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2020年3月13日 · 祛濕食療紅豆薏米水（粥）除濕效果強，这才是紅豆薏米水的正確做法，不過其中所選的材料及製法，不少人未搞明白，可能令紅豆薏米水的效果減弱。
坊間流傳飲用生熟薏米水，具祛濕、消水腫功效，能令人回復精神，甚至有減肥、美白功效。BAZAAR 邀請註冊中醫師梁軒偉推薦 4 款「生熟薏米水」，功效不一，但同樣做法簡單，非常適合在辦公室內飲用。
2023年4月28日 · 薏米水功效｜薏米有生熟之分 功效有所不同. 在香港，不少港式或粵式食肆的飲品提供檸檬薏米水，除了因為檸檬薏米水味道甜中帶酸，適合大眾口味，亦因為薏米水做法簡單，功效卻不小，能夠清熱祛濕、健脾消水腫。. 了解薏米水功效之前，必須知道薏米 ...
2017年8月12日 · 方法一：薏米紅豆芡實粥. 食材： 薏米、芡實、赤小豆、冰糖、紅棗. 第一步：將赤小豆、芡實用冷水浸泡2小時，或用熱水浸泡1小時。 第二步：用文火炒制薏米至 微黃 即可，減輕寒氣。 第三步：將泡好的薏米、赤小豆、芡實、冰糖、紅棗放入鍋中，加水，熬煮2小時即可，香甜軟糯，祛濕又健脾！
2019年10月13日 · 薏米水又稱薏仁水，可單喝，亦可搭配紅豆、綠豆、香蘭葉或煮成四神湯，效果各有不同。 生、熟薏仁功效大不同？ 排濕、美肌的薏米水怎麼做？
2021年4月27日 · 生、熟薏米，及紅豆，清水沖洗乾淨。 程序：1. 所有材料，放入養生壺。 2. 加入清水1.2升。 3. 用“黑...
2016年8月25日 · 先地生熟薏米紅豆沖水洗淨，之後一起用水浸30分鐘 大約7~8碗水，開大火一起與材料煮至水滾。 然後細火煮大約45~60分鐘即可•😊
2023年10月30日 · 薏米分生熟，而熟薏米就是炒熟了的薏米。 生薏米味甘淡、微寒， 利水消腫能力較突出，而熟薏米健脾能力較強， 故兩者合用，可兼顧兩者長處。 薏米水是去濕及消水腫的理想飲料，紓緩因濕氣積聚而出現疲乏困倦、情緒鬱結等「濕重」徵狀。
2021年3月3日 · 紅豆薏米湯是常見的春天湯水食譜，紅豆能祛濕養心，生熟薏米的功效可解春困，令人精神爽利，祛濕健脾。 還加入開胃消滯、止咳化痰的陳皮，有淡淡香氣。
材料:紅豆200克生薏米40克熟薏米10克冰糖20克水1.5公升紅豆:含29種抗氧化劑，含量最高的食物之一，防止細胞受損，延年益壽。 防止便秘，有益腸道 ...
