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5 天前 · 秋天湯水飲咩好？由夏轉秋，喉嚨易乾，加上香港乾燥的天氣，更應以湯水清熱解毒，滋潤喉嚨。以下23款中醫推薦的秋天湯水食譜，有助健脾化痰、滋養肺胃，是秋天必備養顏補身的湯水。
2023年12月31日 · 秋天的到來，夏天離去，天氣會愈來愈涼爽。 這時日間溫度偏高，傍晚後會開始轉涼，要小心不要著涼，建議人們以潤燥、養肺為原則，吃多些如南瓜、紅豆、秋葵、銀耳、蓮子等食物，調理身體。 秋天湯水食譜｜11款秋天滋潤湯水食譜大合集. 秋天湯水食譜｜1. 百合淮山花膠湯. 秋天煲咩湯？ 這款秋天湯水有長胎益氣之效，產前、產後都適合飲。 花膠含豐富的蛋白質、磷質及鈣質，具滋補作用，對女士有養血美顏功效，對孩子則有滋養氣管及肺部、紓緩於轉天氣時出現的過敏情況。 百合亦有潤肺止咳功效，而淮山茨實就是健脾益胃的食材。 這款百合淮山花膠豬骨湯有美顏潤膚、益氣補腎功效，適合任何人仕飲用，特別適合產前產後女士飲用，花膠於產前有助長胎 、產後恢復元氣功效。 秋天湯水食譜｜1.
2024年7月12日 · 今次為大家介紹12款以節瓜為主的湯水食譜，如節瓜紅蘿蔔湯、節瓜眉豆湯等，不但消暑解熱、滋陰潤燥，更有補血效用！ 1. 節瓜響螺瑤柱湯
2023年2月28日 · 滋潤湯水食譜做法： 先將所有材料洗乾淨。 百合和玉竹浸30分鐘，螺片浸1晚，豬展汆水，節瓜去皮切塊。 將所有材料加入2.5公升水。 大火煲15分鐘，轉中小火煲1小時，適量鹽調味即可。
今天跟大家分享七款適合秋天喝的湯水食譜，葷素搭配，健康低脂，做法也很簡單，一起來看看。 七款入秋湯水食譜： 【桂圓紅棗寧心湯】【老黃瓜赤小豆湯】【冬菇瑤柱瓜粒湯】 【南瓜濃湯】【節瓜減脂湯】 【蕃茄南瓜梭羅魚蜆湯】【還原靚靚湯】 入秋 ...
秋天湯水食譜！. 秋季喝什麼湯？. 秋天是進補滋陰潤肺湯水的好時機，涼爽的天氣也適合品嘗簡單滋潤湯水。. 以下為大家講解秋天適合喝什麼湯－秋冬滋潤湯水篇，並介紹10款秋天湯水推介，包括滋潤喉嚨湯水，能止咳潤肺、清熱解毒及舒緩乾燥敏感 ...
2020年12月3日 · 【秋冬湯水簡單／秋冬湯水止咳】隨著溫度愈降愈低，秋冬天的氣息漸濃，一不小心很易「凍親」生病。 今次推介10款簡易保健湯水，包括蘋果雪耳生魚湯、菜乾瑤柱湯、木瓜雪耳魚尾湯等。
節瓜蠔豉排骨湯食譜. 基絲汀@簡易食譜. 類別: 湯類. 菜系: 中式. 預備時間: 10 分鐘. 烹調時間: 1½小時. 分量: 2 至 3 人. 材料: 節瓜 720克. 蠔豉 4隻. 瑤柱 2粒. 排骨 260克. 茨實 40克. 蓮子 30克. 蜜棗 2至 3粒. 清水 2½公升. 鹽 酌量. 做法: 排骨跟凍水一起下鑊，煮至有泡沫浮面，去血水，即氽水，不用煮滾。 撈起，瀝乾水分，備用。 蠔豉沖水洗淨。 用刀刮去節瓜的外層皮毛。 切粗塊。 把其他所有材料洗淨，待用。
2018年9月30日 · 湯水食譜 螺頭湯合集. 開始有小小秋涼嘅感覺，媽媽我個喉嚨仲有啲乾呀，拿拿臨煲返個節瓜淮山螺頭湯潤一潤佢先！. 材料： 節瓜 2個 螺頭乾 3個 茨實 1湯匙 淮山 6-8塊 無花果乾 2粒 瑤柱 2粒 (可以唔落) 豬展 中型1個 做法： 1. 螺頭浸水最小6小時，洗 ...
秋天容易口乾、眼澀等，以下推介的16款簡單秋天滋潤湯水食譜，如木瓜雪耳魚尾湯、無花果百合湯等，有助止咳養腎、潤喉潤肺和清熱解燥。 立即閱讀！
