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2023年9月7日 · 番石榴中的抗氧化劑（如β-胡蘿蔔素），可以降低冠狀動脈心臟病和癌症的風險，幫助細胞對抗自由基，具有一定的抗衰老丶抗癌功效；其番茄紅素也有助預防肺癌及前列腺癌。
2022年7月19日 · 番石榴茶有控制三高，即降血糖、血脂和血壓的功效，不但對糖尿病人士適合，食積消化不良、慢性腹瀉等人亦適宜飲用。 但番石榴同時含有鞣質，若有便秘困擾、體質容易燥熱的人不宜過量飲用，否則情況加劇。 番石榴原來都有好多益處！ （按圖👇👇👇） + 2. 番石榴茶有咩功效？ 番石榴茶有助調節血糖、紓緩腸胃不適，做法可先利用預先已曬乾的番石榴，再加熱水沖泡，即可飲用。 番石榴乾亦可配合以下幾種食材泡成茶飲，各款亦具不同效用。 番石榴茶療（按圖👇👇👇） + 14. 1. 番石榴茶：調節血糖、紓緩腸胃不適. 2. 番石榴鳥龍茶：消脂解膩、軟化血管、降膽固醇. 3. 陳皮番石榴茶：和中理氣、健脾化濕. 4. 番石榴決明子茶：潤腸通便、降膽固醇.
2023年9月17日 · 許多人常說「吃番石榴籽會讓大便變硬，容易便秘」，究竟這是真的嗎？. 番石榴籽到底能不能吃？. 番石榴籽對人體有任何好處、功效嗎？. 《Hello醫師》一次解說！. 文：張凱安 資料查核：台灣營養師蔡正亮／Hello醫師. 番石榴籽可以吃嗎？. 番石榴籽可以吃 ...
2019年7月3日 · 註冊營養師李偉萍表示，番石榴的主要營養素是維他命C、維他命A、鉀、鎂、番茄紅素及多酚類等，有助防止老化，對付體內傷害細胞的自由基，並含抗氧化物可保護血管壁，幫助心臟血管功能，間接具抗癌功效。
2024年5月1日 · 番石榴功效1：有助減肥. 番石榴的熱量低，每100克的番石榴大概只有41卡的卡路里，而且它所含的膳食纖維是人體每日所需的12%，可以幫助增加飽肚感，減少進食量，達到減肥的功效。 嘴饞時以番石榴當作小食，配上少量梅子粉，味道清新可口，加上它比平時的零食更健康、更低卡，十分適合減肥人士食用。 番石榴功效2：助預防癌症. 據 研究 顯示，番石榴的葉有抗癌作用。 而一項在動物身上實驗則證明了番石榴有助預防癌症，甚至抑制癌細胞生長。 番石榴中有著豐富而強勁的抗氧化劑，可以阻止自由基破壞我們體內的細胞，防止細胞變異，預防癌症。 另一項 試管實驗 則證明了番石榴葉比一般的癌症治療藥於抑制癌細胞生長方面有效四倍。
番石榴能够有效的补充人体缺失或容易流失的营养成分，番石榴含纤维高，能有效清理肠道，另外对糖尿病患者有一定辅助降糖功效。 营养价值 番石榴富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维生素C含量较高，另外还含有维生素A、维生素B、钙、磷、铁、钾等矿物 ...
2024年2月22日 · 石榴VS番石榴營養｜有甚麼區別？. 有助增強免疫力 具降血壓、防癌功放. 石榴（紅石榴）、番石榴都是受歡迎的水果，外表完全不同，但只聽名字或會很易混淆。. 不過，說到營養價值、功效和食法，就各有不同。. 立即解開對石榴、番石榴的誤會，才可以吃 ...
2019年10月24日 · 番石榴中含大量維他命C和抗氧化劑，或能有助皮膚健康。抗氧化劑或能保護皮膚免受侵害，可減慢老化過程，有助預防皺紋。加上，直接塗抹番石榴葉精華，或能有助治療暗瘡。曾有試管研究發現，番石榴葉精華抗菌和抗炎的功效，可有效殺死引起暗瘡的細菌。
2020年7月21日 · 1. 補充維生素C. 番石榴內含有豐富維生素C，可以補充人體所需維C，從而避免因缺乏維生素C而引起的各類疾病。 2. 降血糖. 常吃番石榴有明顯的降血糖的功效，尤其是糖尿病患者可以經常食用番石榴。 3. 健脾消食. 番石榴味甘清爽，纖維含量高，吃番石榴不僅可以健脾，還能治療消化不良，有消食的作用。 4. 除濕止瀉. 番石榴的營養豐富，吃番石榴有提神、養腎、補 血的效果。 在收斂止瀉、止血消炎方面也有治療作用。
2023年2月1日 · 禁忌、好處一次看. 石榴好處多，既能防癌抗氧化，又可減少腎結石，對抗阿茲海默症，且石榴營養價值高，但可別和番石榴分不清。 石榴汁功效有哪些？ 石榴如何挑選、保存？ 一次看懂。 2023-02-01. ．文 ／ 柯勝文. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 石榴是什麼？ 和番石榴不同？ 石榴（又稱紅石榴、安石榴）經常與番石榴（芭樂）混為一談，其實兩者完全不同。 石榴呈圓球形，有紅色或粉紅色似皮革的外皮，果實蘊涵白色薄膜包覆著數百粒如紅寶石般晶瑩剔透的種籽，果實紅色透明。 芭樂由於多籽像石榴，傳進中國後就被叫做番石榴。 石榴與番石榴的主要差異在於： 顏色： 石榴表皮大多呈紅色，番石榴外表是青色。
