男人生仔食療 相關
廣告讓我們的食療幫助大家的身體增強免疫力，也為大家的血管健康出一分力，希望幫到有需要的人。 創辦人Angel 親手製作和食用中，真心推介養生好物。希望大家一起來享用尋找屬於自己的健康鎖匙。
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2019年7月1日 · 男女生育食療 女士可用以下食療： 紅花孕育蛋 功效︰暖宮、疏散瘀血 材料︰雞蛋1隻、藏紅花1克 做法︰在雞蛋頂端開一個小孔，放入藏紅花後攪勻，隔水蒸熟蛋蛋便可食用。 備註︰女士血瘀實證適用。來經第二日開始服食，連續7天每天一隻，持續3個月經周
2016年7月4日 · 1、鹹的食物. 民間一種有種說法「咸男甜女」，是說喜歡吃鹹的說明要生男孩，喜歡吃甜的，就容易生女孩。 最近南非科學家在動物身上做了一項實驗，發現吃糖比較多的食物，生下的寶寶雌多雄少。 而吃糖比較少的動物，雄雌比例各分一半。 專家稱這個道理也同樣可以運用與人類。 由於生男生女主要由男性主宰，因此男性飲食注重調理，就可以改變染色體，主宰寶寶的性別了。 而且女性改變飲食習慣，會影響子宮的環境，進而讓X染色體和Y染色體選擇更適合的生存環境。 2、鹼性食物. 鹼性生物可以平衡女性身體的酸鹼度，從而使女性呈現鹼性狀態，這可是X染色體最喜歡的環境哦。 因此，想要生個兒子，就要多吃點鹼類食物，比如豆類，蔬菜，牛奶，海帶，水果等等。 3、穀物類早餐.
- 精胺酸
- Q10
- 葉酸
- 維生素c
- 維生素e
精胺酸是一種人體可以自行合成的半必需胺基酸，其為一氧化氮的前驅物也是精子蛋白的主成分。精胺酸代謝會產生的一氧化氮，可給予粒線體能量進而提升精子細胞的活動力。同時一氧化氮也具抗氧化作用，可使精子免於被氧化受損，保持精子的數量。除此之外，一氧化氮可使陰莖海綿體內的血管擴張，增加血液流通使海綿體能有效充血，維持陰莖勃起。 👉延伸閱讀：【備孕營養素特輯04】精胺酸是男女備孕必備！精胺酸如何幫助備孕、食物來源及挑選補充品秘訣
常見引起男性不孕的原因為精子的品質不良，包括：寡精蟲症、精蟲無力症、精蟲畸形症，目前研究大多認為此和精液中的過氧化物濃度過高有關，因此具抗氧化作用的Q10就成了良好的治療方式。 Q10為脂溶性輔酶，作用於細胞呼吸、電子傳遞，其可幫助營養物質在粒線體內轉化為能量，也具有清除體內自由基達到抗氧化的作用，是維持人體所有細胞與組織健康不可或缺的重要物質。 研究顯示，服用Q10可有效增加不孕症男性的精子數量與活動性，因Q10可幫助精子對抗自由基的攻擊，活化精子的粒線體，幫助能量產生進而提升精子的活動力。另外，根據衛生福利部規定，Q10的每日食用上限為30毫克，適量補充才不會對身體造成負擔。 👉延伸閱讀：【備孕營養素特輯02】Q10是什麼?一次搞懂備孕好幫手-Q10的功能、食物來源及如何挑選補充品
為水溶性，俗稱維生素B9，葉酸有助於細胞的分裂、生長及核酸、胺基酸與蛋白質的合成，尤其為細胞分裂與DNA合成的必要營養素，因此若於精子生成期間補充足量的葉酸，能讓精子細胞穩定分裂，減少DNA或染色體異常的情況。 臨床研究顯示，將受試男性分為生育力正常與生育能力較差再隨機各分為四組，分別介入葉酸、鋅、葉酸與鋅、安慰劑持續26週，結果顯示，介入葉酸、鋅、葉酸與鋅的生育力正常及生育能力較差男性，精子的總數接顯著提升，因此適量補充葉酸可幫助增加精子的穩定生成。 👉延伸閱讀：【備孕營養素特輯】備孕懷孕不可少！孕前必須知道的葉酸功能、食物來源及如何挑選葉酸補充品
維生素C為水溶性，可協助免疫細胞的吞噬作用幫助抵抗細菌和病毒。也能幫助膠原蛋白的合成，膠原蛋白為結締組織的重要成分，可使細胞與細胞間排列緊密，促進皮膚傷口的癒合。維生素C能還原黑色素，改善皮膚的暗沉，其抗氧化能力能夠幫助精子抵抗活性氧化物，保護精子頭部的DNA不會受到損害。（DNA損傷的精子活動力會較低，與卵子結合的能力也會下降，若是卵子與有瑕疵的精子結合，胚胎異常的機率會增加。）
為脂溶性維生素，又稱生育醇，具強力抗氧化功能，可以保護精子免於受到自由基、氧化壓力的傷害。若缺乏維生素E，睪丸細精管上皮細胞益受到損害，造成精子生常異常和缺乏等問題。 延伸閱讀：女性備孕最重要的8種營養素，幫助維持生理機能及卵子品質
2024年10月17日 · 備孕吃什麼好呢？女性需要多補充養卵食物，包括：蛋白質、葉酸、維生素、輔酶（Q10）。男生則需要補充養精食物：蛋白質、鋅、Omega-3、補精益腎食物。
根據中國國家中醫藥行業標準《中醫病證診斷療效標準》2022版中「陽痿」辨證分型，除了與「腎」有關的陽虛體質外，氣鬱體質、濕熱體質、氣虛體質的人均可以有不舉的症狀。 陽虛：素稟陽虛，或由寒邪侵襲，致使命門火衰，陽道不振，痿軟無力，陽物不舉。 患者大多小便清長、惡寒足冷、精氣清冷。 氣鬱：當男性身體出現肝氣鬱結現象時，會因肌腱功能減弱或喪失而導致陽痿或勃起不穩等情況。 患者也會伴有情緒低落、易怒、胸部不適、肋骨擴張和大便鬆散等。 濕熱：平時過食膏粱厚味、煎炒炙爆等物，以致濕熱壅滯，宗筋、陽物痿而不舉。 患者大多較肥胖，且精神容易疲憊、小便短赤、舌苔黃膩、胃納不佳，且可能會伴隨陰囊潮濕、瘙癢腥臭、睪丸墜脹等情況。 氣虛：多因飢飽失節、飲食不適以致胃氣受損，或先天秉賦胃弱，出現陽明胃氣虛衰。
中醫提升IVF生仔成功率 對於接受IVF人工受孕的夫婦，想成功生仔，中醫可在不同階段配合西醫的治療方案從而提升受孕機率。 進行IVF前1-3個月： 夫婦雙方改善體質，可提升卵子及精子質量。
2021年10月19日 · 提升男性生育力！. 4種健康飲食這樣吃. 健康的 生活型態，對提高男性、女性 生育力，有很大幫助。. 我們每天所吃的食物，與我們的生活方式息息相關，而且飲食習慣會大大影響男性的 精子 品質好壞。. 均衡營養的飲食，除了讓 去氧核糖核酸 ...
