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家庭醫生陳海聰指出四高由高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸組成，四高主要成因之一為進食太多脂肪、糖份、澱粉質或油類的食物。 病徵包括容易疲倦、食慾不振、頭痛頭暈、情緒波動、肌肉酸痛、胸悶及心悸。 陳醫生強調四高可產生超過十多種的嚴重併發症，如中風、冠心病、糖尿病、血管硬化、肝硬化、肝癌及腎衰竭等，因此絕對不容忽視。 建議年齡超過四十歲以上人士必須注意定期檢測及個人四高指標，減少進食不健康食物。 長期忽視四高 嚴重可引發急性癱瘓. 腦神經科醫生盧文偉指四高為中風主因之一。
材料：西芹，急凍海參，乾木耳，蒜頭，薑，蔥. 調味料： 鹽，油. 調味醃料： 生抽，生粉，糖. 烹調方法 COOKING METHOD. 1）急凍海參解凍及沖洗乾淨，乾水備用。. 2 ）將海參, 薑及蔥加入沸水中出水,煮3至5分鐘, 然後盛起瀝乾, 切件備用. 3 ）西芹洗淨, 切 ...
2020年9月30日 · 含有5%「阿洛酮糖」，使其升糖指數明顯低於砂糖，是注重健康的食家重獲豐富健康生活及追求健康的香港人烹飪調味的首選。 「Rare Sugar Sweet」稀少糖糖漿100％源自天然成分，可強化食物的豐富口感和味道層次，具天然清甜味，沒有甜味劑的「殘留味」。 讓其成為您在煮食和飲品沖調上的最佳選擇! 「Rare Sugar Sweet」首度與日本料理教室ABC Cooking Studio香港攜手合作，以「奇蹟之糖」為主題推出料理課堂。 由日本直送的香港獨有包裝「Rare Sugar Sweet」稀少糖糖漿現於全線AEON分店、百佳超級市場指定門市和HKTVmall正式發售!
2020年5月29日 · 1. 製造點心的材料：避免選吃以肥豬肉或高脂肪肉類如排骨、鳳爪等製成的點心。 2. 烹調點心的方法：選吃以清蒸或白灼烹調的點心如蒸饅頭、蒸腸粉等，盡量避免選吃以炸或煎等烹調方法的點心如鹹水角、煎釀三寶等。 3. 醬料種類：沙律醬、花生醬或甜醬都是高熱量的醬料，若高熱量的點心配以高熱量的醬料如春卷沾上沙律醬，熱量與脂肪的攝取量便會大大提升。 除了需要注意以上三大要點及參考以下之點心飲食建議表外，亦建議每次在茶樓用膳時，先進食一些飽肚感較高的五穀類食物如湯粉麵，從而減少進食高脂肪點心的機會。 另外，不妨考慮點選一碟走油的白灼清菜，以增加纖維素、維他命及礦物質等營養的均衡吸收。 當然，每星期最好不多於兩次以吃點心為正餐，這樣才可保持理想體重，達致健康飲食的原則。 點心飲食建議表.
2022年6月17日 · 瑞士品牌營養補充劑 － 「腦活益Smartol」 采用瑞士生物科技研發的一種針對改善認知能力，減壓放鬆更有效大大提高專注力和睡眠質素的大腦營養補充劑。 「腦活益Smartol」 經英國諾桑比亞大學臨床實驗顯示，持續服用更可改善認知能力，舒緩神經壓力等等。 采用原材料山椒素含有豐富羥基-α-（hydroxy-α-sanshool）的竹葉花椒果提煉物和辛酸/癸酸甘油三脂，能激活大腦，讓人朝氣蓬勃。 「腦活益 Smartol 」是甚麼？ 「腦活益Smartol」 能夠放鬆大腦、提升專注力， 是促進大腦認知功能和精神表現的天然配方。 由乾燥的葡萄柚花椒莓和椰子油來源的MCT油製成： 極低粘度的黃綠色油性液體. 葡萄柚般的氣味和味道. 不刺鼻，無異味. 羥基-α-山椒素含量 ≥1.5 mg/g.
2020年4月10日 · 此外，對促進血液循環、調節血壓、護膚美容、改善循環及增強腸胃蠕動幫助排便等，均有很好的助益。 文章提供由 Dr Rainbow 熱能養生專家
2020年5月28日 · NUXE Rêve de Miel® 蜂蜜夢幻柔護系列加入多種全天然植物精華，為肌膚提供滋潤、舒緩及修復三大功效，禦防因寒冷和乾燥天氣引致的肌膚不適，猶如讓肌膚在冬日喝下一杯溫暖的蜜糖水。
