葉蘊儀減肥方法 相關
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- 葉蘊儀 與醫學美容公司合作，以 DNA 減肥 法配合 減肥 療程，由134磅減至98磅。 DNA 減肥 法是透過詳盡的 DNA 檢測，顯示身體對運動和食物有不同反應，找出致肥的原因、易吸收的食物清單，有效幫助調節 減肥 食譜、運動量，原來 葉蘊儀 食牛會肥，食蝦、魚、羊則會較瘦。 由於她身體蛋白質較少，故要補充大量蛋白質及鍛鍊肌肉。 DNA 減肥 法能對症下藥，體重很快便下跌，而且沒有反彈。
www.sundaymore.com/女性健康/葉蘊儀靠-dna減肥法-性感相集-739577/
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葉蘊儀怎麼減肥?
水蘊草怎麼養?
減肥針是什麼?
葉蘊儀是美魔女嗎?
2019年10月6日 · DNA減肥法是透過基因測試找出身體對脂肪或碳水化合物的敏感度及運動指標，從而制定個人化的飲食餐單和運動量，加以實行來減磅。 營養師指出，DNA提出過程是使用一支小棒放入口腔中，採集口腔細胞，並交由化驗所檢驗。 （資料圖片/林若勤攝） Lillian提到，提取報告後，被評估的人士將了解到身體對飲食及運動的個人指標，如對不同食物的敏感度、身體代謝率、運動的效能等，而營養師的工作，就是分析及制訂一套合適的減磅餐單，並定期跟進飲食狀況，不時作出調整，來減至理想的體重。 Gloria指自己在減肥初期，減磅速度頗快，3個月減掉20幾磅，但之後步入樽頸期，需要再調節，最後方成功減多十幾磅，因此別以為訂下了餐單後一味死跟就能達至理想瘦身效果。 葉蘊儀的體重並非在半年間一直保持下滑，她也曾遇上樽頸期。
2019年9月25日 · 25 Sep 2019. 為了在五十歲前留倩影，葉蘊儀最近拍攝的一輯性感影集，事前葉蘊儀努力減肥並擺脫圓潤身型， 變身成為性感美魔女。 據説，葉蘊儀由134磅減至98磅，足足減去36磅的肥肉。 減肥後的葉蘊儀散發著不一樣的女人味，和過往微胖女的形象明顯有差別，令不少網民都慨嘆玉女終於回來了！ Heidi Luan. Senior Content Manager, Beauty. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 葉蘊儀年輕時人氣一時無兩，與同時期出道的周慧敏被稱為「玉女派兩大掌門人」，葉蘊儀樣子甜美可愛，是很多人心目中的「可愛玉女」。
來自香港的女星葉蘊儀在年僅19歲時來台發展，以歌手的身分登台亮相，後來也演了多部影視劇，紅遍台港日韓，與當代明星周慧敏並稱玉女掌門人。...
DNA減肥法訂製個人菜單. 減肥成功的葉蘊儀，雖然不是紙片人，但外表已從師奶輩變回了漂亮的熟女，外觀上看起來起碼年輕10歲！ 而且這次減肥她不是靠節食，是用一種特別的「DNA減肥法」瘦下來的，她在媒體採訪中也公開了做法：「我這次沒有斷食減肥，而是透過基因測試，找出哪些東西我吃容易瘦，從而訂製個人化飲食菜單，照菜單吃就能很快瘦下來。 」曾經她朋友吃酪梨成功減肥，她吃了卻反變胖，本來不知道為什麼，透過這次基因測試才找出原因。 葉蘊儀的DNA減肥菜單. 雖然不是人人都適合，但這套菜單讓葉蘊儀整整瘦下18公斤！ 這套菜單以海鮮為主，每天三餐要在9小時內吃完，喜歡吃海鮮的姊妹很可以參考看看喔！ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 週一：早餐一杯防彈咖啡，午餐兩顆蛋和深色蔬菜，晚餐8~10隻蝦和深色蔬菜。
2019年10月7日 · 46歲的葉蘊儀（Gloria）近日成功搣甩36磅贅肉，擺脫「肥菜」形象並赴日本拍攝寫真集。. 近日葉蘊儀表受《東張西望》訪問，公開自己的減肥餐單，原來她靠食海鮮及蔬菜減肥，更聲稱「減肥唔等於無嘢食」！. 不過註冊營養師就點評餐單只得3粒星，更 ...
2019年9月27日 · 減重醫師雷永兆表示，葉蘊儀可以瘦得這麼自然，而且皮膚緊實不鬆垮，原因在於她1個月減1.5到2公斤，這是非常健康的瘦身方式，不會給身體帶來負擔和壓力，可以瘦得很漂亮。 延伸閱讀： 【女性健康】不吃外食，瘦身事半功倍！ 自己做「鳳梨五花」便當. 據報導中指出，葉蘊儀除了運動局部肌肉雕塑身形外，還進行了「DNA分析」選擇適合她的減肥餐。 雷永兆說，其實不需要動用到DNA檢查，台灣一般的減重診所只要用問卷調查，就可以測出想減重者平常的飲食特性，效果和DNA分析一樣。 調整飲食模式就能瘦. 一般他們會了解求治者的飲食習慣，是碳水化合物過量型？ 還是蛋白質過量型？ 是屬於趕時間狼吞虎嚥型？ 還是吃很久、吃很多的細水長流型？
葉蘊儀的海鮮減肥菜單看似近年來十分流行的生酮減肥法，以魚、蝦、蟹等肉品為主軸，但她表示，她的減肥飲食不像一般生酮飲食那麼「油」，只是把蛋白質的攝取著重在海鮮類食物。 事實上，海鮮確實是很好的減肥食品，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師曾推薦，選擇攝取相對低脂的海鮮及富含膳食纖維的蔬菜，是可全方面補充營養的減重飲食。 另外，日本早稻田大學教授、食品藥理學專家矢澤一良表示，魚肉含有EPA和DHA，能促進體內分泌號稱「瘦身荷爾蒙」的「GLP-1（腸泌素）」 必須注意的是，就像葉蘊儀所體悟的，減肥法有效與否因人而異，如果自身對海鮮過敏，自然就不能採用葉蘊儀的減重菜單。
