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我們設計的運動除強化關節及肌肉外更可改善過肥或過瘦的體型。. 翹福堂提供瑜伽, 瑜伽班, 瑜伽課程, 瑜珈, 纖體舞, 舒展修身, 健康舞, 課程 Yoga, Aerobic, Stretching exercises, fitness class,體適能導師教授,課程理念都以改善健康及體型為目標。.
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