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2023年12月31日 · 秋天湯水食譜｜秋天宜吃潤燥養肺食品. 秋天的到來，夏天離去，天氣會愈來愈涼爽。 這時日間溫度偏高，傍晚後會開始轉涼，要小心不要著涼，建議人們以潤燥、養肺為原則，吃多些如南瓜、紅豆、秋葵、銀耳、蓮子等食物，調理身體。 秋天湯水食譜｜11款秋天滋潤湯水食譜大合集. 秋天湯水食譜｜1. 百合淮山花膠湯. 秋天煲咩湯？ 這款秋天湯水有長胎益氣之效，產前、產後都適合飲。 花膠含豐富的蛋白質、磷質及鈣質，具滋補作用，對女士有養血美顏功效，對孩子則有滋養氣管及肺部、紓緩於轉天氣時出現的過敏情況。 百合亦有潤肺止咳功效，而淮山茨實就是健脾益胃的食材。 這款百合淮山花膠豬骨湯有美顏潤膚、益氣補腎功效，適合任何人仕飲用，特別適合產前產後女士飲用，花膠於產前有助長胎 、產後恢復元氣功效。 秋天湯水食譜｜1.
2024年9月6日 · 秋天湯水食譜！轉季現在煲咩湯好？秋天是進補滋陰潤肺湯水的好時機，涼爽的天氣也適合品嘗簡單滋潤湯水。秋冬煲什麼湯水好？以下秋冬滋潤湯水篇為大家介紹10款秋天湯水推介，包括滋潤喉嚨湯水，能止咳潤肺、清熱解毒及舒緩乾燥敏感！
2024年8月21日 · 處暑湯水2024｜15款秋天湯水食譜合集潤肺生津 止咳排毒防便秘. 撰文：黃翠衣. 出版： 2024-08-21 15:57 更新：2024-08-21 15:58. 二十四節氣「處暑」是秋天的第二個節氣，爭秋奪暑之際，養生飲食要清熱生津護脾胃，多吃養肺的食物、補充水分及增進食慾。. 當秋天濕度 ...
2021年9月9日 · 想紓緩「秋燥」煩惱，今次推介16款好味又簡單的滋補湯水予大家，有助止咳潤喉、養腎潤肺、清熱解燥！ 1. 沙參肉竹五指毛桃湯
2024年1月25日 · 秋天容易口乾、眼澀等，以下推介的16款簡單秋天滋潤湯水食譜，如木瓜雪耳魚尾湯、無花果百合湯等，有助止咳養腎、潤喉潤肺和清熱解燥。 立即閱讀！
2023年12月20日 · 秋冬湯水食譜推介9款！ 流感季殺到，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！ 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個食譜Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！
5 天前 · 秋天湯水飲咩好？由夏轉秋，喉嚨易乾，加上香港乾燥的天氣，更應以湯水清熱解毒，滋潤喉嚨。以下23款中醫推薦的秋天湯水食譜，有助健脾化痰、滋養肺胃，是秋天必備養顏補身的湯水。
2021年9月9日 · 楊明霞中醫師精選出8個簡易湯水食譜，即使是新手也能煲出清潤秋季湯水。 秋天湯水食譜推介1. 百合海底椰潤肺湯百合海底椰潤肺湯功效：滋陰潤燥、健脾益胃百合海底椰潤肺湯材料：龍牙百合 20克南北杏 各12克玉竹 10克海底椰 1個淮山 15克瘦肉 600克百合海底 ...
2023年9月6日 · 想改善體質，可選用滋陰、潤肺的食材加入湯水之中，以下推介4款食材及4款靚湯，適合秋天飲用，潤燥止咳防便秘。 淮山：潤肺止咳 緩瀉去痰 秋天濕度下降，首要補肺。
2023年10月6日 · 秋冬天乾燥，早、晚溫差大，容易咳嗽、感到口乾、喉嚨痕癢、喉嚨痛，中醫認為秋天較傷人體的肺部，以下集合25款秋冬潤肺、滋潤湯水，有食譜做法供大家參考！
