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- ‧蘋果、雪梨養肺胃陰、生津解渴；百合養陰安神、海底椰潤肺止咳、無花果潤肺化痰通便、南北杏潤肺化痰止咳，亦可加3片薑作調和之用。 ‧此湯尤其適合秋冬天氣乾燥時飲用。 ‧湯水味道香甜，小朋友飲用更開胃喜歡。 ‧虛寒體質、易腹脹腹瀉者不宜多飲，否則有機會加重病情。
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2022年3月18日 · 今次推介12款蘋果雪梨滋潤 湯水食譜，包括蘋果雪梨無花果湯、蘋果雪梨紅蘿蔔湯等，最快兩步完成。 1. 雪梨南北杏豬骨湯. 2. 蘋果雪梨無花果湯. 3. 蘋果海底椰海玉竹素湯. Photo from Big Big Channel《健康食平D》影片截圖. 4. 蘋果雪梨紅蘿蔔湯. 5. 蘋果淮山太子參湯. Photo from Big Big Channel《健康食平D》影片截圖. 6. 蘋果雪梨海底椰湯. 7. 蘿蔔燉雪梨. Photo from TVB Official《你健康嗎》影片截圖. 8. 雪梨雪耳豬?湯. 9. 無花果雪梨湯. 10. 蘋果雪梨粟米湯. 11. 雪梨龍脷葉沙參湯. Photo from Big Big Channel 《阿爺廚房》影片截圖. 12.
雪梨乾則有清熱化痰之用，而乾椰片也同樣有止咳祛痰之效，如想藥療效用強些，可以海底椰片代替，當然價錢亦會昂貴點。 其實，這款湯水很平民大眾化，湯料可自由調配，大家可按雪櫃的存貨加些溫潤平和的食材，如無花果等，可見這是一味老少皆宜的家常 ...
蘋果生津潤肺，雪梨潤燥，清熱化痰。 南北杏止咳潤燥消積，加埋海底椰清熱止咳，就更見效。 🌟此湯水適合一家大細飲用
- Winnie Wong
- 雪梨紅蘿蔔竹蔗湯。雪梨具滋陰潤燥的功效。《本草綱目》中記載：「梨者，利也，其性下行流利。」雪梨能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，具有止咳化痰、養血生肌的作用，對於急性氣管炎和上呼吸道感染有一定幫助。
- 龍脷葉蘋果湯。龍脷葉分為新鮮和乾製，均具有潤肺止咳、通便的作用，常用於治療肺燥咳嗽、咽痛失音和便秘。《嶺南採藥錄》記載，將龍脷葉和豬肉煎湯服之，可治痰火咳嗽。
- 海底椰無花果百合湯。海底椰並非生於海底，而是棕櫚科植物，可治療肺熱久咳，痰中帶血，及勞熱咳血，也具有清心安神的功效。材料：海底椰乾 1 両。
- 川貝鱷魚肉湯。川貝有化痰止咳、清熱潤燥、消腫散結功效，但由於性微寒，只適用於治療熱咳、燥咳，如乾咳或痰黃，或口乾舌燥等症狀。材料：鱷魚肉 1 片。
2023年9月1日 · 蘋果雪梨黨參潤肺湯. 百合海底椰潤肺湯. 初秋轉季：乾燥、容易敏感、秋燥. 初秋天氣乾燥，好容易有皮膚敏感、氣管敏感、流鼻血，甚至因為「秋燥」而感到身心、腸胃不適、失眠等問題。 此時，我們除了要做好保濕護膚，建議可準備一系列初秋滋潤湯水糖水，達到滋養潤肺效果。 延伸閱讀： 轉季皮膚敏感/粒粒/濕疹？ 皮膚敏感原因+7個敏感急救解決方法. 初秋湯水功效屬性：切忌太補！ 大家準備初秋湯水食譜，建議盡量挑選屬性溫和、清潤降燥、養肺益脾的食材，避免因太補太油膩而帶來虛不受補、燥熱等反效果。 網上熱議 TOP 7 初秋滋潤天然食材： 蘋果. 南瓜. 淮山. 蘿蔔. 梨. 雪耳. 百合. 以下爲大家送上初秋滋潤湯水超簡單食譜及做法步驟！
2018年9月16日 · 五指毛桃海底椰蘋果湯，還加了無花果及腰果，是非常清甜的時令秋天湯水。. 漸入秋季，氣管易煩敏感或幾聲乾咳，琅琅上口的一句：「服食非洲海底椰止咳啦！. 」攝影：尹嘉蔚. 五指毛桃功效｜健脾補肺3湯水食譜 1禁忌功效失？. 3招選上品. 請教註冊中醫師 ...
【清潤素湯】雪梨無花果海底椰湯 Snow pear, fig and sea coconut Soup：成日打邊爐BBQ，想飲返個清潤嘅湯水，今次就同大家煲個素湯。 呢個湯嘅味道比較清淡，如果想無酸味，記得要批走雪梨芯呀。
