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2024年6月19日 · 絲瓜6大好處:美白、消水腫...絲瓜的功效與禁忌、1簡單料理食譜一次看. 絲瓜含有豐富的水分,可幫助解熱防中暑,除了補水之外也能補充膳食纖維,是夏季的好食材。. 良醫劃重點 撰文者: 林勻熙 整理 2024-06-19. 絲瓜營養 . 絲瓜的功效. 絲瓜禁忌!. 3 ...
2022年1月31日 · 絲瓜的功效與好處之多,不但多吃有益健康、肌膚白皙,讓你快速變身白富美之外,絲瓜還有何營養、該怎麼吃? 但又有哪些人不適合吃絲瓜? 就讓《Hello醫師》帶你一起了解絲瓜的大小事。
那麼絲瓜的營養與功效有哪些呢? 下面跟著小編一起來看看絲瓜的功效吧。 1治鼻竇炎. 小百科:鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎症,為一種鼻科常見多發病。 可分為急性和慢性兩類,急性化膿性鼻竇炎多繼發於急性鼻炎,以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特徵;慢性化膿性鼻竇炎常繼發於急性化膿性鼻竇炎,以多膿涕為主要表現,可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。 2治咽喉炎. 小百科:咽喉炎是由細菌引起的一種疾病,可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。 急性咽炎常為病毒引起,其次為細菌所致。 慢性咽炎主要是由於急性咽炎治療不 徹底而反覆發作,轉為慢性,或是因為患各種鼻病,鼻竅阻塞,長期張口呼吸,以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。 3治風寒咳嗽.
絲瓜的功效,富含維生素C、β-胡蘿蔔素、葫蘆巴鹼等抗氧化物質,有助於增強免疫力、抗癌、延緩老化等效果。 絲瓜禁忌:體質虛寒者不宜食用 ...
2024年10月14日 · 新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹指出,絲瓜富含維生素 C 和 E,是天然的抗氧化劑,能有效對抗自由基,延緩肌膚老化,讓你青春常駐。 此外,絲瓜中的 β- 胡蘿蔔素,可以轉化為維生素 A,對於保護眼睛也很有幫助。 看更多: 降血糖食物怎麼選最好? 9大降血糖食物表和早餐菜單推薦. 絲瓜含豐富膳食纖維 有助穩定血糖. 除了美肌抗老的功效,張瑜芹提到,絲瓜含有豐富的膳食纖維,可以幫助穩定血糖,是糖尿病患者的一大福音。 同時,絲瓜的利尿作用很強,可以幫助排出體內多餘水分,告別惱人的水腫困擾。 看更多: 夏天想消暑就多吃絲瓜、西瓜、苦瓜! 9種夏季蔬果幫你解熱又補水. 2 種人要注意絲瓜食用量. 張瑜芹特別強調,絲瓜汁富含膠質,不僅可以內服,還可以外用敷臉,讓肌膚水嫩有彈性。
2024年6月5日 · 絲瓜功效1:美白淡斑. 豐富維他命C及B,對於肌膚有 美白 作用,也能抵抗紫外線對皮膚的傷害,更有淡斑去皺的效果。 絲瓜功效2:利尿去水腫. 絲瓜的含水量極高,有接近95%為水分,可利尿並排除體內多餘水分,具 去水腫效果。 絲瓜功效3:抗氧化助抗癌. 絲瓜中的皂甙以及葫蘆巴鹼有抑制癌細胞及抗氧化的作用,有助抗癌的效果。 絲瓜功效4:保護心血管. 絲瓜中的胱胺酸是一種氨基酸,於人體代謝時產生出來,會增加心血管疾病的機率,絲瓜中含有葉酸與維他命B6,有效幫助同胱胺酸的代謝,降低心血管疾病的發生。 絲瓜功效5:降血壓.
2023年5月16日 · 絲瓜產季為5月~8月,它富含維生素B及C,能美白肌膚及延緩衰老,也有調經通便效果,非常適合女性食用。 絲瓜其他好處還包括利尿去水腫、抗氧化、保護心血管、降血壓等。
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