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2017年3月14日 · 營養專家林映才接受記者諮詢時表示，胡杏兒的減肥食譜提供的「全脂高鈣酸奶配紅酒」輔助餐，其瘦身原理「新鮮也實用」，「因為酸奶成分與母乳比例接近，加上不含乳糖而且鈣質易被人體吸收。 而蛋白質經過發酵而產生的短鏈氨基酸，可提升代謝率。 紅酒含酒精，可幫助睡眠。 同時睡眠時代謝慢體溫低，喝酸奶和紅酒，都可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，可以達到瘦身效用。 」他說。 林映才特別提醒讀者，在吃全脂高鈣酸奶配紅酒前一餐不能吃澱粉類食物，不然會起到相反的效果。 紅酒最好選橡木桶發酵成的，而酸奶不要選果味酸奶。 輔助技二：胡杏兒自創瘦身操. 瘦身還有沒有別的訣竅?胡杏兒歪著腦袋想了半天說：「堅持運動吧。
2016年5月30日 · 參考胡杏兒吃得飽又能瘦身的食譜. 還記得2006年《肥田囍事》的女主角「肥田」何美田嗎？ 飾演肥田的胡杏兒為戲增胖到快70公斤，但卻又在戲劇完結的... By ELLE Taiwan Editor. 2016/05/30. More From 健身樂活. 還記得2006年《肥田囍事》的女主角「肥田」何美田嗎？ 飾演肥田的胡杏兒為戲增胖到快70公斤，但卻又在戲劇完結的...
“我現在的體重是50公斤，比那時瘦了25公斤，我有一份專門找纖體公司配的健康減肥食譜，效果很好。”胡杏兒說。 快速減肥之必殺技
2024年8月23日 · 胡杏兒10字分享保養祕訣. 胡杏兒在社交媒體上發問，詢問粉絲最喜歡哪種顏色的泳衣，引發了網民的熱烈討論。. 許多網民讚美她的身材，並詢問她的保養祕訣：「點解你生完三個小朋友都仲咁fit皮膚又咁好真係要分享吓俾大家知？. 」胡杏兒分享了她的 ...
瘦身成功的杏兒更她更在內地綜藝節目擔任明星教練，在節目現場教練指導下學習，利用小工具輔助做運動，例如以地拖或大瓶蒸溜水、甚至晃動被子，原來都可以keep fit，有心減肥的女生可以留意。
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胡杏兒減肥法：2個月瘦了21公斤靠吃「高蛋白」. 胡杏兒曾分享自己拍完《肥田喜事》後，兩個月內就從76kg減到55公斤，等於在短時間減掉了21公斤超狂！. 她說自己當時是靠吃水煮蛋、水果、蔬菜來減肥，水果挑的是蘋果、柳橙，搭配一樣「關鍵食物」，讓她的 ...
除了飲食，胡杏兒為了減肥還經常去健身，雖然髮際線有點讓人擔心，不過看小V臉，效果還是很好的。 運動方式，輕妞給你推薦10組動作，效果親自驗證。
