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2024年5月18日 · 孕婦湯水食譜|中醫推介大肚婆安胎必飲:懷孕前中後期、紓緩孕吐. 中醫師鄭智仁 edited by Venus Law. 18 May 2024. 孕婦湯水飲咩好?. 原來孕婦懷孕湯水比你想像中更講究,因為在不同的懷孕時期,大肚婆需要針對不同懷孕症狀及營養需要對症下藥。. 尤其是懷孕 ...
2021年12月3日 · 今次為準媽媽們推介8款養生安胎 湯水食譜 ,有助益腎健脾、補血、 胎兒 發育。 在懷孕初期(第1至第3個月),胎兒的生長速度較慢,因此孕婦需要的營養和熱量不會太多,不過妊娠反應則會較明顯,此時建議進食一些健脾的食材。 到懷孕中期(第4至第7個月),胎兒快速發育,此時孕婦最需要攝取蛋白質助胎兒肌肉、筋骨、骨骼和大腦生長。 直到懷孕後期(產前2個月),胎兒體動增長得十分快,而孕婦也要儲備營養,以供分娩時消耗。 然而,緊記注意不應該進食太多碳水化合物,以免胎兒體重增長太多,增加難產風險。 1. 粟米紅蘿蔔排骨湯. 2. 粟米海底椰豬骨湯. 3. 蓮藕花生排骨湯. 4. 蓮藕章魚黑豆湯. 5. 栗子淮山瘦肉湯. 6. 桑寄生蓮子蛋茶. 7. 花膠螺頭湯. 8. 五指毛桃粉葛鯪魚湯. 延伸閱讀:
2023年6月29日 · 湯水是一種營養豐富的飲品,可以提供水分、營養素和能量,有助於促進母體和胎兒的健康。Sundaykiss整合7款孕婦湯水食譜,為孕婦提供需要的維生素、礦物質和抗氧化劑,同時也有助於緩解孕期不適症狀。
孕婦湯水安胎推薦: 桑寄生蓮子蛋茶. 功效:安胎、補腎健脾、養血,胎動不安時可以飲用. 材料:桑寄生50克、蓮子(去心)約50粒、雞蛋2-3隻、紅棗8粒、黃糖/片糖適量. 做法:. 清洗葉連枝的桑寄生,以清水浸15分鐘(浸泡後再煲才會出味);. 蓮子(去心 ...
準媽媽在懷孕不同時期,可以喝喝不一樣的懷孕湯水作調理及進補,以下將分享4種懷孕各個階段適合的孕婦湯水食譜。 【懷孕初期湯水推薦】 懷孕初期湯水1: 淮山栗子瘦肉湯
2020年10月28日 · 以下是5個孕婦必須留意的 養胎湯食譜 ,健康又簡單,能夠攝取營養: 懷孕湯水食譜一:黃豆排骨湯—簡單有益,促進嬰兒腦部發展 黃豆排骨湯。(圖源:楊桃美食網) 原來孕婦湯水其實不用太複雜,簡單的黃豆排骨湯已經做到安胎保健效果!
2023年5月16日 · 孕婦湯水飲什麼好?孕婦在初期有不少飲食禁忌需多加注意。今次註冊中醫師會分享懷孕初期飲食宜忌及安胎補身貼士,以及2款孕婦湯水食譜。