搜尋結果
- 膝關節結構要知道。膝關節是人體中最大的關節，乃人體站立、步行時主要承重關節。膝關節主要由三塊骨頭組成，並由韌帶聯接起來，令到關節穩定；周圍的肌肉、肌腱也同時穩定關節和驅使關節活動。
- 解構膝蓋痛位置。人們常以為年紀大，膝頭哥退化才會導致膝蓋痛。事實上，膝關節炎是膝蓋痛的主要成因，單單關節炎便有超過一百種2，較常見的有 4種。此外，運動傷害或過勞亦是膝蓋痛常見成因。
- 有這些膝關節痛症狀嗎？受膝關節痛困擾的人通常會有以下8種症狀。3膝蓋腫脹、疼痛及繃緊。膝頭哥發熱、紅腫痛或有積水。下肢無力及膝關節不穩定、酸軟。膝關節活動時突然發出「咔咔」或「啪啪」聲響。
- 9個膝蓋痛原因或風險因素。膝蓋痛是什麼原因？以下詳細列出有膝頭痛的風險因素，你又中了多少個？2長期重複特定動作、姿勢不良。膝頭哥退化。職業勞損。肥胖、過重，導致膝關節負荷過大。
- 膝蓋關節簡易自我檢測
- 膝蓋問題如何預防與保養？
- 膝蓋痛救星：「Rds+極速去痛技術」療程
日常可以透過以下這5點，自我檢視膝蓋關節是否有異常，如果有搖晃不穩定，或是疼痛、滑動的現象，建議及早求醫： • 按壓腿上的每個位置如膝蓋內側，看會否痛 • 在腿部沒有負重的情況，觀察是否感到膝部疼痛 • 檢視雙腿是否有腫脹或積水的地方。 可以比對雙腿互相比對，膝蓋兩側通常是略凹，如果有腫脹突起的地方，通常有發炎症狀 • 觀察膝關節在活動時是否會「咔咔」作響，並且產生疼痛與酸痛的症狀 • 注意膝關節的可以屈曲的程度，健康的膝蓋可以彎曲0至140度，正常情況下仰躺時腿可以完全伸直，膝蓋後方膝窩也能緊貼床面 做完以上的膝蓋痛測試，若真的出現相似問題，建議由ANKH機能再生跨領域專業團隊作詳細評估，再接受個人化的「RDS＋極速去痛技術」去痛方案。
膝蓋關節疼痛的原因很多，任何年紀都可能發生。 在發現膝蓋有疼痛點後，要多保養膝蓋，不要讓膝蓋承受過多重量外，亦要多休養，調整飲食，讓身體維持良好的新陳代謝循環。 想知道膝蓋痛要吃什麼保養，可以參考「【膝蓋痛吃什麼好？】營養師分享10大飲食須知（附4款食療湯水）」文章。 向專業營養師了解哪些東西對膝蓋好，哪些東西不適合吃。 至於在日常飲食外，想額外補充營養素及保護膝蓋，不妨閱讀「【膝蓋痛吃什麼保健品？】營養師教你在日常飲食以外，注意補充葡萄糖胺、軟骨素！」。 向專業營養師學習如何選擇合適的保健品護膝。 更多關節痛營養資訊，請看看「【健康教室】關節痛從何來? 營養學帶您全面睇」影片了解更多。 除了飲食，也要制定適合的運動計畫，鍛鍊膝蓋的強健度，放鬆緊繃的肌肉，便能減低膝蓋受傷機會。 平日忙碌的人...
膝蓋痛如何解決？ANKH機能再生獨有的「RDS＋極速去痛技術」，匯聚世界頂尖科學技術結合中醫經絡智慧。 以非入侵的方式解決膝蓋兩側或前後側痛，毋須開刀，從痛楚根源出發，達到標本兼治的去痛效果。 為了解受膝蓋痛困擾人士的具體情況，進行療程前先以先進儀器測試經絡氣血、淋巴循環等情況； 有需要時更會進行骨質密度健康檢測、心血管檢測、身體組成分析等。 再由註冊中醫師把脈問診，全面了解身體機能。 接著，因應有膝頭痛的人個別人身體狀況，制定適合的去痛方案「RDS+極速去痛技術」。 此療程分為「RDS」三步曲，分別是「R-Restore＋」針對膝蓋痛修復痛楚、「D-Detox」疏通經絡去瘀排酸、「S-Strengthen」強化鞏固膝關節。 有減輕膝蓋的壓力，並大幅減低復發機會的效果，令人重拾健康、快樂生活...
郭嘉邦骨科專科醫生. 膝頭是下肢其中一個最容易出現痛症的關節，成因包括受傷、勞損、發炎、退化等等。 本文嘗試深入淺出，提供一些自我診斷的方法。 1. 分清真正膝頭痛，定係其他地方影響. 「膝頭痛唔係就係膝頭出咗問題咩？ 痛是一種感覺，由神經傳導。 而有兩個身體部份的神經是和膝關節的神經重疊，當它出現問題時，也會令膝頭附近出現痛楚： 脊椎神經：不同節數的脊椎神經負責下肢不同部份的感覺，如果脊椎神經被椎間盤或者骨刺壓住，就會引致下肢痛楚，即坐骨神經痛，有時會影響膝關節附近. 髖關節：髖關節是盆骨和大腿骨之間的關節，位於腹部和大腿骨之間的摺位，它的神經供應和膝關節重疊，有時會引致膝痛. 有關髖關節痛楚，可參閱以下文章﹕. 髖關節痛楚: 位置和其他症狀. 「咁點樣先至真係膝頭痛？
2024年5月14日 · 導致膝頭痛的原因眾多，醫生需要先為病人詳細檢查，作出診斷後再對症下藥，常見的診斷方法包括： 臨床檢查. 醫生會檢查病人膝頭有否腫脹、疼痛、熱感、傷或瘀痕. 拉動病人腿部測試活動能力. 影像學檢查. X光、 電腦掃描 、磁力共振及超聲波：檢查軟組織、有否骨折或退化性關節問題等. 抽血檢驗. 檢驗發炎指數等.
診斷. 要診斷膝頭痛的成因，醫生一般會先了解痛楚的來歷、位置及特性等， 然後進行臨床檢查， 從而得知引發痛楚的組織及痛楚的成因 。 需要時會使用超聲波、x光或磁力共振等檢驗去協助診斷 。 如果懷疑問題是由身體毛病引起的，更需要驗血確定。 治療. 有了準確的診斷，便有對應的治療方法。 治療方法大致可以分為非藥物治療、藥物治療、注射治療、及開刀等。 非藥物治療包括減肥。 其實無論是任何原因引起的慢性膝關節痛，減肥都會有幫助。 因為過重的身體會增加膝頭的負荷。 如果是急性創傷或發炎， 可於頭兩天用RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation)療法，即休息、 冰敷、使用壓力 繃帶、 及把患處提高。
其他人也問了
如何治療膝頭痛?
膝關節痛怎麼治療?
偏頭痛怎麼治療?
1. 受傷後出現膝蓋痛. 2. 沒有明顯受傷，卻感到疼痛. 膝頭痛的診斷方法. 由於膝蓋痛的症狀相對容易察覺，其診斷方法亦比較直接。 醫生會先了解是否只有一處的關節出現痛楚，以排除其他因素。 假如只出現膝蓋痛，醫生就會按照以上表格的病徵，再配合觸診、抽血和 X光等方法，以助判斷相關疾病。 此外， 如果膝關節內含有積水，醫生亦會抽取樣本進行檢驗。 膝頭痛的治療方法. 由於膝頭痛的種類和成因眾多，其症狀和程度不一，故處理手法也會因病情而有所不同，視乎醫生診斷出的結果。 治理方案一般包括「診斷、治療、復康」3部曲： 診斷. 透過身體檢查、病歷或醫學影像等方法診斷膝頭痛種類藥物治療. 治療.
2022年11月23日 · 受膝關節痛困擾人士住住長時間休息不動，但長期缺乏運動或拉筋，會令膝頭痛惡化。 保持適量運動可防止由減少活動造成的惡性循環問題，如膝關節及肌肉繃緊、乏力、不協調，增強腿部肌肉及骨質，而且有助減重，並促進膝頭痛康復。
