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我煲出口感似糖水@？. 《益氣素湯》合桃腰果素湯：第一次煲素湯... 原來素湯都可以好好味！. 呢款係～ 合桃腰果素湯 功效係～ 補腦、壯腰、補腎！.
2022年10月24日 · 腰果有九個好處，可以保護眼睛，降低罹患老年黃斑部病變機會；抑制血壓；降低膽固醇，預防膽結石、心血管疾病與癌症；強化骨骼、預防骨質疏鬆；改善睡眠；含鐵量多，一天吃約五顆就能補足人體每日所需的鐵質，達強腎固本之效。 另外，腰果能促進腸胃蠕動，有助消化，改善便祕；可加速脂肪燃燒，從而幫助減肥。 腰果也能預防白頭髮、修復髮質、養顏美容。 3款腰果湯水食譜. 腰果合掌瓜栗子湯. 腰果南瓜百合雪耳湯. 腰果合桃日月魚節瓜淮山湯. 腰果湯水食譜1.腰果合掌瓜栗子湯. 腰果合掌瓜栗子湯能止咳潤喉，秋冬超乾燥，煲這個湯就最為合適。
- 老黃瓜素湯。老黃瓜素湯（3-4人份量）老黃瓜 1條、粟米 1條、紅蘿蔔 1條、赤小豆 1両、扁豆 1両、腰果 2両、陳皮 1塊、蜜棗 4粒、鹽。做法。
- 腰果合掌瓜栗子湯。腰果合掌瓜栗子湯（2-3人份量）合掌瓜 2個、粟米 1個、連皮栗子 12粒、腰果 3兩、陳皮 1小塊、蜜棗 2粒、鹽做法1.煲滾水，然後放栗子滾3分鐘後去皮待用。
- 海底椰無花果雪耳素湯。
- 番茄洋蔥粟米素湯。番茄洋蔥粟米素湯（3-4人份量）紅蘿蔔 1條、粟米 1條、番茄 3個、薯仔 2個、洋蔥 1個、腰果 1撮 、蜜棗 1粒、薑 3片、鹽。
- 【編輯推介】素湯烹調6大貼士 魚湯肉湯日式高湯不用肉也鮮甜。去濕健脾 益肺益氣素湯。
- 【祛濕湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 春天保健去濕健脾潤肺消滯。花生眉豆木瓜雪耳湯食譜。
- 【健康湯水食譜】霸王花五指毛桃茯苓白朮湯 化濕補氣解春困。茯苓白朮霸王花五指毛桃湯食譜。
- 【健康湯水食譜】五指毛桃淮山粟米湯 補肺健脾一家大細皆宜飲用。五指毛桃淮山粟米湯食譜。
2021年4月27日 · Subscribed. Like. 26K views 3 years ago #素食 #素湯. 歡迎訂閱 Welcome to subscribe〖潮媽教煮〗 ： https://reurl.cc/nV5YGd 合桃補腦，腰果補腎，青紅蘿蔔清甜，這湯水用堅果代替肉，素食者都可以喝！ #素湯 #素食 #補腦補腎湯 ...more. 歡迎訂閱 Welcome to...
- 7 分鐘
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- 潮媽教煮Chaomum Cooking
栗子腰果紫玉淮山合桃素湯：健脾養胃、強筋骨、補腎強腰、含豐富維他命C及E，再加上用有含有大量花青素嘅紫玉淮山配搭，一個簡單健康素湯，一家大小都適合。
蓮藕合桃腰果湯. 2016-10-21. 一般煲湯都會加豬肉或煲湯骨增加鮮味，如果吃素的話，很常見會下腰果取代肉類，因為果仁含豐富油脂，其香味更可以豐富湯的味道，更能添加不少營養素。. 這款蓮藕合桃腰果湯清甜鮮味，養顏潤膚。.
