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7款蓮藕湯食譜大合集，秋季潤燥，健脾補腎~. Cook1Cook 於 3 年前. 收藏. 蓮藕的營養價值豐富 ，蓮藕生食能清熱潤肺，涼血行淤。. 調中開胃，益血補髓，安神健腦，具延年益壽之功。. 蓮藕湯能消除疲勞，清熱涼血，. 朋友們跟着我一起看看美味又營養的蓮藕山葯 ...
2024年8月12日 · 蓮藕功效多多，春天、夏天、冬天均適合煲不同的蓮藕湯，今次推介11款蓮藕湯水，有助健脾去濕、清熱補血、化痰止咳、預防感冒、滋陰潤燥等。 蓮藕湯水推介｜目錄＋快速連結
蓮藕爽脆可口，老少皆宜，做法也非常之多，煎、炸、炒、煮都可以！. 蓮藕營養豐富，經常食用不僅美容養顏又祛痘，還能清熱祛燥，特別適合上火人士食用。. 再加上蓮藕中含有比較多的粗纖維，能排除我們體內多餘的垃圾，以此達到瘦身減肥的效果，而且多 ...
這道電鍋簡便蓮藕排骨湯加入了蓮藕，不僅能增添口感，還有高纖的好處，具有清甜、略帶淡淡的木香味。 食材：蓮藕、有肉燉湯排骨、香菜（可略）
2020年12月4日 · 雪梨百合蓮藕梨湯 這款湯水的營養價值非常高，蓮藕有滋補脾胃、清熱解毒的功效，雪梨和百合則有生津止渴、滋陰潤肺的作用。 而且味道清爽鮮甜，大可以連湯渣都唔放過，多攝取膳食纖維！
蓮藕美味且做法多樣，今天為大家推薦蓮藕湯的六種做法，好吃又簡單，在家也能輕鬆做。 六款蓮藕湯食譜： 【蓮藕綠豆章魚湯】【紅蘿蔔蓮藕湯】 【桔餅蓮藕南瓜湯】【蟲草花蓮藕鮮淮山湯】 【蓮藕豬尾（豬腳）湯】【蓮藕馬蹄豬展湯】 蓮藕湯食譜一：
2024年10月4日 · 12款配搭食譜推介. 1. 蓮藕排骨湯：滋補養顏、強筋健骨. 2. 蓮藕眉豆花生雞腳湯：補血健脾. 3. 蓮藕栗子紅蘿蔔湯：潤肺止咳、補中益氣. 4. 蓮藕章魚湯：補血養顏、增強免疫力. 5. 紅蘿蔔淮山蓮藕湯：清熱潤肺、健脾益氣. 6. 蓮藕綠豆湯：清熱解毒、消暑降火. 7. 粉葛蓮藕湯：滋陰潤燥、健脾開胃. 8. 蓮藕素湯：清熱解毒、潤腸通便. 9. 蓮藕豬展湯：滋陰潤燥、補中益氣. 10. 蓮藕栗子合桃湯：補腎強腰. 11.
