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營養師揭露綠色「西芹汁」晚上空腹喝效果最好，搭配這3樣水果還可以排毒、美白肌膚. 西洋芹菜汁絕對是最強「減脂排毒水」一週喝2次，一個月後體態變化超驚人！ By Michelle Yang Published: 2024/03/22. ponysmakeup,getty // Instagram....
2022年8月21日 · 西芹汁，據說有助身體排毒，還能減肥，連肌膚都變好。西芹的營養價值高，醫生及營養師提醒，不要盲從潮流喝西芹汁，想健康要飲得其法。西芹汁連喝一
2023年10月12日 · 西芹汁的5大好處及功效. 雖然實際上西芹汁可能不如《神奇的西芹汁》中所敘述的擁有如「靈藥」般的神奇功效，但在近代科學研究中，仍發現許多芹菜、西芹及其製品的保健功效。 抗氧化. 西洋芹中含有多種不同植化素，包含香豆酸、木犀草素、單寧、皂苷、多酚類等，具有強抗氧化特性，可清除體內自由基，達到保護效果。 有研究發現，使用阿黴素 (Doxorubicin，一種常見化療藥物)治療的動物模型常引起心臟毒性，而同時給予芹菜汁，則可提升體內抗氧化酶之活性，減輕副作用症狀產生，顯示出芹菜汁之抗氧化特性及保護作用。
2019年4月15日 · 消炎 西芹汁能夠餓死細菌及病毒，因而能夠抗炎。不少網民挑戰 #celeryjuicechallenge 後聲稱西芹汁能夠防止尿道炎，甚至舒緩關節及背部痛楚。排毒瘦身 西芹比起其他水果含有更少糖分和熱量，而且其含有大量纖維，因此西芹汁的減肥功效比起其他生果汁更
2022年8月12日 · 營養師夏子雯表示，100公克的西洋芹有1.6克的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，減少宿便囤積，而西洋芹中的芹菜素能降血壓、保護心血管、抗發炎，如果天天飲用西芹汁，約1-2週就會有感，除了體態變得輕盈，精神也會更好。 夏子雯表示，在挑選西洋芹時，要注意色澤要鮮綠，葉柄要長而直，粗細均勻。 營養師指出，西洋芹屬於「感光食物」，建議在傍晚、吃晚餐前空腹飲用，這樣能降低肌膚變黑的機率，也能增加飽足感，減少晚餐攝取過多的熱量，一舉數得。 看更多： 天氣熱吃什麼？ 營養師教吃4種湯粥幫助消暑！ 多吃蔬果把體熱隨水分排出. 搭水果打成綠拿鐵 營養好喝. 如果不喜歡芹菜的味道，夏子雯營養師分享讓西芹汁更好喝的方法。
2022年7月29日 · 雖然有人並不喜歡它的味道，覺得太重草青味，但西芹是一種好處甚多的食物，更是健康五青汁的其中一樣材料，以下這些西芹好處你們又知道嗎？ 西芹好處甚多，以下的好處你又知道多少呢？
西芹汁作为一款绿色健康的饮品，只有掌握了正确的榨取方法、饮用时间和饮食搭配，才能充分发挥其营养价值。 希望这次分享能帮助你在享用西芹汁的同时，为生活注入满满的活力。
功效作用. 西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，故西芹有清热解毒、镇静安神、养血补虚、利尿消肿的功效。. 1、清热解毒 西芹有清热解毒的功效，秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦，适量食用西芹可帮助 ...
西洋芹汁多神奇？. 歐美名人金卡戴珊、米蘭達寇兒熱愛西洋芹抗焦慮、控制血糖好處多，6招把關安全劑量！. 早晨聖品「西洋芹汁」多神奇？. 金卡 ...
健康飲食. 抗癌、護眼叫它第一名！ 平民食材芹菜好處多、吃芹菜「鐵」定不生病. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 芹菜經常被拿來放入燉湯或是加入日常菜烹煮來提味，而芹菜葉味道苦，不少人會將芹菜葉撈掉不吃，不過千萬別這麼做！ 芹菜營養價值高，對身體功效也大，尤其芹菜葉更是比芹菜的莖更營養，今天就讓《Hello醫師》來為大家講解芹菜的好處與功效，
