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2018年8月24日 · 編輯 ： Peggy @ Medical Inspire. Aug 24, 2018. 8,706. 敷面膜的原理是使得肌膚角質含水量增加，防止水分蒸發，或者使局部皮膚升溫，促進皮膚深層清潔。. 不過，使用面膜並不只要貼到臉上就一定能容光煥發，以下就會將常見的迷思逐一解破。. 有藝人和準新娘 ...
2023年11月15日 · 日常活動增加關節負擔！ 營養補充成分要識揀 及早預防退化性關節痛. AHAs：屬水溶性，由於大部分成分萃取自某些水果，故此被統稱為果酸，有去除角質的作用。 分子量較細小的果酸（如乙醇酸），對皮膚的刺激程度較高。 PHAs：屬較新式的果酸，分子量較傳統果酸大，故引致刺激反應的機會較低，具保濕效能及抗氧化功能，較適合敏感膚質、玫瑰痤瘡和濕疹患者使用。 BHAs：屬脂溶性，較果酸更易渗入皮脂腺，於改善暗瘡問題的效果較理想。 LHAs：分子量較傳統水楊酸大，可以減低對使用者帶來的刺激，較適合敏感膚質、玫瑰痤瘡和濕疹愚者使用。
- 甚麼是果酸煥膚？
- 果酸煥膚比一般去角質療程有何特色？
- 甚麼是複合果酸？
- 單一果酸、複合果酸哪個較好？
- 有哪些複合果酸配方效用較好？
- 使用家用果酸產品時有何需要注意？
果酸學名為α-羥基酸（alpha hydroxy acid，簡稱AHA），是一種天然存在、經由自然界產物萃取而成的弱有機酸，例如：從甘蔗提取的甘醇酸、在酸奶中的乳酸、水果中的果酸（如檸檬酸及蘋果酸）等等。AHAs是一種極為細小的分子，可以通過破壞皮膚表面角質細胞的連結，溶解頑固的角質，疏通毛孔、減少閉塞，達到改善肌質的煥膚效果。
要去角質可從物理性及化學性方法著手，前者是以磨砂等物理方法去除角質，可即時見效；後者以化學物質將角質軟化使之慢慢脫落，但由於要果酸滲透肌膚、讓物質發揮作用都需要時間，一般需要較長時間方能見效。 林醫生提到，雖然兩者均可以去角質，但化學性方法相對優勝：「理論上化學性方法更有效。因為化學物質可因應不同的膚質及需要調節濃度及成分，如果應用到分子較小的物質更可滲透至肌膚底層，甚至可以帶來更多元化的功效；相反物理性方法僅限去除表皮的角質，在過程中更可能刺激皮膚，亦相對較難控制。」
現時許多療程及家用的果酸產品均應用了複合果酸的技術。林醫生指出，複合果酸有別於傳統的單一果酸，混合多種成分溫和的酸類而成，並添加了各種有效酸類（如水楊酸、維生素A酸、麴酸、對苯二酚等等），令產品得以應對不同膚質所需，此類果酸成分會較溫和，可降低傳統果酸換膚過程中的不適感。
林醫生指出相對於單一果酸，複合成分不僅具備多重功效，其濃度較傳統果酸更為溫和，刺激性較低；由於可以因應各種所需加入不同酸類，因此它的彈性更大，特別適合乾性膚質、皮膚敏感或不適宜使用高濃度果酸治療的人士。至於哪種成份較好，重點就在於配合適當膚質使用。
坊間有不少家用果酸療程是以AHA混合另一種稱為水楊酸的BHA成分（beta hydroxy acid，β-羥基酸），兩者同為對皮膚有益的酸類。林醫生解釋兩者主要分別在於AHA屬水溶性，分子較小，容易滲透至底層，但酸度較高、引發的刺激亦會較大；BHA就屬於脂溶性，分子較大，較難滲入深層皮膚，但成分溫和，可有效融於油脂去除角質，做到深層清潔的效果。 她形容，如果將AHA混合BHA的確可以做到中和效果，使兩種成分得以互補不足，這類配方對油性敏感肌的人士或取得相當不錯的效果。不過，她提醒要讓果酸發揮最大功效的要訣是配合膚質：「其實即使是複合果酸亦沒有一套既定的公式或配方是最好，複合果酸亦不一定是最好，最重要是配合膚質選用對應成分。」
林醫生指出其實家用果酸與醫生處方的果酸最主要的差別在於濃度高低，基本上濃度在5-10%、pH值大於3.5的果酸產品都適合日常自用，只要使用時跟從產品指引使用，且用後注意防曬即可。 Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維
2021年9月24日 · Sep 24, 2021. 421. 舉凡提到護膚，大家首先會想到潔面、塗護膚品、敷面膜等，其實煥膚同屬護膚重要一環。 皮膚細胞每日不斷更新，若不注意去角質，就算用再多、再好的護理產品都難以好好吸收。 所謂的角質正是皮膚上已凋亡的細胞，隨著年紀增長、轉季、壓力大亦會減慢肌膚的新陳代謝導致角質堆積，繼而造成多重皮膚問題，包括膚色暗啞、細紋叢生，甚至加劇暗瘡及粉刺的問題。 所以說，若只沿用舊有的護膚習慣而不做好定期去角質的煥膚步驟，可能會令保養皮膚的過程走上很多「冤枉路」！ 化學煥膚相對溫和且功能多元. 要去除角質達到煥膚的功效，可從物理性及化學性兩大方法入手。
2021年8月6日 · 改善敏感肌. 抗衰老. 皮膚科專科醫生 接受Medical Inspire 專訪時指，果酸可除去皮膚最外層—表皮層的角質，同時重新激活皮膚深層本來不活躍的膠原蛋白。 使用期間，用家可能會感覺到輕微的刺癢及出現泛紅，其實不必擔心，這個過程純屬短暫情況，代表著物質正滲透到皮膚，將角質軟化、更新皮下細胞。 皮膚經過多次果酸作用後，深層皮膚—真皮層會變厚，長遠改善肌膚的緊緻度、增加彈性，達到煥膚效果。 對於敏感肌人士而論，當真皮層得以增厚，皮膚便可以更有效抵禦過敏風險，長遠改善皮膚敏感的問題。 太極健康丨太極或有效提升肺癌存活率！ 港大研究：末期死亡風險降6成、改善睡眠質素. 複合果酸性質溫和 敏感肌同樣適用. 較新型的果酸產品會混合多種果酸，甚至加入多種酸類，稱為複合果酸。
2024年3月7日 · 營養師教你嚴選益生菌 為免疫力Power up！ 附醫生推薦資訊. 1. Joseristine細緻毛孔爽膚液. 建議零售價：$73. 每毫升大約零售價：$0.49. 聲稱來源地：香港. 2. The Ordinary甘醇酸7%去角質爽膚水. 建議零售價：$107. 每毫升大約零售價：$0.45. 聲稱來源地：加拿大. 3. Cetaphil透亮抗敏爽膚水. 建議零售價：$108. 每毫升大約零售價：$0.72. 聲稱來源地：韓國. 4. Etude SoonJung pH5.5 Relief Toner. 建議零售價：$135.
2023年7月20日 · 由萃取自冬青的100%天然水楊酸、茶樹油及維他命B3調製而成，只需重點用於暗瘡位置，便可深入出現暗瘡的毛孔底層溶解污垢，同時令暗瘡凋謝、減淡紅腫印痕，收細和緊緻毛孔，敏感肌亦適用。 臨床試驗證實，1小時速效消痘 1 。 4 步日常護膚步驟 1 星期改善痘痘肌達 63% 如果想徹底改善暗瘡膚質，張醫生建議配合同系列其他天然純素產品，徹底淨化肌膚，告別多餘油脂，治療及預防暗瘡、黑頭、粉刺、粗大毛孔、油光問題。
