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2012年12月11日 · 本訓練班針對全程馬拉松 而設 ( 如香港渣打,東京,韓國馬拉松或往後比賽)。. 通過一連串系統化訓練,配合理論,學員能有效地改善跑姿和技術,增加跑步知識。. 此外,透過與有共同目標的朋友一同練習,學員能亙相鞭策,提升跑步興趣。. 教練 :由 ...
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【跑手堂七、八月訓練班招生! 】 夏天最好就係操Fit 自己 ...
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【跑手堂兒童及青少年訓練班現正招生】 跑手堂兒童及青少年 ...
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小組訓練能針對你的需要,與有共同目標的朋友一同練習,不 ...
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【跑手堂2023年1月訓練班】 新一年祝大家有個新開始,歡迎大家加入跑手堂恆常訓練班,一齊訂立新一年目標,強身健體,裝備自己,一齊進步。 訓練班適合對跑步有興趣的朋友參加。
2018年6月12日 · 【跑手堂七、八月訓練班招生! 】 夏天最好就係操Fit 自己,除左跑步,我地仲會一齊做各式各樣的體能,一齊流汗! 相信唔少朋友都已經報左年尾的比賽,宜家係時候開始訓練啦,夏天咁熱訓練方式與冬天會有分別,務求打好基本功為賽季準備。
2023年4月24日 · 【跑手堂兒童及青少年訓練班現正招生】 跑手堂兒童及青少年訓練班歡迎中小學生參加,透過各種基礎技術訓練配合遊戲元素,培養學員運動習慣,更專注訓練學員的肌肉發展、協調及反應,鍛鍊體能外同時培養意志、專注力及紀律。
2013年1月6日 · 小組訓練能針對你的需要,與有共同目標的朋友一同練習,不怕悶之餘更能亙相鞭策,提升訓練效果。有興趣者請與跑手堂聯絡! 訓練班資料: 目標: 1. 提供針對性訓練以應付馬拉松賽事,如渣打、東京和韓國馬拉松等。 2.
【跑手堂2024年7月訓練班】 炎炎夏日,如何在夏天中保持有質素的訓練?跑手堂恆常訓練班助你在訓練與調整中取得平衡,更著重技術改善,助你以更完滿的狀態去迎接賽季來臨。 訓練班適合對跑步有興趣的朋友參加。