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2019年5月18日 · 在生病時他看到養生博士吳永志寫的《不一樣的自然養生法》，推廣用蔬果汁養生抗癌，但覺得處理過程太過麻煩，所以沒有立即採用。 奇妙的機緣展現蔬果汁的抗癌功效 讓韓柏檉非常有感
2023年3月15日 · 生病時正好看到養生博士吳永志所出版的暢銷書《不一樣的自然養生法》，推廣用蔬果汁養生抗癌，當下覺得既複雜又記不住道理，所需食材多又複雜，於是仍採取一般平常的飲食。
2022年11月5日 · 蔬果汁製作過程中營養通常不會被破壞，不過果渣大多含有豐富的膳食纖維，濾渣後膳食纖維就會一起被濾掉，所以建議避免濾渣。 而蔬果汁中的水果已有果糖，若再加糖，糖份容易過高、超量，且添加糖本就不建議攝取。 別只喝果汁，搭配其他食材。 關於不同搭配，建議可水果加蔬菜或牛奶，如蘋果芹菜汁、木瓜牛奶等。 這樣的喝法除了可避免果糖過量，也可攝取其他營養、營養更豐富。...
只要每天一小杯新鮮蔬果汁，可以補充提供身體所需要的維生素，儲存能量、保持精力；同時蔬果汁還能滋潤腸胃，清洗體內毒素，有助新陳代謝，健康又養生喝！. 十道蔬果汁作法及功效：. 1、薄荷菊花茶. 材料：薄荷3錢 菊花2錢. 做法：將菊花與薄荷一起放入 ...
2018年12月13日 · 在生病時他看到養生博士吳永志寫的《不一樣的自然養生法》，推廣用蔬果汁養生抗癌，但覺得處理過程太過麻煩，所以沒有立即採用。 奇妙的機緣展現蔬果汁的抗癌功效讓韓柏檉非常有感
2023年10月25日 · 補充蔬果汁是否能養生？營養師王子南表示，蔬果含有各種植物營養素如花青素、茄紅素、葉綠素等，確實有助於人體代謝，提升抗氧化能力，幫助遠離疾病。不過，製作新鮮美味的蔬果汁之前，別忘了徹底洗去農藥，喝下肚的蔬果汁才健康。
自製六款健康蔬果汁料理做法: 一.奇異果鳳梨蘋果汁→增強免疫力功效. 材料： 奇異果2顆、鳳梨半顆、蘋果1顆、蜂蜜少許. 做法： 1.將三種水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中。 2.加入250cc的開水。 3.打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。 二.芒果柳丁蘋果汁→養出好氣色功效. 材料： 芒果2顆、柳丁半顆、蘋果1顆、蜂蜜少許. 做法： 1.將三種水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中。 2.加入250cc的開水。 3.打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。 三.檸檬蘋果汁——養心減肥功效. 材料： 梨2顆。 蘋果1顆，檸檬汁15.cc。 冰塊適量。 做法： 1.將梨和蘋果分別洗淨。 去皮及核。 切塊備用。 2.將梨塊、蘋果放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入檸檬汁、冰塊調勻即可。
蔬果汁自然養生法：現代人習慣大魚大肉，每日所需的蔬菜、水果明顯不足，長時間下來，各式文明病、慢性病找上身，含有豐富纖維質、維生素及礦物質的蔬菜水果，有助於預防疾
本書提倡天天飲用蔬果汁令人遠離疾病，針對不同族群提供數百款防病保健的天然飲品，包括上班族舒壓活力汁、銀髮族健康長壽汁、愛美族漂亮窈窕汁、病症族調養元氣汁，還有七色蔬果的保健密碼。
蔬果對症的祕密 進入蔬果汁主題之前，提供了喝蔬果汁的好處、蔬果的營養成分、必學的處理竅門、製作技巧及飲用方法等知識，讓你製作出營養又好喝的蔬果汁。 上班族舒壓活力汁
