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2022年9月15日 · 不少人去行山、跑步會帶輕巧、防水的跑步背囊，消委會評測12款本港有售的跑步背囊，測試項目包括存儲可用性、防水表現、耐用表現等，售價由349元至1,349元，並推介3款高評分、輕巧、防水且耐用的背囊，並建議跑步背囊4大選購及使用貼士。. 消委會︳逾9成 ...
2023年11月4日 · 阿基里斯腱是非常脆弱的肌腱，容易在運動中受傷，西方便以「阿基里斯之踝」（Achilles' Heel）來形容最致命的弱點，傳說阿基里斯是希臘神話第一勇士，他刀槍不入，惟獨弱點就在足踝，特洛伊（Troy）戰事中，就被一箭射中腳跟身亡。 特製鞋墊固定腳形跑步需要經常轉動足踝，假如阿基里斯腱過度拉扯便會發炎，長期發炎而置之不理，更會導致肌腱鈣化，容易斷裂，在肌腱撕裂時，會聽到小腿附近發出一下清脆響聲，緊接便是極痛及腳跟難以發力。 一旦撕裂，患者會痛苦不堪，並且要透過手術來修補，劉翔和碧咸便曾因此患而退出賽事。 該名26歲男士，因有扁平足，為他特製了鞋墊固定腳形，亦由於扁平足使左右腳不平衡，導致腰椎輕微錯位，以手法矯正幫助復位，並且以衝擊波為他鬆弛腳跟、小腿及大腿後側的肌肉。
有做售貨員的網友表示，有天起床雙足甫觸地就如像針刺，刺痛難當，但行幾步後又好似無事，連續一星期如是，有物理治療師指這情況可能患上足底筋膜炎。足底筋膜炎常見於需要久站的人士，因足底筋膜長期受壓，易致發炎，痛症治療可分三個階段，情況輕微者有些簡單動作可紓緩，有需要的話 ...
前陣子，為了迎接夏天的來臨，我想趕走冬天積下的肚腩，連續一星期每天早上跑步45分鐘，以為出一身汗可幫忙減重，但竟然適得其反！ 由於這兩三年來我非常努力調理身體，把自己的陽虛症醫好，已沒有出現氣血不足、
2019年12月13日 · 平底鞋及人字拖，因穿著方便而深受人們喜愛。不過，原來常穿平底鞋、人字拖、高跟鞋等，都會增加患上足底筋膜炎的機會。如果未有及時治療，痛症更有機會持續加劇，絕對不容忽視。註冊物理治療師蘇雅賢(Anson)
2022年2月14日 · 是次活動以「線上跑」形式進行，參加者只需於網上完成登記，無論何時何地都可以用運動智能手錶、手機應用程式或跑步機去紀錄路程。 參與者可選擇一次過或分5次完成5公里路程，再將紀錄上傳即可獲星級獎牌及電子證書。 可供選擇的線上跑級別如下： 標準級. 報名費用：$380／人. 最低籌款額：不設下限. 完成後可在7款星級獎牌中選擇1款. 星級. 報名費用：$380／人. 最低籌款額：不設下限. 每位參加者每另加$280即可加購多1款星級獎牌，如$380+$280=$660可獲2款星級獎牌。 每款獎牌限加購1個. 7項全能. 報名費用：$2000／人. 最低籌款額：不設下限. 完成後可獲全套7款星級獎牌. 參加者分三批獲發獎牌.
2017年4月12日 · 本地潮流運動鞋履品牌C.P.U.，最近亦在K11旗艦店內開設同名的C.P.U. Cafe，走年輕路綫，有別於前身中高檔餐廳Kitchen M。 穿越過衫褲鞋陣，便可進入自成一國的Cafe。這裏是另一種
