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2020年2月14日 · (FIGUREROBI)※ FULL-HD video uploadIt is an exercise program that allows novices to easily follow by slowly increasing their heart rate in the middle and the ...
鄭多燕的十分鐘全身瘦身舞蹈，專為燃燒脂肪而設計。
2020年3月2日 · (FIGUREDANCE)Excellent exercise program for creating a flexible and slim line of women through the most basic circuit-style exercise, with the proportion of ...
2014年10月1日 · [鄭多燕瘦身有氧] 10分鐘甩肉操 瘦手臂瘦腰腹瘦大腿小腿 (全身減重篇) - YouTube. 曾美華（KathyZ） 5.06K subscribers. Subscribed. 11K. 3.5M views 10 years ago. 此體操瘦身部位詳情，請展開影片資訊↓↓↓ 運動時間：10分鐘 等級評估：基礎運動...more....
2020年2月18日 · 330K subscribers. 25K. 3.3M views 4 years ago. (FIGUREDUMB) Exercise program consisting of additional female weight movement, which makes the attrac...more.
此體操瘦身部位詳情，請展開影片資訊↓↓↓ [ 鄭多燕2014最新創作 減肥瘦身有氧操 ]運動耗時：8分30秒等級評估：基礎運動燃脂部位：瘦手臂、瘦腰腹、消水腫、伸展全身肌肉適用族群：全族群皆適合加速10倍瘦身輔助品：http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...
2021年3月16日 · 只要追蹤在家運動也能輕鬆瘦～除了有不敗的「塑身女皇」鄭多燕，還有YT界瘦身妖精JINI、可愛夫婦「Thankyou BUBU 」、甚至是女團CLC隊長丞延，都來 ...
鄭多燕（韓語： 정다연，1966年11月27日 — ），又譯為鄭多蓮，本名鄭美燕（ 정미연 ），是韓國運動健身教練，身高162公分、體重49公斤 [1]，以身材健美著稱。創造了一個名叫Figure Robics的健身運動，出版書籍及DVD來推廣。
2023年12月27日 · 1966年出生於南韓的鄭多燕，是一位室內設計師，身材苗條、面容清秀，但一切都在她結婚生子後發生了改變。 原本48公斤的體重，一路飆升至68公斤。 丈夫一句「真懷念你以前模樣」的夢話，加上肥胖對其身體產生的傷害，讓她下定決心減肥。 在嘗試了控制飲食、尋求藥物幫助、借助按摩等多種方式後，鄭多燕的減肥計劃始終沒有進展，反彈、再反彈，並對身體產生了「副作用」——頭暈、背痛、體力不支，以及失敗感帶來的精神重創。 在醫生的建議下，她開始專注於通過運動的方式減肥。 意外的是，八週後，她成功瘦到49公斤。 那一年，她36歲。 在嘗試了很多減肥方法無果後，通過運動健身，鄭多燕用了短短八週的時間瘦到49公斤。 圖/鄭多燕微博. 「第一次鍛鍊時，我認為自己沒有任何運動天賦。 」她試圖從書中尋得幫助。
2023年6月7日 · 韓國瘦身Youtuber鼻祖、減肥女王鄭多燕，陪伴過許多人度過減肥的時光，尤其是Youtube上超夯的「小紅帽減肥操」更是熟悉到不行，連范冰冰也在跟練！
