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1. icook.tw › search › 莧菜湯《莧菜湯》食譜與做法，共 42 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 莧菜湯

   莧菜湯料理怎麼做？愛料理精選42篇簡易食譜做法與步驟，有最新的金銀莧菜湯、紅莧菜味噌湯、韓式莧菜大醬湯비름나물된장국、家常莧菜湯(五辛素)。以及莧菜、紅莧菜、白莧菜等相關料理做法。一起來做好吃的莧菜湯料理吧！

   • 莧菜皮蛋

     連續幾天大魚大肉，今天的晚餐就來個簡單的莧菜皮蛋吧！ 【 ...

   • 莧菜豆腐

     莧菜豆腐料理怎麼做？愛料理精選27篇簡易食譜做法與步驟， ...

   • 白莧菜

     白莧菜料理怎麼做？愛料理精選57篇簡易食譜做法與步驟，有 ...

   • 紅莧菜湯

     紅莧菜湯料理怎麼做？ 愛料理精選7篇簡易食譜做法與步驟， ...

   • 小魚莧菜

     小魚莧菜料理怎麼做？愛料理精選13篇簡易食譜做法與步驟， ...

   • 莧菜粥

     莧菜入湯總是有鮮滋味！ 昨天買到了嫩嫩的有機白莧菜，上個 ...

2. icook.tw › search › 紅莧菜《紅莧菜》食譜與做法，共 60 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 紅莧菜

   紅莧菜料理怎麼做？愛料理精選60篇簡易食譜做法與步驟，有最新的紅莧菜味噌湯、吻仔魚炒紅莧菜、皮蛋紅莧菜、蒜炒紅莧菜。以及莧菜、炒莧菜、莧菜湯等相關料理做法。一起來做好吃的紅莧菜料理吧！

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4. cook1cook.com › recipe › 46782豬潤浸紅莧菜湯食譜、做法 | 肥舅父的Cook1Cook食譜分享

   cook1cook.com › recipe › 46782

   TIPS. 🧂鹽醃後會令豬潤更爽，最重要是去血水腥味. 🌱老紅莧菜纖維較粗，但味道更香而且更多鐵質. 😛用小火慢煮，豬潤口感就唔會硬或者諧. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊. 討論 暫時沒有留言。 對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入. 豬潤浸紅莧菜湯：夏天到，舅父我今次講夏天菜 - 紅莧菜湯水🌿紅莧菜功效多，大家睇好多 [老中醫 · 告訴你...] 都會知道，所以舅父我今日主要講補血，老老少少都可以一齊飲🍵 ->> https://www.facebook.com/goytonskitchen/posts/311945549486891 希望幫到你吧 ！

5. icook.tw › search › 紅莧菜湯《紅莧菜湯》食譜與做法，共 7 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 紅莧菜湯

   紅莧菜湯料理怎麼做？ 愛料理精選7篇簡易食譜做法與步驟，有最新的紅莧菜味噌湯、營養高鈣-紅莧菜小魚湯、青菜配湯包、紅莧菜豆腐湯。 以及莧菜湯、莧菜等相關料理做法。

6. daydaycook.com › daydaycook › hk上湯浸紅莧菜 - DayDaycook

   daydaycook.com › daydaycook › hk

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   紅莧菜對雙眼健康一般有著非常好的幫助，同時鮮艷的紅色亦能令人食欲大增。 今次我們要做的這道上湯浸紅莧 菜不但健康而且非常美味，做法亦很簡單呢。

7. 其他人也問了

   紅菜頭湯可以減肥嗎?

   • 紅菜頭湯食譜｜紅菜頭湯之所以受歡迎，皆因紅菜頭不但能抗衰老，還能排毒瘦身，而紅菜頭湯功效多，煮法簡單又健康，當然要試試！ 今次Cosmo邀請了素食達人陳浩然（Elvis Chan）為大家帶來3款簡易紅菜頭湯食譜，由紅菜頭羅宋湯到中式紅菜頭湯都有，教你輕鬆做出好飲多變紅菜頭湯。

   紅菜頭湯食譜｜3大簡易紅菜頭養生湯食譜推介：高纖排毒減肥必飲 - Co…

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/homemade-beetroot-soups

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   青紅蘿蔔菜乾湯有什麼功效?

   • 青紅蘿蔔菜乾湯，有清熱潤肺、消滯、潤腸通便之效。 湯水材料簡單，即使加肉後亦不太油膩，適合食滯的人士飲用。 隨著疫情放緩穩定，防疫措施亦於21日放寬，港人有如「放監」般紛紛走到街上活動，把生活壓力釋放。

   消滯湯水食譜｜青紅蘿蔔菜乾湯清熱潤肺 4食材減湯水寒涼唔只薑!

   www.hk01.com/教煮/762281/消滯湯水食譜-青紅蘿蔔菜乾湯清熱潤肺-4食材減湯水寒涼唔只薑

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   薏仁紅豆湯怎麼吃?

   • 需要注意的是，生薑不能多放，多放就使粥變得辛辣了。 如果想在湯裡加點調味品，最好放紅糖，紅糖是性溫的。 需要注意的是，女性產後保養時，喝薏仁紅豆湯要去掉薏仁，可在其中加點紅棗，紅棗對溫中、健脾、養血是非常適宜的。 腎虛的人可在薏仁紅豆湯中加些黑豆。 因為黑色入腎，豆的形狀也跟腎十分相似，以形補形，是補腎的佳品。

   想要趕走體內濕氣，吃「薏仁紅豆湯」最好！北京最貴中醫師教你各種 …

   health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000083514

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   紅菜的功效與作用有哪些?

   • 紅 莧菜 大家都知道的吧，是一種野菜，而且營養物質豐富，可以補充豐富的蛋白質啊，鈣質以及微量元素，是不錯的一種綠葉的蔬菜類型哦，可以起到很好的 保健 的作用，你知道紅莧菜的好處嗎，以及它的一些食用禁忌，來看看吧。 莧菜性味甘涼，長於清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀，對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。 紅莧菜可以有清肝的作用，對於 排毒 養顏 有好處，而且還可以緩解咽喉腫痛的作用。 莧菜中鐵的含量是 菠菜 的1倍，鈣的含量則是3倍，為鮮蔬菜中的佼佼者。 更重要的是，莧菜中不含草酸，所含鈣、鐵進入人體後很容易被吸收利用。 因此，莧菜能促進小兒的生長發育，對骨折的癒合具有一定的 食療 價值。

   紅莧菜的保健功效和食用禁忌 - iFuun

   www.ifuun.com/a20175122177547/

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   高麗菜湯有什麼好處?

   • 高麗菜是數一數二排毒效果好、又能促進消化的健康瘦身食物，下面４道營養又美味的高麗菜湯，是由日本中醫師幸井俊高所設計，學起來暖心暖胃，還能幫助維持好身材。 去除體內多餘的水分。 幫助消除疲勞、倦怠感。 改善腸胃機能、調節運作。 改善胃脹氣、嗝氣、胸悶、胃痛、腹部脹氣。 有效預防消化器官的潰瘍。 高麗菜 富含鉀、維生素C、維生素K等等。 其中名為「維生素U」的成分，能修復腸胃受損，有對抗胃潰瘍的作用。 因為以上這些成分皆是水溶性的，所以做成湯的方式來食用最能有效吸收。 但是吃太多生的高麗菜，會讓身體受寒，所以要特別小心。 生吃的時候，配合能溫熱身體的溫性食材（如雞肉、大蒜、薑、肉桂等等）一起食用較好。 將高麗菜和其他食材烹煮成湯，將食材的有效成分萃取出來，這就和熬煮中藥材的做法一模一樣。

   專家超推的減重食材「高麗菜」！4道飽足湯品食譜，幫你排毒、消水腫 …

   www.vogue.com.tw/beauty/article/排毒減重高麗菜湯

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   高湯做菜有什麼好處?

   • 利用高湯做菜還有個好處，一些異國料理會很容易做，只要掌握其中畫龍點睛的關鍵食材，例如說日式高湯的柴魚跟昆布、泰國冬陰功湯就一定有香茅跟薑黃。 越南河粉在全世界都很紅，有一年我到越南出外景，看胡志明市的名店做牛肉河粉，才恍然大悟原來他們的關鍵食材是烤過的甘蔗跟香菜莖，回來試做改良，果然，在家裡的廚房就可以做出正宗的越南味。

   不必花時間熬高湯！詹姆士教你用 4 招快速提鮮 - 自由電子報

   food.ltn.com.tw/article/7479

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8. www.christinesrecipes.com › 2012 › 02莧菜肉片湯【祛濕清熱快湯】Amaranth Greens Pork Soup ...

   www.christinesrecipes.com › 2012 › 02

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   夏天時，老爸一見莧菜，常常叫媽媽買來煮湯給一家喝。莧菜有祛濕清熱之效。含有多種維生素和礦物質，含鐵量又高，為菠菜的兩倍。價錢不貴，食用不錯的一種菜呢。

9. cookpad.com › tw › 搜尋【莧菜湯】料理－ 64 篇食譜與家常做法 - Cookpad

   cookpad.com › tw › 搜尋

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   簡易紅莧菜羹湯. 紅 莧菜 1把 • 蝦皮1小匙 • 蒜頭5顆 • 太白粉適量 • 香油適量 • 烏醋適量 • 水800cc. 15分鐘.