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2023年12月28日 · 營養師陳昱蓁提醒，產後媽咪的營養補充非常重要，需要足夠的蛋白質、鈣質及鐵質；水分攝取也要充足，才能讓乳汁順利分泌。 APP下載 活動
2017年4月10日 · 她建議要盡快去水腫，簡單方法是飲用檸檬水，因鉀質可溶於水，飲檸檬水既可補水也能攝取鉀質，能加快紓緩水腫問題。 #《奕起聊健康》健康 ...
2023年12月1日 · 高敏敏指出，一般人水腫大原因就是吃太鹹，想消除因吃太鹹造成的水腫，應攝取10種消水腫食物以及飲品，如下： 菠菜：菠菜除了鉀之外，也含有 ...
2019年7月23日 · 多喝水可讓血液不要那麼濃稠，增強運送廢物的能耐；多運動可以讓循環到達原本沒有運作的地方，自然就可以排掉那邊濕氣、廢物等。 《延伸閱讀》臉大元凶是水腫，這「幾個位置」天天按，淋巴一通就消腫. 《延伸閱讀》下肢水腫、橘皮組織有救了！ 醫師盤點5食材利尿消腫、排濕毒最有效. 【三立新聞網免責聲明】 #《奕起聊健康》健康知識報你知. 阿北出來了！ 名醫：恐埋下癌症最危險因子....
2024年9月7日 · 營養師張語希在臉書粉專《營養師 張語希》發文表示，若一覺醒來發現自己發生水腫情況，可以攝取高鉀食物幫助身體排出多餘的鈉離子，來緩解 ...
2021年5月20日 · 許多人認為水腫是因為水喝太多，要改善水腫就不能喝太多水。 事實上，多喝水可增加血容積幫助血液循環，真正的水腫原因往往是身體發出的警訊 ...
2022年1月29日 · 一、腎臟問題. 因腎臟病變，導致身體無法正常代謝水分及鹽分，進而造成水腫，多半兩腳都腫，早上起來腳水腫改善，但變成眼皮水腫，且常合併尿液有泡泡現象。 二、心臟問題. 因心臟衰竭，無法打出足夠的血量供身體所需，因此造成水腫。 除了腫以外，還常合併爬樓梯會喘、呼吸困難、胸悶、心悸等問題，嚴重時也會有肺水腫。 三、肝臟問題....
