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2018年2月7日 · 紅腰豆有補血、增強免疫力、幫助細胞修補及防衰老等功效。而搭配番茄牛肉煮食是紅腰豆人們在生活中最常見的做法。接下來，小編將為大家詳細介紹紅腰豆番茄牛肉的做法，快來看看吧！ 主料：牛肉500克、紅腰豆100克、番茄3個
紅腰豆是一種營養满分而且價㾾物美的食物，含有豐富的蛋白質、鐵質、纖維及多種礦物質，如維他命B1、鉀、葉酸等。紅腰豆最常食用方法是做... 食材：罐頭紅腰豆、核桃、自發麵粉、無糖可可粉、雲喱拿香油、蛋、牛奶、黑巧克力、無鹽奶油、白砂糖
阿富汗紅腰豆咖喱 Lobia. 紅腰豆 350公克 • 洋蔥210公克，切成 紅豆 大小 • 大蒜2瓣，切細末 • 薑5公克，切細末 • 青辣椒1根，切細環 • 番茄膏30公克 • 去皮番茄100公克，切小丁 • 清水75公克 • 薑黃粉0.8公克 • 芫荽籽粉0.2公克 • 現磨黑胡椒粉適量 • 鹽 ...
1. 將乾紅腰豆洗淨,用水浸放冰箱一晚. 2. 將浸透的紅腰豆放入滾水中, 慢火煮45分鐘, 至差不多軟身. 3. 將番茄放入另一煲滾水中烚約1-3分鐘，番茄皮自然裂開後立即盛起，用手把皮撕掉及去蒂，然後切粒，備用。 4. 加入紫洋蔥粒、番茄粒和蒜蓉，續煮10分鐘。 5. 最後，加入免治牛肉、植物油及羅勒，約煮5分鐘後，拌入已煮熟的嬰兒通粉，即可關火。 小貼士. 1) 到寶寶12個月大左右，很多寶寶都會突然對食物失去興趣，這個時候可以在寶寶的餐點中加入不同的香草及香料，如羅勒、迷迭香、番茜、咖哩粉、胡椒粉和肉桂等。
烹飪步驟. 詳細做法請查閱YouTube . https://youtu.be/mLPdCRUTfyE. 切去紅菜頭的莖部, 削去紅菜頭的外皮, 切開一大塊; 去粟米的鬚, 切開一塊塊; 洗腰果及紅腰豆; . 放2000 ML , 凍水放入粟米, 腰果, 紅腰豆, 薑; 水滾放入紅菜頭, 陳皮. 明火煲 1小時40 分， 之後關火，即可飲用。 猜你喜歡. 此湯有助: 擴張血管, 降血壓, 補血, 利尿通便, 通經, 紅菜頭不適宜以下人士 : 低血壓者, 腎功能弱者 奉勸各位在這抗疫時期，少進食生冷、或未經煮熟的食物為佳。
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2016年9月5日 · 紅腰豆是豆類中營養較為豐富的一種，含豐富的維他命A、B、C及E，也含豐富的抗氧物、蛋白質、食物纖維及鐵質、鎂、磷等多種營養素，有補血、增強免疫力、幫助細胞修補及防衰老等功效。
1. 將全部材料放入攪拌機打約1分30秒. 好煮播是一個網上教授煮食技巧的平台，你可以在這裏找到頂級廚師、美食 KOL 、甚至營養師的食譜分享！ 我們致力通過拍攝精緻影片，將料理達人的烹飪技巧，不為人知的秘訣與大家分享，抱持著「人人都可以是廚師」的理念，於各大社交平台、網站與用戶交流煮食經驗及分享飲食資訊，希望人人都能享受傷廚的樂趣。 我們整合了各種與食物有關的資訊，用戶除了可以透過平台上的食譜和教學短片，獲取廚房用具、食品與食材的知識，更可在網上商店上購買到相關產品。 好煮播旨在不斷為用戶創造價值，提供更簡易煮食建議，鼓勵他們親自下廚，烹煮更適合自己口味的餸菜。 相關食譜: 路飛手繪蛋糕 黑芝麻糊 港式蛋撻 幸福雙天鵝泡芙.
