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豆腐海帶湯怎麼煮?
海帶豆腐湯可以減肥嗎?
三文魚豆腐海帶湯有什麼營養?
凍豆腐怎麼吃?
愛料理精選93篇簡易食譜做法與步驟，有最新的海帶芽虱目魚肚豆腐湯、味噌海帶芽豆腐湯 、海帶豆腐排骨湯、日式海帶豆腐柴魚味增湯。 以及關東煮、味噌湯、海帶芽湯等相關料理做法。
瘦身海帶豆腐湯. 2014-04-12. 烹飪時間:30分鐘. 食材. 一般食材. 烹飪步驟. 把昆布浸於熱水內，瀝乾。 將豆腐切成8件。 將白菌切片及蔥切成1寸長。 在鑊中爆香味噌。 倒入清水, 當水滾後，加入昆布及豆腐，煮3分鐘。 然後加入白菌及蔥，煮多2分鐘。 即成. 猜你喜歡. 1小時 87190. 瑤柱雞肉栗子飯 By DayDayCook. 30分鐘 9502. 韭菜豬肉鍋貼 By DayDayCook. 30分鐘 10658. 涼拌海蜇黃瓜絲 By DayDayCook. 10分鐘 113279. 咖哩蒸魷魚 By DayDayCook. 留言. 19/05/30 18:09. 18/06/22 00:53. 18/03/27 21:37. 18/03/03 11:38.
2022年4月6日 · 三文魚豆腐海帶湯食譜. 攝錄：呂榮棟、陳錦超. 剪接：呂榮棟. 三文魚豆腐海帶湯（2-4人分量） 材料： 三文魚150克、海帶芽5克、豆腐半盒、本菇1包（120克）、油揚1件、味噌3湯匙、水800毫升. 做法： 1. 海帶芽用水浸泡5分鐘，瀝乾備用。 2. 豆腐切粒，本菇分成小塊，三文魚洗淨抹乾切粒，備用。 3. 油揚用熱水沖洗後，擠乾切條。 葱切粒備用。 4. 燒熱鑊下油，放入三文魚以中小火煎香，盛起。 5. 煲滾一鍋水放入海帶芽、本菇以中大火煲滾，下豆腐、油揚、三文魚再滾後關火。 6. 隔篩放上味噌，在湯上攪溶，拌勻後開火再滾後下葱即成。
豆腐海帶湯. 清甜，口味淡淡的，海帶的營養就不用我多說了吧，好喝又營養。. 1 豆腐切小塊，海帶泡水。. 2 熱油放薑片，炸一下。. 3 鍋裡放海帶炒一下，倒水，沒過海帶，燒開後放豆腐塊，煮一會就好了，最後放少許鹽。.
2024年2月29日 · 1. 水滾放入海帶芽. 接續放入豆腐. 2. 因海帶芽已有鹹味，所以無須再調味. 等滾了試味道即可起鍋嚕~ 滿滿海味又美味的海帶豆腐湯get! 心情傳達. 潘俊霖的 (簡單料理)和其他人都說讚. ️ 3. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！ 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 在此讚美或留言給廚友... 食譜作者. Judy老師 @janeday1818. 發布於 2024年2月29日. 👋Hi 大家好~~我是Judy老師˶⚈Ɛ⚈˵ 在大學擔任講師😊 熱愛吃與美食😋所以喜歡藉由料理🍛與烘培🍩的小小成就感來紓壓😄 一起開心做料理吧🙌 #茱窩記事粉專 / IG : @janeday1818. 更多來自此作者的食譜.
海帶豆腐湯. 夏天是減肥的好季節，今天就給大家帶來一道清爽可口又能夠清熱減脂的海帶豆腐湯。. 把豆腐切成小塊。. 海帶要洗乾淨後瀝乾,切成絲備用。. 雞蛋打發後。. 備用。. 用高火先把一鍋水燒開，加入味噌。. 攪拌到味噌完全融化。. 轉中火把味噌湯 ...
海帶芽虱目魚肚豆腐湯. 紫菜 (海帶 芽) • 嫩 豆腐 1盒 • 虱目魚 (肚) • 青蔥 • 老薑 • 水 • 米酒 (可略) • 鹽 • 香油. 10分鐘. 4人份. Feng Lin. 簡易快速煮魚湯. 中華 豆腐 1盒 • 海帶 芽10克 • 鮭魚1片 • 味增適量 • 蔥花，薑絲，米酒. 20分鐘. 2~4人份. 煮婦的隨興料理. 蛤蜊味噌湯. 板 豆腐 • 海帶 芽 • 蛤蜊 • 小魚乾 • 味噌 • 鹽巴. 20分. 4人. 維比料理筆記. 石狩鮭魚味噌湯 石狩汁. 板 豆腐 • 鮭魚 • 米酒 • 味醂 • 和風醬油露 • 馬鈴薯 (中型) • 白蘿蔔 (兩根拇指大小) • 紅蘿蔔 (兩根拇指大小) • 洋蔥 • 蔥 • 高麗菜 (半個拳頭大小) • 香菇 (大朵)
