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2018年1月8日 · 可改善退化性關節炎的不適，對於腰背疼痛者也有改善之效。 #陽陵泉穴：位於小腿外側、腓骨頭前下方凹陷處。有助改善從膝蓋延伸到小腿與腳踝的疼痛問題，亦有助改善運動後酸痛感。 #陰陵泉穴：將膝蓋彎起，於大小腿橫紋端頂處、小腿內側凹陷處。
平甩功的反應 痠痛麻癢脹 就在排毒 剛開始練習「平甩功」，可能會出現「痠、痛、麻、癢、脹」這五種排毒效應的感受，我們稱之為「五感」。 「痠」：平甩時，在關節、腰部、頸部、背部、手或胳臂產生痠的現象，多是因為平時累積勞累的緣故。一個人若是長期過勞或緊張，會造成元氣受損 ...
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2022年3月22日 · 20號剛剛完結！ 看過的人都說不錯！ 可以看看~ 文案： 京城寒冬大雪紛飛，病重的柳韶光久等不來徐子淵的身影，終于明悟，她與徐子淵之間，就是一段孽緣。 他厭她心機深沉，她怨他冷漠薄情。 終究是她當初強求了。 大徹大悟的柳韶光慘然一笑，強撐著最后一口氣寫下和離書，溘然長逝。 和離書上“死生不復相見”六個字上紅梅點點，灼然綻放，似是凝聚了柳韶光一生的血與淚。 重生后的柳韶光不再執著于徐子淵，看淡情愛， 清冷如月的侯府世子與明艷狡詐的商戶女，沒了柳韶光當年的步步算計，也不會再有任何交集。 卻不成想，孽緣難斷，她看淡了，徐子淵卻成了瘋魔執著的那一個。 最終，柳韶光還是披上嫁衣，嫁進了永寧侯府。 新婚之夜，柳韶光一身鳳冠霞帔，艷光照人，明麗的臉上卻是一片寒霜，眼中再無徐子淵熟悉的深情，反而是一片厭惡。
健身入門 Gymbeginner. 43,135 個讚好 · 155 人正在談論這個 · 291 次簽到. 我們為大家提供一站式的健身資訊，包括：健身動作教學、健身計劃、營養
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香港江湖術語〔歡迎提供資料增加同修正〕 以前成日都聽到有人講啲江湖術語，聽咗都一嚿雲，唔知講乜！依家為咗方便大家瞭解下，就整咗個黑社會術語對照表比大家睇，唔洗成日估估下。 之 一 雷 二 汪 三 扇 四 乍 五 龍 六 吉 七 絲 八 色 九 女 原意係解〔毒品〕特別係茄粉，依家同溝女意思 ...
清徑先鋒Trailsweeper. 4,369 個讚好 · 264 人正在談論這個. 使香港的郊野山徑經常保持清潔怡人，馳譽國際；致使境外人羨慕、本港人自豪。 「清徑有先鋒。 垃圾無影踪」 請加入「清徑先鋒」行列，一起為香港，締造更美麗怡人的郊野山徑！
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