搜尋結果
2023年2月1日 · 紅石榴功效有哪些？ 根據 Healthline 資料，石榴對身體的好處功效，有以下各點： 營養豐富： 熱量和脂肪含量低，有豐富的膳食纖維和鈣、磷、鉀等礦物質，重要維生素（B1、B2、C）的含量也很高。
2024年3月15日 · 紅石榴的5大功效說明如下： 紅石榴5大功效. 1.石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、 降血脂 和血糖， 降低膽固醇 等多種功能。 2.可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。 3.石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。...
2023年9月13日 · 紅石榴被喻為水果中的「紅寶石」，其中的「抗氧化」功效，搖身一變成magic word，令不少女士視為紅石榴粉絲，從而催生了大堆產品：從飲品和補充品，到護眼精華、保濕面膜、潤膚霜及沐浴露等，全都標榜採用紅石榴作其主要成份。
4 天前 · 超級食物「紅石榴」功效、禁忌全解析！. 抗氧化力是綠茶3倍、維他命C比蘋果高2倍. 編輯說：紅石榴營養價值超豐富，不愧是超級食物。. 超級食物 ...
2022年10月24日 · 石榴功效好處1. 保持心臟健康. Michelle指出，石榴含有各種抗氧化劑，例如多酚、單寧和花青素，每一種都可以促進心臟健康。 石榴更具有血管張力素轉化酶（angiotensin-converting enzyme, ACE）抑制劑的功能，能控制血壓，減少壞的膽固醇之氧化，阻止粥狀動脈硬化的發生，對心臟可是有莫大的益處。
2019年2月25日 · 其實紅石榴不單止味道誘人，其營養價值更高得令它被封為「聖物」，是水果界的Super Food。儘管其當造期在冬天，但即使其他季節都可以買到紅石榴以及其果汁，很多人都覺得要開紅石榴很麻煩，完全不知從何入手，以下就簡介開紅石榴的方法，以及它對人體
2024年3月23日 · 紅石榴好處：降血壓. 高血壓增加患心臟病或中風的風險。 曾有研究指出，高血壓患者在兩星期內，每天攝取150毫升石榴汁後，血壓顯著降低 1。 紅石榴好處：改善記憶力. 紅石榴有助改善記憶力。 一項針對外科手術患者的研究發現，攝取2克的石榴提取物，有助預防患者手術後的記憶力衰退 2。 此外，另一針對28位患有記憶障礙的長者研究發現，每天攝取237毫升的石榴汁，有助改善言語、視覺記憶能力 3。 紅石榴好處：緩解經前綜合症（PMS） 石榴籽內的果核營養豐富，洛杉磯綜合健康學院的創始人Denniston博士說：「果核周圍的白色部分含有木脂素，是一種在植物中發現的多酚類物質，具有弱雌激素活性，可以調節、正常化體內雌激素的作用，有助於緩解經前綜合症（PMS）的症狀，讓月經週期回歸正常規則週期。 」 4.
2024年6月13日 · 紅石榴功效. 維持青春還原力. 石榴富含多酚類，而多酚類的抗氧化能力被認為對幫助健康具有益處。 一項研究評估市售的紅石榴汁的抗氧化能力，並將其與紅酒和綠茶進行比較，結果發現，石榴汁的抗氧化能力是紅酒和綠茶的三倍，顯示石榴的抗氧化能力極為優越 (3)。 養顏美容好氣色. 石榴萃取物可以作為天然保養品的成分之一，幫助維持好氣色 (4)；此外，石榴也有助於膠原蛋白吸收利用，幫助澎潤水嫩 (5)。 幫助新陳代謝、循環健康. 對於飲食油膩、三餐不正常的人，紅石榴萃取物也能幫助新陳代謝、穩定，避免高低起伏，維持循環健康。 (6) (7) 紅石榴建議攝取量. 紅石榴為水果類的一種，並沒有訂定攝取量上限，建議可以直接攝取清洗過後紅石榴的果粒。 紅石榴食用過量有副作用嗎.
2019年7月1日 · 紅石榴有哪些功效？ 紅石榴從果汁、種子甚至到不可直接食用的部位(樹根、葉、果皮…等)皆存在滿滿的植物化學素(phytochemicals)，如丹寧、生物鹼、有機酸等，這些成分可發揮不同的生物活性，所以紅石榴相關的保健功效可謂非常多元。 心血管防護
2019年11月27日 · 紅石榴有「抗氧化之王」美譽。 「石榴」經常和台灣的「番石榴」，也就是「芭樂」混為一談，其實兩者完全不同；石榴早在芭樂之前就傳入中國，當芭樂傳入中國時，老祖先發現它和石榴一樣多籽，才把芭樂稱為「番石榴」。 延伸閱讀： 「自由基之清潔工」硒！ 7種食物都有最強抗氧化營養素. 示意圖／TVBS. 後來我們吃芭樂的機會比較多，而忽略了石榴的好處；石榴的英文為pomegranate，在法文代表多籽的蘋果，表示外表如蘋果般的鮮紅，但果實中卻有許多酸甜多汁的果肉包圍在籽的外面。 雖然，它們在日常生活中不常見，但近來發現石榴含有豐富的植化素，具有相當好的抗氧化能力。 選購及保存要領. 宜選購果皮顏色已轉為鮮紅色者，外皮不枯萎、沒有傷痕，聞起來有果香者為佳。
