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鍋中煮滾水後，加入½茶匙特鮮雞粉，再加入秋葵略煮10秒，然後瀝乾。 中火燒熱油，加入豬肉炒勻，盛起備用。 於原鑊加入蒜蓉和薑蓉爆香，再加入秋葵、紅尖椒及豬肉炒勻。
蒜蓉蝦乾炒秋葵：根據記載上得知秋葵含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖,半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增强體力、保護肝臟、健胃整腸,更加對糖尿病很有幫助.
2023年7月12日 · 這篇面向初學者，超簡易的蒜蓉秋葵食譜，秋葵拿水川燙過，加上辣椒、蒜頭、醬油就完成了，是個有手的人都會做的簡單秋葵食譜，新手也可以安心製作，大概不用五分鐘就能做出來，歡迎大家試試看喵。
2016年7月18日 · 蒜蓉秋葵. Feng Lin. 1,241 食譜 1.3 萬 粉絲. 1,546 說讚 6 一起做. 秋葵富含有豐富的營養素，也具有保養與降低疲勞、護胃、降血糖等；其只要簡單清燙，淋上蒜蓉醬料，就是一道清爽美味的好佳餚。. 歡迎您來逛逛喔~. https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907. #素食.
2021年7月22日 · 【蒜蓉炒秋葵】材料：秋葵 300克調味：蒜蓉 1湯匙海鹽 ½茶匙黃糖 ¼匙水 少許蠔油 2茶匙做法:1. 秋葵洗淨，瀝乾，斜切段。 2. 燒熱鑊，下少許油，蒜蓉炒勻。 3. 下秋葵炒透，下海鹽，黃糖，水，略焗至熟透。 4. 下蠔油調味，兜勻，盛...
蒜香肉碎炒秋葵. 烹調方式: 亞洲菜, 融合菜. 食譜分類: 菜餚. 難度 : 初級, 簡易. Add to favorites. 產量 : 1. 份量 : 4. 預備時間 : 10m. 烹調時間 : 15m. 這道菜很簡單, 亞洲味道十足. 貼士：1.米酒或白酒可以代替小星酒. 2. 鹽可以代替雞粉. 材料. 秋葵 (切段) 200克. 豬肉 (切碎) 100克. 蒜頭 (切碎) 1.5 湯匙. 薑 (切碎) 1 茶匙. 紅辣椒 (切條) 10克. 油 2 茶匙. 調味. 雞粉 2 茶匙. 芝麻油 適量. 紹興酒 1/2 湯匙. 糖 適量. 方法. 步驟1. 在沸水中加入1/2茶匙雞粉. 將秋葵煮 10 秒鐘, 然後瀝乾. 步驟2. 中火加熱2茶匙油, 炒香豬肉碎, 備用. 步驟3.
蒜炒秋葵料理怎麼做？ 愛料理精選5篇簡易食譜做法與步驟，有最新的秋葵牛肉炒茄丁【李錦記蒜蓉辣椒醬】、秋葵蒜片炒雞腿肉、東南亞風味咖喱、蒸秋葵『牛頭牌咖哩新食代』。
