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      • 所有在九月二十一日或之後申請警隊職位（包括見習督察、警員及輔警警員）的投考人士均須在遴選程序中通過新修訂的入職體能測試。 警方發言人表示：「警隊的入職體能測試是一套完備及嚴謹的遴選程序。 警方會定期檢討，以選拔質素卓越及具備所需體能的人士加入警隊。 是次修訂已通過運動科學專家的研究，能更客觀、有效及全面評估投考人的體能是否符合職能所需，合適受訓成為警務人員。
      www.info.gov.hk/gia/general/202309/08/P2023090800402p.htm

      警隊九月二十一日起修訂入職體能測試項目（附圖） - Gov

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  3. www.police.gov.hk › ppp_tc › 15_recruit入職體能測試 | 香港警務處 - Hong Kong Police Force

    因應個人的身體狀況，建議考生最少於投考警隊前的三個月進行定期及適當的訓練。. 此外，香港警務處現正為有意投考警隊之人士提供一系列針對測試的體能訓練工作坊。. 請 按此 了解有關體能訓練工作坊之詳情。. 香港警務處 - 入職體能測試.

  4. www.am730.com.hk › 生活 › 職場警察招募｜入職條件及申請方法 最新修訂體能測試要求 - am730

    2023年10月26日 · 警務處於2023年9月21日就入職體能測試項目作出調整，包括取消手握肌力測試，取以代之為掌上壓測試。 男士需於30秒內完成13次掌上壓； 本地

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  6. www.youth.gov.hk › tc › gov-job督察 / 警員投考攻略 (體能測試篇) - Youth.gov.hk

    如果考生要提升在「800米跑」的表現，可以多做跑步運動，而以「中快」的速度進行中距離（800米至1600米）的跑步練習是有效的訓練方法。. 另一有效訓練是間歇距離變速跑，即交替以極快速及中速跑特定距離（如200米），連續數次（如四次），充分休息後，可 ...

  7. www.info.gov.hk › gia › general警隊九月二十一日起修訂入職體能測試項目（附圖） - Gov

    香港警務處今日（九月八日）宣布修訂入職體能測試項目，目的是與時並進，讓招募工作的要求，更能配合警察學院的基礎訓練及警務工作的需要，亦能方便投考者在無需特設器材之下自行進行日常訓練，不斷提升體能。. 由九月二十一日起，入職體能測試的手 ...

  8. www.police.gov.hk › info › doc男學警體能測試水平要求 - Hong Kong Police Force

    執勤體能測試 第一階段 中段 最後階段 滿分 時間 時間 時間 時間 2'19" 2'15" 2'13" 1'45" 女學警體能測試水平要求 運動肌能測試 第一階段 中段 最後階段 滿分 時間 / 次數 時間 / 次數 時間 / 次數 時間 / 次數 立定跳高 13 吋 15 吋 17 吋 25 吋 引體上升 12 次 15 次 ...

  9. www.news.gov.hk › chi › 2023/09/20230908香港政府新聞網 - 警隊修訂入職體能測試項目

    2023年9月8日 · 本月21日或之後申請警隊見習督察、警員及輔警警員職位的投考人士，須在遴選程序中通過新修訂的入職體能測試。 此外，四乘十米穿梭跑的規則也將修訂，由每次轉身時用手觸線改為用腳觸線。

  10. www.bastillepost.com › hongkong › article警隊9月21日起修訂入職體能測試項目 配合學院訓練及工作需要

    2023年9月8日 · 警務處9月8日宣布修訂入職體能測試項目，以配合警察學院的基礎訓練及警務工作的需要。 警務處表示，修訂目的是與時並進，讓招募工作的要求，更能配合警察學院的基礎訓練及警務工作的需要，亦能方便投考者在無需特設

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