搜尋結果
超級食物藜麥（ Quinoa ），有非常高的營養價值，纖維含量高且富含Omega 3，助於心血管保養及體重控管。 愛料理的藜麥食譜，有最新的藜麥優格鹽可頌、香煎藜麥豆腐漢堡扒、珍豬一點紅(開箱體驗食譜)
2023年8月9日 · 藜麥食譜：7 款中西日韓藜麥飯、沙律，簡易煮法每日輪流上. 藜麥好處 備愛推崇，較白米多 6 倍的鈣質、10 倍的膳食纖維、5 倍的鐵，多 6 倍的鈣質、約 2 倍的蛋白質，不少素食、運動人士都會藉藜麥食譜來增加蛋白質的攝取量，藜麥煮法簡易又多變，不只可 ...
藜麥是一款超級食物,藜麥膳食纖維多, 含豐富蛋白質、10種氨基酸及豐富鈣質,配上有益的紅菜頭及蘋... 材料：紅菜頭、蘋果、三色藜麥、檸檬、柚子蜜、橄欖油
愛料理精選703篇簡易食譜做法與步驟，有最新的藜麥咖啡蛋糕、柚香藜麥馬鈴薯沙拉、藜麥蛋沙拉、【免揉】藜麥葡萄麵包。 以及壽司、電鍋炊飯、藜麥等相關料理做法。
2021年3月21日 · 藜麥的英文quinoa，發音Keen-Wah，外觀小小一顆一顆的，看起來有點像鳥食(哈?)，市面上較常見的是白色、紅色、黑色這三種， 藜麥怎麼煮 呢？ 看這篇就對啦！
你是否GOOGLE搜索過“如何料理藜麥”呢？. 你知道能哪些食物中攝取碳水化合物，地瓜、義大利麵、白飯⋯⋯吃膩了。. 你可能聽説過營養學家和其他人藜麥蛋白質含量讚嘆？. 藜麥是營養超級食物，本篇告訴你她滿滿處以及十個好吃藜麥食譜。. 要搞懂第一件事 ...
2021年9月8日 · 坊間常說藜麥營養價值高，更適合減肥人士食用，到底藜麥是甚麼、有甚麼營養價值？如何藜麥烹調得美味可口？外國將藜麥當作主糧食，這種飲食方式如何應用於三餐之中？一起來深入認識「超級食物」藜麥吧！
2022年4月14日 · 藜麥真的是營養滿分的超級食物，本篇將告訴你她滿滿的好處以及十個簡單就好吃的藜麥食譜。 藜麥到底是什麼? 必須要搞懂的第一件事：藜麥到底 ...
藜麥是營養、口感和視效都很贊的食材！還是健身減脂必備單品！藜麥的吃法非常多，拌沙拉，做湯，甚至做烘焙都可以。煮熟的藜麥放在冰箱裡是帶飯神器，放在冰箱裡一星期味道都始終如一，總結就是藜麥就是意想不到的好吃。
藜麥 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 藜麥毛豆、藜麥沙拉、紅藜麥、藜麥麵包、藜麥蔬菜毛豆
