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2022年9月19日 · 蓮子對人體的8大功效. 減緩發炎：蓮子含L-異天冬氨酰甲基轉移酶（L-isoaspartyl methyltransferase），能夠修復蛋白質受損，減少人體因老化反應帶來的自然損害；另外，蓮子也含具抗氧化功效的黃酮類化合物，如：山柰酚，減緩體內發炎機率。. 助眠鎮靜 ...
2017年7月26日 · 蓮子是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，止瀉固精，益腎澀精止帶，下面小編告訴你蓮子怎麼吃最好吧！蓮子的功效的作用蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經。
2024年3月7日 · 蓮子好處多，紅蓮、白蓮功效又有何分別？食用又有沒有禁忌？今次請來註冊中醫師郭志華博士，為我們講解蓮子的功效、食用禁忌及推薦湯水等。蓮子，是常見的中藥材，多用於煮粥、中式糖水和泡茶。一般以乾貨形式出售，鮮貨可當作零食。
2018年6月17日 · 蓮子的健康效果與藥理作用. 1.降血壓. 主要應用於高血壓。 動物實驗證明，蓮子芯中的甲基蓮心鹼，可以明顯降低血管阻力、擴張外周血管，能有效地令血壓下降。 此外，蓮子所含的非結晶形生物鹼 N-9，也有降血壓的作用。 2.對抗心律不齊. 主要應用於心臟病等。 動物實驗顯示，蓮子所含的蓮心鹼、甲基蓮心鹼和異蓮心鹼均能顯著改善冠狀動脈造成的缺血再灌注心律失常，當中尤以甲基蓮心鹼有較強的鈣拮抗作用，能最有效縮短心律失常持續的時間。 第一頁. 1. 2. 3. > 下一頁. 你可能會喜歡... 改善更年期又抗癌！ 無花果不傷胃要這樣吃. 解便秘至寶！ 吃蔥6大健康好處，還能抗老防癌. 蓮子有哪些健康價值？ 蓮子藥性平和、功效全面，有助降血壓、抗衰老、防癌、保健骨骼牙齒，中醫博士教您養生蓮子食譜。
蓮子的七大功效及好處. 《本經》：「主補中，養神，益氣力。 《本草綱目》載，蓮子能交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕。 近代醫用蓮子治理夜寐多夢，甚有良效。 性平、味甘澀，入心、脾、腎經；補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。 用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。 主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。 蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓；蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。 一、降血壓. 主要應用於高血壓。 動物實驗證明，蓮子芯中的甲基蓮心鹼，可以明顯降低血管阻力、擴張外周血管，能有效地令血壓下降。
2021年1月11日 · 蓮子功效. 中醫學者認為蓮子有止瀉、補腎、健脾、益心、固精和安神之效，除了這些優點以外，蓮子還有以下效用： 1. 促進生長發育： 蓮子錳元素是含量是 成人一天需求量的1.57倍，它可促進骨骼生長，滋潤交感神經，安神寧心，促進生殖系統發育。 2. 清除自由基、抗衰老： 蓮子富 含酚類與糖蛋白的食材，有抗氧化及抗衰老的作用。 蓮子的多糖提取液和多酚類具有較好的 自由基 清除能力，能夠延緩衰老。 3. 降血壓： 蓮子鉀含量豐富，蓮子芯含有 甲基蓮心鹼，能夠擴張血管，使血管內阻力降低，讓血壓下降。 4. 增強免疫力： 蓮子多糖具有增強環磷醯胺致免疫的抑制作用， 加強人體免疫力，促進淋巴細胞轉化， 蓮子多糖是由糖類、蛋白質和灰分等物質組成的糖蛋白，有生物活性。 5. 降血糖：
2023年12月29日 · 蓮子的功效. 養心安神：蓮子能養心益腎，交通心腎，常用治心腎不交型之失眠，其含有生物鹼，能幫助腦部提升GABA活性；所含的色氨酸，具有鎮靜神經系統的功效，從而改善失眠問題。. 益腎固精：腎主骨，蓮子富含礦物質，包括：鈣、鉀、磷，能夠共同保持 ...
2024年8月25日 · 蓮子功效有哪些？蓮子是荷花的果實，含有澱粉、蛋白質與礦物質鈣、鉀、磷等成分。蓮子主要功效為養心益腎，對於攝護腺腫大，或遺精、遺尿等
【功效】 益腎固精，補脾止瀉，止帶，養心。 【主治】 用於腎虛遺精，遺尿。 蓮子有益腎固精作用，常與 芡實 、 龍骨 等同用，如 金鎖固精丸。 用於脾虛食少，久瀉。 本品既可補益脾氣，又可澀腸止瀉，用治上述之證，常與 黨參 、 茯苓 、 白朮 等同用。 用於帶下病。 本品既補脾益腎，又能固澀止帶。 治脾虛帶下者，可與 茯苓 、 白朮 等同用；治脾腎虛帶下者，可與 黨參 、 山藥 、 芡實 等同用。 用於虛煩、心悸、失眠。 本品能養心益腎，交通心腎，治心腎不交所致之症，常與 酸棗仁 、 茯神 、 遠志 等同用。 【文獻別錄】 《本經》：「主補中，養神，益氣力。 《本草綱目》：「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，…．止脾瀉泄久痢，赤白濁，女人帶下崩中諸血病。 【用法用量】
蓮子作為保健藥膳食療時，一般是不棄蓮子芯的。蓮子芯是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心之功效，將蓮子芯2克用開水浸泡飲之，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症，也用於治療高血壓、頭昏腦脹、心悸失眠。
