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  1. 2020年1月6日 · 我攝. 呢幾日時晴時雨,大帽山呢座全港高最峰,「白果」不再,間中都有雲海睇下。 荃灣某酒店就乘勢推出「 遊山食宿計劃 」,等大家可以舒舒服服由酒店出發,上大帽山一遊。 套餐每位成人$598,仲可以享用酒店設施 (好似得健身室),計劃包括: 自助早餐. 外帶小食盒連飲品 (行山用) 秋冬滋補養生宴 (行完山進補) 雙人/三人豪華客房 (一晚) 成人免費享用迎賓飲料. 大帽山遠足建議路線乙份. 訂購兩間客房或以上可獲贈單程的士 (四座位)接送服務 (由酒店至大帽山扶輪公園) 呢個價錢抵唔抵,確實見仁見智。 你話四個人加埋成二千幾蚊,就算屋企喺香港仔,搭的士去大帽山最多都係 $500,剩番 $1500,四個人好豪氣食乜都得。

  2. 2017年5月18日 · [跑住食] 有如食自助餐 一樣的那霸馬拉松 由 路加利 - 2017-05-18 Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running > [跑住食] 有如食自助餐一樣的那霸馬拉松 同幾位院友食飯,話題都係離唔開跑步呀,跑山呀,有乜嘢比賽好玩呀咁!當時,我突然諗起第32屆那霸馬拉松 ...

  3. 2019年3月21日 · 如果你正在減肥又想吃的營養,麵包該如何選擇呢?? 全穀麵包取代白麵包. 避免過多調味、添加物. 避免高油酥脆的麵包. 適量. 資料來源. 營養師的早餐外食減肥菜單. 雖然全麥麵包是一個不錯的選擇,但一般人吃一個麵包就再也不吃其他東西了,如此營養素是不夠的! 營養師會建議每餐一定要有蔬菜、澱粉、蛋白質來組成,其實只要仔細挑選是不會很難達成的。 超商減肥菜單 (熱量:285 kcal): 茶葉蛋一顆、生菜沙拉一盒、無糖豆漿一罐.

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  5. 2017年4月20日 · 吃. 加德滿都擠滿遊客,所以吃的選擇很多,傳統尼泊爾菜隨街可見,此外尼泊爾夾在中國和印度之間,尼泊爾飲食很大程度受中菜和印度菜影響,例如叉燒、炒麵、 momo 、燒餅、烤魚……你也許會問,中式印式正宗嗎? 答案是,好像在唐人街吃中菜一樣。 遊客區的位~~ (編按:100尼泊爾盧比可兌約7.5港元) 想特別一些,Thamel 區有幾間日式和韓式餐廳,我每次到加德滿都都有光顧 — 第一次和最近一次到尼泊爾相隔了十幾年,即是至少開業了十幾年,未有執粒,可見很受旅客歡迎。 不過,若大家又問:「正宗嗎? 」,又是相同答案:「好像在外國吃日本菜 / 韓國菜一樣。 西餐就「全球化」– 都是牛扒、薄餅、taco 等,當然少不了當地啤酒,也不要錯過非常「老英式」風格的尼泊爾或印度威士忌!

  6. 2015年10月27日 · 最近我的朋友迷上騎單車,結果爆掉海放刷卡樣樣來,為了雪恥,希望我能打一篇有關運動營養補充的文章。 為了呼應觀眾需求,就產生了這篇:「運動飲食偷吃步」。 單車、馬拉松選手的偷吃步:飲食之肝醣超補作用. 原理:體內的能量多以肝醣的型式存在,也意思說,當從事長時間的運動,體內貯存的肝醣愈多,運動表現就會愈好。 因此,利用運動訓練及飲食調整,來增加自身內含的肝醣量,即稱「肝醣超補作用」 適用對象: 1. 耐力型選手:如馬拉松、鐵人三項、足球、單車計時競賽、長距離游泳等「連續超過運動二個小時以上」的人們;因此,短跑、一般跑步及游泳則不太適用。 2.

  7. 2015年5月20日 · 無論你係減磅定減肥,最煩同最經常出現嘅問題係:「今餐食乜好? 雖然話卡路里有數得計,但係單睇數字,根本計算唔到「飽腹感」等重要因素。 今次介紹嘅食物,科學研究話啱晒減肥減磅時進食,大家不妨參考下: 1. 雞蛋(Whole Eggs) 之前文章《 5種需要推翻的飲食常識 》講過,有新嘅研究指出,雞蛋(包括蛋黃)嘅膽固醇並唔會引致心臟病。 而最重要,另有研究話,雞蛋(連雞黃)帶來嘅飽足感,可長達36小時。 所以,早餐一隻蛋,絕對可以令你食少其他嘢。 而雞蛋嘅高蛋白質,健康嘅脂肪成份,亦可維持你嘅低卡路里飲食。 ( 1, 2) 2. 綠葉蔬菜(Leafy Greens) 綠葉蔬菜如菠菜、卷心菜等,低卡路里以及低碳水化合物,加上高纖維,絕對可以減重。

  8. 2016年8月25日 · 8月18日. Timberline Lodge,是我三個半月以來,見過最漂亮的旅館,這裡不單是一間旅館,也是知名的國家級歷史地標,建於1936年的Timberline Lodge,座落於胡德山 (俄勒岡最高峰3419米)南邊每年都會吸引大量旅客來這裡滑雪。 對旅PCT Hikers 來說這裡最有名的就是他們的自助餐早餐16元可吃3小時雖然選擇不算多但足夠讓我們這班餓鬼們飽吃一餐。 8月19日. 大約一個半月前遇到這個北京來的女生,當日很擔心她自己一個徒步,但又不太好意問她拿聯絡方式,我也認為我們很難再在路上遇到,但幾天前我們在Timberline Lodge相遇了! 當時我在吃自助餐,看到她走進來,我馬上衝過去和她打招呼,幸好她仍記得只有一面之緣的我!

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