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2019年6月26日 · 紅棗有哪些功效？ 據李時珍《本草綱目》記載：棗有補中益氣、滋補、潤心肺、緩陽血、生津液、悅顏色、通九竅等功效。 紅棗，性味甘平，可補益脾胃，養血安神，適用於脾胃氣虛所致的飲食納少，久瀉，婦女臟躁，以及貧血，血小板減少性紫癜和緩和或 ...
2024年10月4日 · 紅棗功效：增強免疫力. 紅棗含有豐富的維他命C和多種微量元素，能增強人體免疫力。 維生素C能促進白細胞的生成，從而提高身體抵抗感染的能力。
紅棗的7大功效：養顏美容、抗氧化、擴張血管及調節心律、消除疲勞、幫助消化、提高免疫力、消水腫。 紅棗是眾所皆知的養顏美容聖品，性質溫和適合體寒的人食用，自然香甜的口感與氣味是許多人喜歡紅棗的原因，不論是入菜或是作為藥材都相當適合！
2023年3月14日 · 目錄. 甚麼是紅棗？ 紅棗的功效及好處. 紅棗營養價值. 甚麼人適合進食紅棗？ 紅棗的副作用／注意事項. 紅棗的正確食法. 如何選擇紅棗？ 常見問題. 分享. 即時獲得報價. 完全透明公開，唔使交任何個人資料。 立即試玩 →. 甚麼是紅棗？ 紅棗是棗樹的果實，富含蛋白質、醣類、有機酸、胡蘿蔔素、 維他命B群 、 維他命C 、維他命P以及微量鈣等多種氨基酸成分。 紅棗生於海拔1700米以下的山區、丘陵或平原，並分佈中國各地；藥材主產河南、山東等地。 紅棗的功效及好處. 補中益氣：治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛不和。 養血安神：治心悸怔忡，婦人臟躁。 緩和藥性：在峻烈的處方中發揮中和作用，或一般處方中起補益調和的功效。 紅棗營養價值. 每100克的紅棗約含有： 甚麼人適合進食紅棗？
2020年9月14日 · 紅棗竟這麼好！. 紅棗少為人知的7種功效. 藥膳、中式甜湯裡少不了的紅棗，在多項刊登在西方醫學期刊的研究裡，竟發現有預防失智、調節血糖、保護心臟和抗氧化等多項少為人知的功效。. 在中醫藥和華人的生活裡，紅棗（英文：dates）是重要的藥材和食材 ...
紅棗是眾所皆知的養顏美容聖品，性質溫和適合體寒的人食用，自然香甜的口感與氣味是許多人喜歡紅棗的原因，不論是入菜或是作為藥材都相當適合！ 不過紅棗的好處其實不只這些～本篇文章將帶大家暸解紅棗的熱量、功效以及食用禁忌，紅棗乾與新鮮的紅棗果實營養成分其實也大不同！ 「綜合莓果、燕麥豆漿、紅棗五穀漿」3款女生補鐵飲品，10分鐘就能搞定！ 中醫治痘痘有效嗎？ 中藥材竟變保養品，加碼中醫師推薦3個「美容穴」 、痘痘肌必喝「美顏飲」 紅棗果實的營養成分（100g） PHOTO CREDIT: 農業部食農教育資訊整合平台. 熱量：88kcal. 水分：75.1g. 鉀：324mg. 維生素C：92.7mg. （資料來源：農業部食農教育資訊整合平台） 紅棗乾的營養成分（100g）
紅棗的六大功效及好處. 本草綱目：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於治療脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛等疾病。 神農本草經：味甘平，主心腹邪氣，安中養脾，助十二經，平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥久服輕身長年。 黃帝內經：南方赤色，入通於心。 譯：紅色食物養心。 養生的根本在於養心。 心為君主之官，五行屬火，比較偏好味苦和色紅的食物。 從陰陽五行來說，心主血，血是運行於脈中而循環流注全身、富有滋養作用的紅色液體，乃構成人體和維持生命活動的基本物質。 紅為火，入心，補氣血，大部分紅色食物具有益氣補血的功效。 所以，要養心，紅色食物最適合。 一、補氣養血.
2024年5月21日 · 依苗栗區農業專訊第78期說明，紅棗有以下4種主要保健成分及功效： 黃酮類化合物（flavonoids）：紅棗含有的黃酮類化合物具有優異的抗氧化能力，可清除人體自由基，對於調節血糖及血脂皆有助益；以及黃酮醇類的蘆丁也被認為有擴張血管及調節心律的作用。
2022年5月15日 · 紅棗在中醫上被認為具有健脾養胃、益血壯神的功效，無論是入菜或是當藥材都很適合。 以現代醫學角度來看，紅棗具有下列好處： 抗氧化、抗癌：紅棗含有黃酮類、多醣類、維生素C，這些都是身體不可或缺的抗氧化物，能幫助身體清除過多的自由基，防止細胞過度氧化，達到抗癌的效果。 此外，紅棗還有種稱為「紅棗多糖」的成分，其也具有抗氧化、增強免疫力的作用。 健腦：紅棗的萃取物已經有研究證實能改善睡眠品質以及大腦功能，此外，紅棗還能幫助腦細胞避免受到氧化，可能有助預防阿茲海默症。 （延伸閱讀：出一張嘴保養法！ 「地中海飲食」護心健腦不求人） 護膚：紅棗含有維生素C，具有促進體內膠原蛋白合成的功用，經由抗氧化作用後能防止 黑色素 在體內形成，達到減少斑點以及護膚的潛在功效。
2020年12月17日 · 人人都說紅棗好，但你知道紅棗功效究竟有哪些嗎？ 為什麼提到紅棗功效，就會說它養顏美容補氣養血？ 紅棗好處除了女性能受益，男生其實也可以，本篇就來告訴你為什麼每天來杯紅棗茶不但能幫助消化還能強身補腎，還有好喝又順口的紅棗茶推薦！
