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2018年9月12日 · 主要的原因疾病. 腰部脊柱管狹窄症、變形性腰椎症、腰椎分離滑脫症等. 請勿反仰腰部. 持續運動‧改善腰痛. 在腰痛當中，雖然有只靠自我照護而難以獲得改善的嚴重案例，但對於較輕微的腰痛症狀，「持續自我照護」才是最重要且有效的治療。 不少人相信「腰痛就算去治療也好不了」、「就算有慢性的疼痛，也沒辦法」，但建立起腰痛的「不放棄，自己來治療」意識非常重要。...
2017年11月5日 · 老年人腰痛有原因. 1、骨質疏鬆. 內分泌功能改變可導致骨質疏鬆，例如當性激素分泌發生障礙，或甲狀腺素分泌過盛時，可引起腰椎（也包括身體其他部位骨骼）骨質疏鬆，韌帶及關節囊鬆弛、彈性降低。 若腰椎負荷力量突然增加，就有可能引起腰痛症狀，還可能輕微的外傷甚至沒有明顯的外傷即可能引起骨折。 老年婦女絕經後的骨質疏鬆和老年性骨質疏鬆為很常見的骨質疏鬆，此類骨質疏鬆與雌激素水平低下有關。 2、腰部軟組織病變. 腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種：在體力勞動或劇烈運動時，由於姿勢不對或用力不當，可造成腰部軟組織的急性損傷，而腰肌勞損往往是由於長期維持不平衡的體位，如從事需長時間彎腰蹲位的工作。
2020年8月18日 · 坐骨神經痛是神經疾病的症狀，而非一種疾病，通常治療4~8周後就會消失；坐骨神經痛是坐骨神經受到損傷或壓迫引發的疼痛。. 坐骨神經是體內最長的神經，從脊髓到臀部並向下延伸至腿後側。. 醫學審稿：賴建翰醫師 文：CihRong Huang／Hello醫師. 坐骨神經痛多 ...
如果已經患有腰痠背痛，應及早診治，切勿長期依賴成藥，以免引致不良的副作用，尤其是長者，較常有止痛藥導致胃出血的情形。 正確姿勢及護理 脊柱有一個正常的曲線，從頸到臀，形成兩個S形。
了解長者腰痛常見原因 物理治療可有效改善病情. 不時聽到身邊的長者有腰痠背痛的情況，到底腰痛的成因是什麼？. 長者可以怎樣預防腰痛？. 又可以如何以物理治療協助處理腰痛？. 現在就由房協護理安老院「安頤閣」一級物理治療師張秀儀為大家逐一講解 ...
2023年2月3日 · 腰痛看中醫治療方法，還是物理治療？ 讓我們一起了解清楚。 常見腰痛原因有哪些？ 分兩大類. 在了解腰背痛治療方法前，可先了解腰痛的原因。 腰痛原因與有肌肉、脊椎、退化問題有關. 機械性腰背痛. 此類佔腰痛8成或以上，當中包括有背部肌肉拉傷（如 髂腰肌症候群 、 梨狀肌症候群 等），如或關節退化造成的腰骨痛或脊椎（包括腰椎、薦椎、 尾椎）問題。 例如腰椎椎間盤突出、腰部脊椎管狹窄、腰椎神經壓迫、 坐骨神經痛 、脊椎側彎等問題。 非機械性腰背痛. 其餘多數是「非機械性腰背痛」，因為脊椎關節或滑囊發炎如 退化性關節炎，或是免疫系統疾病如 類風濕性關節炎 或僵直性脊椎炎等問題造成。 還有個別狀況由身體其他疾病引起。
絕大部分患有脊椎退化性疾病的人士都會不時感到腰背痛，治療目標為控制痛楚、維持生活和工作、進行腰背運動和復康計劃。 物理治療對於脊椎退化性疾病患者十分重要，這有助紓緩痛楚、改善靈活度和力量，並可確保達致最佳療效。
