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2016年1月8日 · 飲食介紹 廣成冰室 地址：上水石湖墟新成路 10 號 (上水火車站 A3 出口約 7 分鐘左右路程) 營業時間：每天 06:15 – 16:30，逢星期四休息 跑步路線 由北區運動場起步，經天平路到馬適路， 穿過沙頭角公路 – 龍躍頭段到丹山河， 再到梧桐河，到文錦道路去馬會道 ...
2017年2月10日 · 入試場! | Fitz 運動平台. [金sir教室] 溫好書! 入試場! 一人有一個馬拉松故事，每人的經歷也不會一樣，所以跑友才有談不完的話題。. 而最令我啼笑皆非的是，有跑友叫我在此提醒大家，記得要在比賽前剪掉鼻毛，說會影響呼吸。. 但對我而言，這個問題不會影響 ...
2021年2月14日 · 位置: 九龍塘達之路及桃源街交界 (又一居對面) 緩跑徑距離: 95米 (官方提供) 設施: 洗手間及健身站 服務時間: 上午7時至晚上9時 Google Map 大坑東遊樂場 位置: 深水埗界限街 63 號 緩跑徑距離: 480米 (官方提供) 設施: 更衣室及洗手間 服務時間: 上午7時至下午6時
- 香港島 金夫人馳馬徑
- 九龍東 藍田魔鬼山
- 九龍西 美孚 > 九龍水塘
- 新界東 大埔碗窰上城門
路線: 堅尼地道 > 灣仔峽道公園 > 金夫人馳馬徑 > 班納山 > 香港仔水塘入口詳情：於合和中心坐電梯至17樓，進入堅尼地道。堅尼地道之竹林苑側，就是灣仔峽道的入口。距離: 約7公里需時: 3小時路線: 油塘站 > 將軍澳墳場 > 衛奕信徑第三段 > 魔鬼山 > 馬油塘 > 大牛湖> 井欄樹（清水灣道）全長: 8公里需時: 3-4小時賣點路線: 美孚站（荃灣線或西鐵線）> 荔枝角公園 > 鐘山台 > 長坑村 > 九龍接收水塘 > 金山樹木研習徑全長: 約5公里需時: 2-3小時賣點: 全市區路線，極為方便路線: 碗窰 > 鉛礦坳 > 草山 > 針山 > 城門水塘起點交通: 大埔墟站，經運頭塘運達道，可達碗窰村衛奕信徑距離: 12公里需時: 4小時2016年1月16日 · Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running >. 星期四天文台預測，指星期日的港馬，將會在寒冬以及天雨下作賽。. 在賽前的分享會中，提及了一個十分切身的問題：金SIR如何面對這場「凍過水」的賽事？. 星期五，下了一整日雨，而我穿了一套防雨裝備，在街上跑了一小時 ...
2015年8月1日 · Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running > [金SIR教室] 訓練的同時 不妨還原基本步 最初我學跑步，在跑會的計劃裏，主要以四百米的間歇跑做訓練。 這對一位初學跑步的朋友來說，是很大的剌激，透過競技的氣氛，令跑手可提升速度，也加強跑友之間的關係，在過程中互相鼓勵，打氣與推動，令跑步不再是一 ...
2020年12月15日 · 2020-12-15. Fitz 運動 Sports 行山 Hiking. 康文署網站設有《 行山樂 》網頁，以推廣遠足運動，促進市民投入健康生活。 網頁介紹了香港44條各具特色的遠足路線，除了文字介紹，亦製作了縮時短片，可以令大家對有關路線有個基本認識。 我們會將短片及文字資訊加以整合，方便大家計劃遠足活動時更有更好的資訊。 B10 夫人馳馬上下塘. 類型: 海闊天空風景路線. 難度: 難行 ★★☆☆☆. 地區: 港島. 全長: 約6.5公里. 需時: 約4.5小時. 行山樂: 連結. 路線詳情. 港島南區山明水秀，香港仔上水塘及下水塘一帶風景尤其優美，金夫人馳馬徑蜿蜒其間，是大戰時期的軍事要點，沿引水道及山腰小徑行，經上水塘及下水塘沿山徑入貝璐道，途經墳場，終點為香港仔漁光邨。
