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薏仁水是指食物 薏仁 熬出的汁水，有营养功效，可促进体内血液和水分 新陈代谢 ，通常熬夜或前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。 中文名. 薏仁水. 主要原料. 薏仁米，清水. 主要食用功效. 去湿气，美白. 目录. 1 做法. 2 营养价值. 3 食疗价值. 4 各家论述. 5 薏仁美白. 做法. 播报. 编辑. 薏仁水. 原料： 薏仁米 、清水。 做法： 如果家里有 豆浆 机，将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入 豆浆机 中。 按下米润 豆浆 功能键就可以了。 家里没有豆浆机，可以将薏仁米和清水煮熟放凉后放入搅拌机打成米浆。 薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，很多早餐店有卖薏仁浆。
2023年4月28日 · 了解薏米水功效之前，必須知道薏米有分生薏米、熟薏米及洋薏米，3種薏米水功效都會有一些分別！ 薏米水功效｜生薏米：主力去濕利水 用生薏米製成的薏米水功效是去濕氣重，消水腫
2023年2月15日 · 薏米水適用於天氣潮濕，或身體偏濕時飲用，有助改善水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等問題。 下文將會介紹兩款薏米水食療做法，適合不同體質人士飲用。 薏米主治濕邪引起的水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等等。 （GettyImages） 薏米分生、熟 各有不同功效. 薏米有生熟之分， 生薏米味甘淡，屬性微寒；熟薏米味甘淡，屬性平。 兩者皆有利水滲濕、健脾、除痹（改善肌肉筋骨關節麻木疼痛）、清熱排膿之效，主治濕邪引起的水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等等。 薏米水知多啲！ （按圖了解👇👇👇） + 3. 生薏米偏涼，故清熱利水、排膿之力相對較強。 熟薏米炒製後性質平和，清熱利水之力相對較弱，但健脾之力相對較強。 若平時手足冰冷者、飲凍飲易肚瀉人士，使用熟薏仁為宜。
薏米水功效. 薏米又稱薏仁或苡仁，營養價值非常高，包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維他命B1、磷和鐵等。 薏米分生熟，而熟薏米就是炒熟了的薏米。 生薏米味甘淡、微寒， 利水消腫能力較突出，而熟薏米健脾能力較強， 故兩者合用，可兼顧兩者長處。 薏米水是去濕及消水腫的理想飲料，紓緩因濕氣積聚而出現疲乏困倦、情緒鬱結等「濕重」徵狀。 另外，由於薏米水本身是寒性的，虛寒人士煮的時候記得加薑，而孕婦亦不宜服用過量。 因個別人仕體質不同，所以大家記得煲之前了解下自己，如有疑問，請先向註冊中醫查詢。 （圖片來源：shutterstock） iTRIAL Cashback感謝祭 高達20%現金回贈. 6大美妝品牌 最多HK$600現金入返你袋. 高達20%現金回贈.
薏米水就是用薏米煮的水叫薏米水，薏米水本身是一个食物，也有药性，是一个甘淡而凉性味的药物。 薏米水入脾经、入胃经，也入肺经，有健脾、补肺、利湿、清热的作用。
BAZAAR 邀請註冊中醫師梁軒偉推薦 4 款「生熟薏米水」，包括 OL 最愛的美白檸檬薏米水及消暑冬瓜薏米水等，功效不一，但同樣做法簡單，非常適合在辦公室內飲用。
薏米有利水渗湿、健脾胃、促代谢的作用，适用于关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、浮肿者、以及皮肤营养不良粗糙者，还适宜肺痿、肺痈者食用。
檸檬薏米水，清新好飲，健脾清熱。. 天然材料，可預備多一些，隨時享用。. 這飲品通常是夏天飲用，但有需要的話，冬天也無不可。. 冷熱皆宜。. 以前奶奶教落，小孩要飲奶不開胃，那個古老傳統法，加些生薏米和熟薏米煲的水去開奶，就可幫助小孩消化和 ...
2023年8月14日 · 臨床上出現水腫、身體浮腫的人如果希望透過飲薏米水而利尿消腫，其實只會在初期短暫有效。 長期飲用薏米水會有機會因過度利尿、過用寒涼而傷氣，令水濕更易積聚而增加出現水腫機會， 同時也會出現怕冷、疲倦乏力等不適。
2023年2月17日 · 最常見的薏米食用方式，就是製作成方便飲用、帶著走的「薏米水」，特別適合在天氣炎熱、潮濕的時候喝，可以去除濕氣、消除水腫、改善腹瀉、濃痰等問題，幫助身體排出多餘的水分，並達到健脾養胃的效果，增進身體代謝。
