功效﹕理氣開胃，消食化滯。 適合﹕飲食過量、消化不良而胃腹脹滿人士。
陳皮挑選7大技巧，陳皮水做法&功效&禁忌. 陳皮既是食材又是藥材，常被用于泡水、煲湯、中藥等方面。. 它可以與其他食材一起搭配，有健脾化痰、去濕等功效。. 在這里我們可以簡單地瞭解一下它的製作方法，首先需要採摘新鮮成熟的柑橘，洗淨，去皮，在 ...
本文整合陳皮功效及禁忌，並教大家挑選陳皮及提供3個陳皮水食譜做法，睇睇陳皮水啱唔啱你飲！ 文章目錄： 甚麼是陳皮？ 陳皮功效有甚麼？ 陳皮食用禁忌：3類人士要注意！ 挑選陳皮注意事項. 陳皮水要煲幾耐？ 陳皮水食譜推薦. 甚麼是陳皮？ 香港人對陳皮並不陌生，都知道它是由橘子果皮風乾、曬乾及烘乾而成的食材。 然而，不是經過曬乾的橘子果皮都可以稱為「陳皮」，果皮曬乾後需要經過至少3年的陳化才可以稱為陳皮，而且存放愈久、果皮愈黑為之上乘。 陳皮主要由茶枝柑、四會柑、甌柑及蕉柑果皮為原料，主要產地為廣東、福建、四川、江西、浙江等，其中又由以新會柑製成的新會陳皮最為有名。 陳皮功效有甚麼？ 陳皮的矜貴之處不但在於需要經歷長時間風乾，更是在於它的多重功效。
陳皮主治化痰止咳，不像吃西藥常會擾亂脾胃，最簡單就是直接煲陳皮水，作為代茶飲用。 能理氣、散結、止痛，舒緩腹脹胃氣、去寒消滯。 更多煮食貼士在： https://www.facebook.com/janjan.kitchen. 食材 （3-4人） 30分鐘內. 陳皮、水 各適量. 1 煲陳皮水做法： 陳皮4角，浸軟去瓤。 放入1.5公升冷水裡，大火滾起再小火煲半小時。 **較新的陳皮要煲才會較出味。 2 燉陳皮水做法： 舊陳皮1角，浸軟去瓤，放於1碗水中，隔水燉40分鐘。 **舊陳皮可用燉，因香味濃，功效更佳，燉可以使其精華滲於水中。 燉完嘅陳皮可以用來煮餸， 不浪費。 Tags: 簡易. 止咳. 化痰. 陳皮水. 化痰止咳. 陳皮. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊.
2016年2月19日 · 焗陳皮水方法: 以幾片陳皮冲滾水，焗約三十分鐘後飲用。 陳皮水功效止咳化痰，的確有根據。 陳皮味辛、性溫，入肺、脾經。
