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  2. www.marieclaire.com.tw › beauty › health-fitness3道低脂秋葵炒菜料理：秋葵炒雞丁/秋葵炒蛋/雙菇炒秋葵食譜來了 ...

    2021年9月23日 · 3道低脂秋葵炒菜料理：秋葵炒雞丁/秋葵炒蛋/雙菇炒秋葵食譜來了！. 秋葵最為人所知的就是可以降血壓，幫助消化的營養食物，最近如果有去超市會看到大量的秋葵，每年的5月到9月是秋葵的產季，不過因為屬性偏涼，容易拉肚子的人不要吃太多。. by fish -2021/09 ...

  3. food.ltn.com.tw › article › 107805分鐘快炒秋葵 - 食譜自由配 - 自由電子報

    2020年6月3日 · 米酒 適量. 嫩脆滑潤帶有些許香氣的秋葵，除了汆燙也能熱炒，味道本身偏清淡的秋葵，搭配XO海鮮醬及洋蔥、辣椒快炒，就是一道清爽營養的下飯菜，若是手邊沒有XO醬，也能視個人情況調整，做出自家風味！. 秋葵洗淨去頭尾，洋蔥、辣椒切片，蒜頭 ...

  4. 圖片

    • 大厨教你秋葵炒肉家常做法，口感清脆爽口，鲜香味美，好吃又下饭_腾讯视频
    • 肉炒秋葵怎么做_肉炒秋葵的做法_苗妈小厨_豆果美食
    • 炒秋葵怎么做_炒秋葵的做法_豆果美食
    • 清炒秋葵的做法_【图解】清炒秋葵怎么做如何做好吃_清炒秋葵家常做法大全_真的小鱼妈妈_豆果美食
    • 清炒秋葵的做法_【图解】清炒秋葵怎么做如何做好吃_清炒秋葵家常做法大全_霏bin可乐_豆果美食
    • 肉末炒秋葵，秋葵不要直接下锅，多做一步，爽脆可口营养好。【休闲煮食】 #秋葵料理 - YouTube

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  5. www.youtube.com › watch肥媽食譜 | 秋葵腐皮卷 包保唔會滑潺潺 - YouTube

    肥媽食譜 | 秋葵腐皮卷 包保唔會滑潺潺 - YouTube. TVB USA Official. 1.6M subscribers. 12K views 5 years ago. ...more. 食好D 食平D | 「秋葵腐皮卷」中的秋葵不會「滑潺潺」，香煎後既爽脆，還可保持豐富纖維......☑️ 唔想錯過任何食譜，快啲訂閱 TVBUSA Youtube頻道...

    • 3 分鐘
    • 12.2K
    • TVB USA Official

  6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-okra-helps-to-keep-fit秋葵的功效與禁忌！營養師推薦健康秋葵料理！吃對秋葵有瘦身功效 ...

    1 天前 · 秋葵功效與禁忌｜秋葵不能和什麼一起吃？ 「綠色人參」秋葵又有何功效與禁忌？秋葵有「綠色人參」之稱，卡路里低、脂肪低、熱量低但纖維量高，因此被受瘦身人士喜愛！原來它的鈣質與鮮奶相當，事實上秋葵一直給人很健康的感覺，但其實它有什麼營養價值？

  7. www.youtube.com › watch健康食平D｜黃薑秋葵炒牛鬆｜肥媽｜陸浩明 - YouTube

    2020年4月22日 · 其實牛肉腸都可以輕鬆變成牛鬆！再將牛鬆配合秋葵、黃薑粉一同炒香，再用生菜包着品嚐或者撈飯，都一樣咁好食㗎！

    • 3 分鐘
    • 4.7K
    • TVB 綜藝

  8. www.youtube.com › watch炒秋葵|秋葵清炒夠鑊氣|不要再烚熟做涼拌了|Fried Okra - YouTube

    炒秋葵食譜：秋葵1/2磅(225克)油豆腐10粒雲耳1/4安士(7克)紅蘿蔔4安士(115克)蒜頭2瓣 適量薑混合醬：油辣椒1茶匙蠔油1湯匙生抽1/2湯匙糖1茶匙粟粉1茶匙 ...

    • 7 分鐘
    • 29.1K
    • Bobo's Kitchen 寶寶滋味館

  9. icook.tw › recipes › 442718鮮蔬炒秋葵 by 小毓の饗樂廚房 - 愛料理

    2023年8月9日 · 秋葵豆莢內的黏液可以保護胃黏膜，促進腸道蠕動，低熱量，再搭配上牛蕃茄、玉米筍以及蘑菇一起拌炒，只要食材新鮮，簡單拌炒，加點鹽調味就能吃出食材的原味，不但熱量低、營養又美味喔! 歡迎加入小毓的粉絲頁一起玩料理👇 www.facebook.com ...