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2023年2月15日 · 薏米分生、熟 各有不同功效. 薏米有生熟之分， 生薏米味甘淡，屬性微寒；熟薏米味甘淡，屬性平。 兩者皆有利水滲濕、健脾、除痹（改善肌肉筋骨關節麻木疼痛）、清熱排膿之效，主治濕邪引起的水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等等。 薏米水知多啲！ （按圖了解👇👇👇） + 3. 生薏米偏涼，故清熱利水、排膿之力相對較強。 熟薏米炒製後性質平和，清熱利水之力相對較弱，但健脾之力相對較強。 若平時手足冰冷者、飲凍飲易肚瀉人士，使用熟薏仁為宜。 平時怕熱、小便黃、食煎炸容易喉嚨痛人士，可使用生薏仁，或生熟薏米合用。 薏米水：身體偏濕適合飲用. 註冊中醫周穎欣指薏米水一般適用於身體當下偏濕，或天氣潮濕時飲用。 中醫角度認為，濕邪有內濕、外濕之分，內濕多由經常飲食寒涼引起，外濕多由天氣潮濕引起。
TIPS. 粟米鬚：利水通淋，利膽退黃，降壓，解熱. 生熟薏米：生較寒，熟吾寒，如果生熟薏米各一半，就會不寒不熱. 有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠功效; 糖冬瓜：清熱除火，生津止渴，化痰止咳，祛脂降壓，利尿消腫. Tags: 粟米. 薏米水. 生熟薏米. 粟米鬚. 米水. 糖冬瓜. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊. 討論 暫時沒有留言。 對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入. 粟米鬚生熟薏米水：天氣時冷時熱，今日又濕添！ 真激氣！ 速速要煲返D去下水腫又下火嘅野飲下先得！
2020年3月20日 · 熟薏米是指經炒用的薏米，性質平和，健脾止瀉功效較強，有助健脾養胃，治脾虛泄瀉、腳氣浮腫等虛証。 脾胃虛寒人士不宜服用薏米 雖然薏米藥用價值高，但李醫師強調脾胃虛寒、大便燥結或腎虛者，不宜服用薏米。
2018年7月4日 · 生薏米主力清熱去濕排毒，加強腎臟洩水功能，將身體多餘的水份排出，亦因為利水的食物都屬寒涼，故此虛寒體質的人、孕婦和月經期間忌用，然而，可以配合熟薏米，就能將寒性中和，所以生熟薏米兩配，份量各半就能真正兼具去濕和健脾功效，不過梁醫師認為：「四肢冰冷，易腹瀉等虛寒體質的人，亦應慎用」。 HarpersBazaar.com.hk....
薏米分生熟，而熟薏米就是炒熟了的薏米。 生薏米味甘淡、微寒， 利水消腫能力較突出，而熟薏米健脾能力較強， 故兩者合用，可兼顧兩者長處。 薏米水是去濕及消水腫的理想飲料，紓緩因濕氣積聚而出現疲乏困倦、情緒鬱結等「濕重」徵狀。
粟米鬚生熟薏米水. 看食譜. 一杯味道清甜、冷熱皆宜的粟米鬚生熟薏米水，可清熱利濕及消腫，適合在潮濕的春夏天飲用。 粟米鬚糖冬瓜水. 看食譜. 粟米鬚有利尿祛水腫和多種功效，再配上糖冬瓜有清熱除火和生津止渴功效，製作簡單值得一試。 生熟薏米粟米無花果水. 看食譜. 其實平時煲開生熟薏米粟米糖冬瓜既，但係預備好晒啲材料後，竟然發現糖冬瓜用晒!咁就唯有執生啦!轉用無花果加冰糖，又幾好飲喎! 生薏米偏涼，熱底人士適用，清熱利水，祛濕除風，有去水腫嘅功效。 熟薏米係炒過嘅薏米，炒製後減輕寒性，有益脾胃。
坊間流傳飲用生熟薏米水，具祛濕、消水腫功效，能令人回復精神，甚至有減肥、美白功效。BAZAAR 邀請註冊中醫師梁軒偉推薦 4 款「生熟薏米水」，功效不一，但同樣做法簡單，非常適合在辦公室內飲用。
粟米鬚薏米水：之前介紹過檸檬薏米水， 想轉轉口味既話， 可以試下粟米鬚薏米水 味道清甜可口， 而且去濕熱清暗瘡，仲要利水消腫， 簡直女士至愛！.
2017年4月26日 · 詳細食譜可以到我的FB專頁參考下!Facebook: Love Kelly's Kitchenhttps://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/
2021年5月28日 · 生熟薏米大不同. 薏米分生熟，其中熟薏米指炒熟了的薏米，兩種均有祛濕利尿、健脾止瀉及清熱排膿的功效。. 生薏米味甘淡、屬性微寒，偏涼，能有效清熱利尿及排膿；熟薏米，味甘淡，炒熟後性質平和，對健脾止瀉較有效。. 因此，要用邊種就視乎熱氣及 ...
