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白灼秋葵的做法. 秋葵洗干净去蒂备用； 一锅水烧开，水里加点盐、少许油，秋葵入锅烫1-2分钟捞出，过凉水沥干水份； 秋葵对半切（也可不切，根据自己喜好，个人认为切后更入味），蒜切末、辣椒切小圈备用； 切好的秋葵装盘备用，各种调料放入小碗加入适量水搅拌均匀，淋在秋葵上，最后把蒜末、辣椒放在最上面，这时用煤气把油烧热； 烧好的热油，淋在蒜末上，即可食用。 上传你做的白灼秋葵.
做法步骤： 1、新鲜秋葵十根左右。 2、平底锅烧开水。 3、秋葵焯水，放少许食盐。 4、几滴食用油。 5、开水煮开一分钟捞出放入冰水中，保持颜色不变。 6、生葱，大蒜切沫。 7、少量白芝麻或者芝麻粉。 倒入一小勺盐。 8、继续倒入一小勺辣椒油。 10、接着倒入几次香油。 11、倒入少许糖。 12、倒入适量生抽。 13、将调料搅拌均匀。 14、秋葵去掉头，切成两半。 15、装盘，淋上酱汁，撒上红椒即成。 莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。
白灼秋葵的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的白灼秋葵。
2024年3月12日 · 白灼秋葵的做法步骤. 步骤 1. 秋葵洗净，清水加一勺盐烧开，放入秋葵，煮两分钟，捞出冲凉水，切掉根部. 步骤 2. 适量蒜末、小米椒小段，淋上少许热油. 步骤 3. 再加入两勺生抽、一勺陈醋、一勺白糖、半勺蚝油、半勺香油、一点点盐和鸡精、两大勺清水，搅拌均匀. 步骤 4. 调好的料汁，浇到秋葵上即可. 菜谱创建时间：2024-03-12 17:08:39. 打开App收藏. 蒜蓉虾滑煲. 评分 8.2109 人做过. 绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手. 评分 7.8104 人做过. 让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！ 评分 8.292 人做过. 家常菜大全. 早餐大全. 红烧肉做法. 牛肉做法. 可乐鸡翅做法. 豆腐做法. 排骨做法. 茄子做法.
白灼秋葵. 夏季必不可少的家常素食之，營養白灼秋葵。. 1 秋葵洗乾淨，鍋中加水，倒入適量油，鹽，開水燙兩三分鐘後過涼裝盤，再去蒂。. 2 調 醬汁 ： 熱油鍋，爆香花椒、蔥、薑後撈出；小火，加入生抽、糖、蠔油，再加入適量白開水煮開；最後把汁淋在秋 ...
2021年7月23日 · 白灼秋葵的做法步骤. 步骤 1. 12根秋葵清洗干净； 步骤 2. 锅中放水烧开，放2克盐和5克油，把整根的秋葵放入焯水3分钟捞出，马上放入凉水盆中过凉水，过凉水的秋葵可保持翠绿的颜色，吃起来也更加爽口； 步骤 3. 把焯过水的秋葵切掉根部，斜着切成块状放到盘子里； 步骤 4. 小碗中加入白糖、鸡精、生抽、蚝油、豉油还有香油搅拌均匀，多搅拌一下让糖融化（可以放点蒜末，喜欢吃辣的可以放点辣椒油哈）； 步骤 5. 把料汁浇在秋葵上即可。 步骤 6.
白灼秋葵的做法. 准备原料和佐料，秋葵加少许盐轻轻洗去表皮部分绒毛，碗中放洋葱碎，蒜末、小米辣圈、葱花，鲍鱼处理干净，白灼汁备用. 油烧烫，浇入碗中蒜末、葱花等，激发出香味. 加入白灼汁，醋调匀. 锅中水开，加少许油，2克盐，下秋葵焯烫2分钟捞出待用. 锅中水再次烧开关火，放入鲍鱼焖2分钟捞出切片. 秋葵切去根部，整齐摆入盘中，浇上蒜末洋葱碎和料汁. 上面放鲍鱼片，把剩余料汁浇上，来点葱丝点缀. 参照这个菜谱，大家做出 1 作品. 上传你做的白灼秋葵.
2024年3月28日 · 白灼秋葵的做法步骤. 步骤 1. 将秋葵洗净，去掉头。 烧水，加入一点油，水开，下入秋葵，两到三分钟，捞出。 将秋葵切两半（入味儿）。 步骤 2. 将蒜🧄切成沫沫状。 调料汁：生抽一勺左右，耗油一勺左右，糖、盐🧂适量加（根据自己口味），加入少量玉米淀粉（勾芡），加入小半碗水。 步骤 3. 起锅烧油，放入蒜末，炒香，倒入料汁大火烧开收汁即可。 浇到已经焯好的秋葵上（我是把秋葵放到锅中和料汁一起在烧一下，这样会更入味儿） 菜谱创建时间：2024-03-28 21:18:01. 打开App收藏. 口蘑炒鸡蛋. 评分 7.1 56 人做过. 西蓝花炒鸡胸肉.
本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的【白灼秋葵】清爽簡單。秋葵沒什麼特別濃郁的香味，所以放什麼醬料都會合適的。 同樣的做法還可以用在其他蔬菜上，比如白灼芥藍，白灼萵苣，白灼西蘭花，白灼包菜，白灼金針菇，白灼所有你覺得能白灼而且你
2024年9月17日 · 白灼秋葵的做法 1.把秋葵开水下锅，加盐和油煮三分钟掏出 2.将蒜和小米辣切碎，加入生抽、蚝油、蒸鱼豉油、糖，泼热油
