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26095. 讚好 收藏. 桃膠含植物原蛋白、可增加皮膚彈性並有清血降脂降膽固醇功效. 雪蓮子可補腎虛及暖子宮. 食材 （1-2人） 30分鐘內. 桃膠 15粒. 雪蓮子 15粒. 紅棗 7粒. 圓肉 12粒. 百合 18g. 水 500ml. 冰糖 (如有需要) 1 桃膠、雪蓮子、用水浸發至軟身 (桃膠浸發前) 2 浸完桃膠後可以發大幾倍. 3 百合洗淨浸約15分鐘. 4 桃膠、紅棗、圓肉、百合及水煲滾後轉中火煮20-25分鐘左右. 5 最後加入雪蓮子再煮5分鐘. TIPS. - 桃膠不要煮沸過度，否則會溶化 (建議目測) - 紅棗及圓肉已有甜味，請先自行試味，不夠甜才再加冰糖 (因我只餘七粒紅棗，喜歡吃的可以更多幾粒) Tags: 糖水. 蓮子. 紅棗. 百合. 雪蓮子. 桃膠.
2021年11月26日 · 雪蓮子功效多，可補腎虛、暖子宮、清宿便排毒，十分適合冬天用來製作「暖笠笠」的糖水，以下有3款食譜推薦：桃膠雪蓮子糖水、雪蓮子桃膠雪燕鮮奶糖水（可換椰汁）和雪蓮子雪梨糖水。.
紅棗蓮子桃膠雪蓮燉鮮奶：周末本來是煲湯的日子，但天氣太熱，完全不想飲湯，所以決定煮糖水！. 最近很流行桃膠及雪蓮子，我也買了些湊熱鬧，兩者都是十分養顏的食材，可以用來燉糖水呢～ 桃膠其實是桃或山桃等樹皮分泌出的樹脂，顏色橙橙黃黃，口 ...
1桃膠和雪蓮子需浸過夜，浸泡時間約十幾個小時, 烹調時將桃膠和雪蓮子雜質清理。 2 先用熱水煮溶冰糖。 3 將桃膠、雪蓮子、紅棗和冰糖水同煮20分鐘。
2019年11月25日 · 桃膠、雪燕和雪蓮子3種食材都是平價養顏食品，這次就由中醫細說各種功效和推介滋潤糖水食譜！ 適逢秋冬，多喝點糖水可以滋潤皮膚，用這3款食材加上鮮奶、紅棗桂圓、腐竹和花膠等食材去燉的話更是十分養顏！
2022年4月2日 · 4．桃膠雪蓮子糖水 同是「平民燕窩」的雪蓮子，纖維素高，有助排毒，兩者配合一齊煲糖水，絕對是滋補，美顏的恩物。
今次分享的糖水是用了植物界的燕窩「雪蓮子」搭配植物界的骨膠原「桃膠」兩種食材的，有潤膚美肌、滋補之效，絕對是姊妹們的養顏恩物，要靚 D?
桃膠雪蓮子銀耳羹（可加牛奶或椰汁）的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。 本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的桃膠雪蓮子銀耳羹（可加牛奶或椰汁）。
2016年10月19日 · 桃膠，百合，圓肉，紅棗，洗乾淨1齊放入去煲，大火煮滾轉中火煮30分鐘，唔夠甜就加少許冰糖，最後落雪蓮子同椰汁（椰汁可不放）煮多5分鐘便可 2.4 萬 瀏覽
雪蓮子曾是進貢皇家貴族的甜食佳品， 質地晶瑩剔透， 無色無味， 是一種很好的營養食品，更有植物燕窩之稱。. 《本草綱目》中記載有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性之作用是保肝潤肺養顏美容的食品。. 食材 （3-4人） 1小時以上. 食材. 桃膠 一両 ...
