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      • 現時投考警員、督察和 輔警 須接受4 x 10米穿梭跑、手握肌力、立定跳高和800米跑共4項體能測試。 本月21日起，手握肌力測試將以掌上壓取代，男子和女子合格標準分別是30秒內完成13下和9下；考生現時在4 x 10米穿梭跑每次轉身要用手觸線，亦將改為用腳觸線，評分標準不變。
      jump.mingpao.com/career-news/daily-news/【政府工】警隊兩年三改入職體能測試要求-以掌上/

      【政府工】警隊兩年三改入職體能測試要求 以掌上壓取代手握力

  2. 其他人也問了

  3. www.police.gov.hk › ppp_tc › 15_recruit入職體能測試 | 香港警務處 - Hong Kong Police Force

    因應個人的身體狀況，建議考生最少於投考警隊前的三個月進行定期及適當的訓練。. 此外，香港警務處現正為有意投考警隊之人士提供一系列針對測試的體能訓練工作坊。. 請 按此 了解有關體能訓練工作坊之詳情。. 香港警務處 - 入職體能測試.

  4. www.police.gov.hk › info › doc男學警體能測試水平要求 - Hong Kong Police Force

    最後階段 滿分 時間 / 次數 時間 / 次數 時間 / 次數 時間 / 次數 立定跳高 18 吋 19 吋 21 吋 30 吋 引體上升 4 次 6 次 8 次 20 次 穿梭來回跑 26.0" 25.5" 24.8" 22.5" 蹲立撐 25 次/分鐘 30 次/分鐘 34 次/分鐘 45 次/分鐘 掌上壓 30 次 35 次

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  6. www.info.gov.hk › gia › general警隊九月二十一日起修訂入職體能測試項目（附圖） - Gov

    香港警務處今日（九月八日）宣布修訂入職體能測試項目，目的是與時並進，讓招募工作的要求，更能配合警察學院的基礎訓練及警務工作的需要，亦能方便投考者在無需特設器材之下自行進行日常訓練，不斷提升體能。. 由九月二十一日起，入職體能測試的手 ...

  7. www.am730.com.hk › 生活 › 職場警察招募｜入職條件及申請方法 最新修訂體能測試要求 - am730

    2023年10月26日 · 警務處於2023年9月21日就入職體能測試項目作出調整，包括取消手握肌力測試，取以代之為掌上壓測試。 男士需於30秒內完成13次掌上壓； 本地

  8. www.immd.gov.hk › pdf › PFT Guidance Notes IO (HKT)體能測驗指引 - 入境事務處

    暴雨警告信號時，體能測驗會如期舉行。 如天文台發出 8 號熱帶氣旋預警信 息 / 8 號或以上的熱帶氣旋警告信號、政府發出「極端情況」公布或「黑色」

  9. www.info.gov.hk › gia › general警察新修訂體能測試（附圖） - Gov

    新修訂的入職體能測試詳情將於二 一五年六月於警察網頁發布，讓投考者有充足時間作出準備。 今日出席「警察招募講座」的參加者也有機會了解學警訓練設施及體驗學警生活。

  10. www.news.gov.hk › chi › 2023/09/20230908香港政府新聞網 - 警隊修訂入職體能測試項目

    2023年9月8日 · 警務處修訂入職體能測試項目，包括以掌上壓取代手握肌力測試。 本月21日或之後 申請 警隊見習督察、警員及輔警警員職位的投考人士，須在遴選程序中通過新修訂的 入職體能測試 。