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基本介紹. 中文名：跳遠. 外文名： long jump. 別稱：急行跳遠、沙坑跳遠. 動作：助跑、起跳、騰空和落地。 起源時間：公元前708年. 起源地區： 古希臘. 世界紀錄：麥切爾. 發展歷史,比賽規則,平局,犯規,場地,測量尺度,風速助力,成績計算,經典動作,助跑,跳躍,騰空,落地,技術等級,犯規評定,輔助練習,運動員選材,數據統計, 跳遠是最古老的競技項目之一，是人類獵取或逃避野獸時跨越河溝等的活動，後成為軍事訓練的手段，成為公元前708年古代奧運會五項全能項目之一。 在 古希臘 奧林匹克的“五項運動”中就有跳遠。 據史料記載，首次正式的跳遠比賽是在公元前708年舉行的，距今已有2700多年的歷史。 當時跳遠的設施非常簡單，只是把地面的土質刨松，然後在前面放一條門檻代替起 跳板。
概要. 跳遠的動作主要由四部份組成，包括助跑、起跳、空中動作、著地，在合乎規則的情況下，所測量的成績越遠便越好，而四個動作部份均會影響跳遠時的 距離 [1] 。 而除了容許助跑的急行跳遠外，尚有 立定跳遠 和 三級跳 兩種跳遠的比賽模式。 規則. 有關國際跳遠賽事的 規則，可參閱 國際田徑聯合會 於2005年制定的比賽規則 [2]。 歷史. 古代奥林匹克运动会. 跳遠這項運動有超過二千年的歷史，早於 公元前 708年於 古希臘 舉行的第十八屆古希臘奧運會已經設有跳遠這個比賽項目。 [3] 當時的 選手 會在每隻手上攜帶類似 啞鈴 的重物，這些重物會於選手起跳時擺動，令身體的 衝力 增加，並在騰空下墮時向後拋出，使選手跳得更遠。
跳遠的動作主要由四部份組成，包括助跑、起跳、空中動作、著地，在合乎規則的情況下，所測量的成績越遠便越好，而四個動作部份均會影響跳遠時的距離 [1] 。
2024年7月2日 · 跳遠比賽規則主要由國際田徑聯合會（IAAF）制定，以下是跳遠比賽的一些核心規則：. 場地與助跑道：跳遠比賽中，選手需要從一段加速道（助跑道）開始助跑，然後單腳起跳。. 助跑道的長度通常在40米以上，寬度為1.22米。. 起跳板與起跳線：選手最後一步需踏 ...
跳遠的動作要領. (一) 助跑 — 助跑的距離因個人而異，大約是 25 公尺 至 30 公尺左右（17步至21. 步），一般而言，跑速快的選手助跑距離可長一些。 助跑動作重點: 1. 助跑要注意水平速度，因為規則規定不得超過起跳板起跳，故在某一特定加速助跑中，需要一定的步幅與步數，因此在練習時可用皮尺或其他代用品測量助跑距離，其測量方法為: a) 從起跳板前緣量起，設第 1 助跑點、第 2 助跑點及準備起跳點，為免影響其他選手可用粉筆及白色貼布作記號。 (限本校比賽時) b) 通常初學者採用 19~21 步助跑，助跑距離因人而異，在決定助跑距離前，可重覆多次的加速跑，體會身體已達到最高速，然後再設定正確的助跑距離。
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2024年8月8日 · 跳遠是一項著眼於速度和力學平衡的田徑專案，具有高難度和觀賞性。根據田徑運動的規則，跳遠分為常規跳遠和三級跳遠。其中，起跳板作為跳遠運動中的一個重要元素，扮演著關鍵的角色。本文將詳細解析跳遠的相關規則，尤其是有關起跳板的規定。
跳遠 跳遠的動作主要由四部份組成，包括助跑、起跳、空中動作、著地，在乎合規則的情況下，所測量的成績越遠便越好，而四個動作部份均會影響跳遠時的距離。而除了容許助跑的急行跳遠外，尚有立定跳遠和三級跳兩種跳遠的比賽模式。 三級跳
