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腎衰竭的改善方法. 現時仍然未有徹底根治慢性腎衰竭的治療方法，因此只能透過飲食及藥物來延緩腎衰竭的速度，以下為一些建議方法： 1. 控制蛋白質攝取. 蛋白質攝取過量會增加腎臟負擔，甚至會加速腎功能下降；因此，腎衰竭患者應須控制日常飲食的蛋白質攝取量。 2.
了解兩大洗腎方式的原理、過程及副作用. 7 分鐘閱讀. 作者 信諾醫療資訊團隊. 目錄. 為什麼需要洗腎？. 腹膜透析 vs 血液透析. 腹膜透析及血液透析費用 一覽. 腹膜透析及血液透析的副作用. 根據國際腎病學會，腎病是全球患者人數上升速度最快的慢性疾病之一 ...
腎石問題十分常見。. 患者病發時，可能會面對難以忍受的劇痛。. 信諾Smart Health拆解腎石的成因、症狀、治療費用及預防腎石的方法。.
杞子功效. 俗稱杞子的枸杞子，是植物枸杞的果實。 在中醫角度，具有滋補肝腎、益精明目的功效，尤其以內地寧夏出產的杞子，其品質及功效最好。 因為當地早晚溫差大，土壤質地好，所以很適合枸杞的種植和生長，其杞子特別大粒和肉厚。 每年六月中下旬開始，便是當地採摘杞子的好季節。 杞子適合眼睛容易疲勞、壓力大、容易頭暈、肝腎虧虛、腰膝酸軟及睡眠欠佳人士服用。 踏入乾燥的秋天，不少人會服用杞子、菊花、決明子等有護眼作用的中藥，來緩解雙眼乾澀不適等症狀。 要選擇品質好的杞子，一般以大粒，色澤鮮亮為佳。 近年坊間流行吃黑杞子，究竟與紅杞子又有什麼分別？ 註冊中醫師林惠賢曾指出，黑杞子與紅杞子都是茄科整物，但屬於兩種不同的植物的果實。 當中以野生黑杞子較罕見，價錢也較昂貴，可高達2千元一斤。
- 腎陰虛原因
- 腎陰虛適宜吃什麼
- 腎陰虛食療
註冊中醫師汪慧敏過往曾指出，腎陰是指腎的「陰津」、「陰血」，這些物質屬於人體重要的體液，可帶來潤澤身體的作用。當腎陰旺，津血便充足，令皮膚溫潤如玉。相反，腎陰虛反映津虧血少，身體缺乏潤澤，猶如河牀水少乾枯，引致一系列症狀，例如皮膚缺水鬆弛、眼睛乾、月經量少等。人的情緒都會變得心煩意亂、容易發脾氣，晚上有入睡困難等。另外，腎陰虛會影響到身體的血不足，釀成虛火上升，帶來潮熱心煩、口乾咽燥等症狀。腎陰虛的原因大致如下： 1. 經常夜睡 2. 愛吃辛辣食物 3. 情緒抑鬱、心情不能舒暢 4. 房事過多 5. 久病即長期患病傷了腎 6. 腎的陰液先天不足
中醫認為吃五種不同顏色(即紅、綠、黃、白及黑)的食物，可滋補不同臟腑，當中腎是對應黑色的食物，換言之，此時多吃黑色的食物，有養腎作用。包括黑芝麻、黑木耳、竹絲雞、黑豆、桑椹子等。此外，吃合桃、腰果、栗子及枸杞子等食物都可以幫助補腎。在日常生活方面，立冬之後養腎、補腎都有幾個要訣是不能掉以輕心，包括保持充足睡眠、做足保暖功夫，避免手腳經常感到冰冷，尤其老人家、女士們。不妨趁陽光普照的日子，多曬太陽，有助溫通經絡；下肢保暖十分重要，大家睡覺前可用艾葉、生薑煲水，待稍為放涼後浸腳一會兒，讓身體感到溫暖才睡。
註冊中醫師鄧蕙盈曾推介腎陰虛人士，可服用以下2個茶療作改善，其中「桑椹杞子茶」可以滋陰補腎、養肝明目，改善口乾咽燥的問題，但糖尿病人、脾胃虛弱(如容易大便爛)不宜。「紅棗桂圓杞子茶」有溫腎散寒、滋陰養血功效。杞子本身可以補腎，性質平和，大部分人都適合飲用，此茶療更有助紓緩手腳冰冷、宮寒痛經問題。但平日容易消化不良、胃滯腹脹人士要小心飲用。另有中醫師推介煲「花旗參螺頭湯」，有助養陰清熱、滋補肝腎，十分適合腎陰虛人士服用。花旗參及螺頭本身有養陰功效、石斛可滋陰補腎。
對立性反抗症的診斷、治療. 小朋友持續出現對抗行為，容易 憤怒 ，喜歡與人鬥氣、爭執，可能是患上「對立性反抗症」 (Oppositional Defiant Disorder)的表現。. 此病屬於常見的兒童精神問題，外國不同研究指出該病發率可介乎2%至16%，整體病發率大約5%，較常見在男 ...
感恩助人變得積極樂觀. 時常感恩可以讓自己變得更 快樂 ，可培養積極及樂觀的思想，更有助改善人際關係。. 美國醫生Dr Michael Mosley (邁克爾‧莫斯利)便曾指出，養成感恩的習慣，可重新調整大腦思維，並對身心產生深遠影響，包括改善 痛症 患者的疼痛程度 ...
